Glavni / Hipofiza

Diabetes tipa 2 - zdravljenje in prehrana

Diabetes mellitus tipa 2 je endokrini bolezen, pri kateri se konstantno zviša koncentracija glukoze v krvi.

Za bolezen je značilna poslabšana občutljivost celic in tkiv za insulin, ki ga proizvajajo trebušne celice. To je najpogostejša oblika diabetesa.

Vzroki

Zakaj se pojavi diabetes tipa 2 in kaj je to? Bolezen se kaže z insulinsko rezistenco (odsotnost odziva telesa na insulin). Pri bolnikih se proizvodnja insulina nadaljuje, vendar ne vpliva na celice telesa in ne pospeši absorpcije glukoze iz krvi.

Zdravniki niso ugotovili podrobnih vzrokov bolezni, vendar se v skladu s sedanjimi raziskavami lahko diabetes tipa 2 manifestira z različnimi volumni celic ali občutljivostjo receptorja na insulin.

Dejavniki tveganja za diabetes tipa 2 so:

  1. Neracionalna hrana: prisotnost rafiniranih ogljikovih hidratov v hrani (sladkarije, čokolada, sladkarije, vaflji, pecivo itd.) In zelo nizko vsebnost sveže rastlinske hrane (zelenjava, sadje, žita).
  2. Prekomerna telesna teža, zlasti v visceralnem tipu.
  3. Prisotnost diabetesa v enem ali dveh bližnjih sorodnikih.
  4. Sedentarni življenjski slog.
  5. Visok pritisk.
  6. Etnična pripadnost.

Glavni dejavniki, ki vplivajo na odpornost tkiva na insulin, vključujejo učinke rastnih hormonov pri puberteti, rasi, spolu (večja težnja k razvoju bolezni je opaziti pri ženskah), debelost.

Kaj se zgodi pri diabetesu?

Po obroku se raven sladkorja v krvi dvigne in trebušna slinavka ne more proizvajati insulina, ki poteka v ozadju povišane ravni glukoze.

Zaradi tega se občutljivost celične stene, ki je odgovorna za prepoznavanje hormona, zmanjša. Hkrati, tudi če hormon prodre v celico, se ne pojavlja naravni učinek. To je stanje, ki se imenuje insulinska rezistenca, kadar je celica odporna na insulin.

Simptomi diabetesa tipa 2

V večini primerov diabetes mellitus tipa 2 nima izrazitih simptomov, diagnoza pa se lahko ugotovi le z načrtovano laboratorijsko študijo na prazen želodec.

Praviloma se razvoj sladkorne bolezni tipa 2 začne pri ljudeh, starejših od 40 let, pri tistih, ki so debeli, imajo visok krvni tlak in druge manifestacije v telesu metabolnih sindromov.

Specifični simptomi so izraženi v naslednjih:

  • žeja in suha usta;
  • polurija - obilno uriniranje;
  • srbeča koža;
  • splošna in mišična oslabelost;
  • debelost;
  • slabo zdravljenje ran;

Pacient se morda dolgo časa ne zaveda njegove bolezni. Čuti rahlo suho uho, žejo, srbenje, včasih se lahko bolezen manifestira kot pustularno vnetje kože in sluznice, drobovja, bolezni dlesni, izgube zob, zmanjšanega vida. To je razloženo z dejstvom, da sladkor, ki ni ujet v celicah, gre v stene krvnih žil ali skozi pore kože. In na sladkorne bakterije in glive se dobro razmnožujejo.

Kakšna je nevarnost?

Glavna nevarnost sladkorne bolezni tipa 2 je kršitev metabolizma lipidov, kar neizogibno povzroča kršitev metabolizma glukoze. V 80% primerov diabetes mellitus tipa 2 razvije koronarno srčno bolezen in druge bolezni, povezane z blokado lumina posod z aterosklerotičnimi plakami.

Poleg tega diabetes tipa 2 v hudih oblikah prispeva k razvoju bolezni ledvic, zmanjša vidno ostrino, poslabša reparativno sposobnost kože, kar bistveno zmanjša kakovost življenja.

Faze

S sladkorno boleznijo tipa 2 se lahko pojavijo različne možnosti resnosti:

  1. Prvi je izboljšanje bolnikovega stanja s spremembo načela prehrane ali z uporabo največ ene kapsule sredstva za zniževanje sladkorja na dan;
  2. Drugi - izboljšanje se pojavi pri uporabi dveh ali treh kapsul agensa za zniževanje sladkorja na dan;
  3. Tretji - poleg sredstev za zmanjševanje sladkorja je treba uporabiti tudi uvedbo insulina.

Če je pacientovo raven sladkorja v krvi nekoliko višje od običajne, vendar ni nagnjenosti k zapletom, se ta pogoj šteje kot kompenziran, kar pomeni, da telo še vedno lahko obvladuje motnjo presnove ogljikovih hidratov.

Diagnostika

Pri zdravih osebah je normalna raven sladkorja približno 3,5-5,5 mmol / l. Po 2 urah po jedi se lahko dvigne na 7-7,8 mmol / l.

Za diagnosticiranje diabetesa opravite naslednje študije:

  1. Krvni test za glukozo: na tešče določimo vsebnost glukoze v kapilarni krvi (kri s prsta).
  2. Določanje gliciranega hemoglobina: število bolnikov s sladkorno boleznijo se je znatno povečalo.
  3. Preskus tolerance glukoze: na prazen želodec vzemite približno 75 g glukoze, raztopljene v 1-1,5 skodelic vode, nato pa po 0,5 uri določite koncentracijo glukoze v krvi.
  4. Analiza urina glukoze in ketonskih teles: odkrivanje ketonskih teles in glukoze potrjuje diagnozo diabetesa.

Zdravljenje diabetesa tipa 2

Pri diagnosticiranju diabetesa tipa 2 se zdravljenje začne z dieto in zmerno vadbo. V začetnih fazah sladkorne bolezni celo majhna izguba teže pomaga normalizirati metabolizem ogljikovih hidratov v telesu in zmanjšati sintezo glukoze v jetrih. Za zdravljenje poznejših stopenj se uporabljajo različna zdravila.

Ker je večina bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 debela, mora biti pravilna prehrana namenjena zmanjšanju telesne mase in preprečevanju poznih zapletov, zlasti ateroskleroze.

Nizko kalorična prehrana je potrebna za vse bolnike s prekomerno telesno maso (BMI 25-29 kg / m2) ali debelostjo (BMI> 30 kg / m2).

Droge

Zdravila, ki zmanjšujejo sladkor, se uporabljajo za spodbujanje celic za proizvodnjo dodatnega insulina in za doseganje zahtevane koncentracije v krvni plazmi. Izbor zdravil strogo izvaja zdravnik.

Najpogostejša antidiabetična zdravila:

  1. Metformin je zdravilo prve izbire zdravljenja z zniževanjem glukoze pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2, debelostjo in hiperglikemijo na tešče. To orodje prispeva k gibanju in absorpciji sladkorja v mišičnem tkivu in ne sprošča sladkorja iz jeter.
  2. Miglitol, Glucobay. Ta zdravila zavirajo absorpcijo polisaharidov in oligov. Posledično se zvišuje koncentracija glukoze v krvi.
  3. Priprave skupine 2 sulfonilsečnine (SM) druge generacije (klorpropamid, tolbutamid, glimepirid, glibenklamid itd.) Spodbujajo izločanje insulina v trebušni slinavki in zmanjšajo odpornost perifernih tkiv (jeter, mišično tkivo, maščobno tkivo) v hormon.
  4. Derivati ​​tiazolidinona (rosiglitazon, troglitazon) povečujejo aktivnost insulinskih receptorjev in s tem zmanjšajo nivo glukoze, normalizirajo lipidni profil.
  5. Novonorm, Starlix. Vpliv trebušne slinavke, da bi spodbudili proizvodnjo insulina.

Zdravljenje z zdravili se začne z monoterapijo (vzame 1 zdravilo) in postane kombinacija, to je, vključno s sočasnim vnosom 2 ali več hipoglikemičnih zdravil. Če zgornja zdravila izgubijo učinkovitost, morate preiti na uporabo insulina.

Dieta za sladkorno bolezen tipa 2.

Zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 se začne z dieto, ki temelji na naslednjih načelih:

  • sorazmerni obroki 6-krat na dan. Vzemi hrano mora biti nenehno v običajnem času;
  • ne presegajo kalorične vsebnosti nad 1800 kcal;
  • prekomerna telesna teža zahteva normalizacijo;
  • omejitev uporabe nasičenih maščob;
  • zmanjšan vnos soli;
  • zmanjšanje količine alkohola;
  • hrano z veliko vitaminov in mikroelementov.

Izdelki, ki jih je treba izključiti ali, če je mogoče, omejeni:

  • ki vsebujejo velike količine lahko prebavljivih ogljikovih hidratov: sladkarije, peciva itd.
  • pikantne, slane, ocvrte, prekajene in začinjene jedi.
  • maslo, margarino, majonezo, kuhanje in mesne maščobe.
  • kisla smetana, smetana, sir, sir, sladki skute.
  • zdrob, riževa žita, testenine.
  • maščobne in močne juhe.
  • klobase, klobase, klobase, soljene ali prekajene ribe, maščobne sorte perutnine, ribe, meso.

Odmerek vlaken za diabetike pušča 35-40 gramov na dan, zato je zaželeno, da 51% prehranskih vlaken sestavljajo zelenjava, 40% zrn in 9% jagod, sadje, gobe.

Sample diabetični meni na dan:

  1. Zajtrk - ovsena kaša, jajce. Kruh Kava
  2. Prigrizek - naravni jogurt z jagodami.
  3. Kosilo - zelenjavna juha, piščančja prsa s solato (od sladkorne pese, čebule in oljčnega olja) in zamrznjenega zelja. Kruh Compote.
  4. Prigrizek - skuta z nizko vsebnostjo maščob. Čaj
  5. Večerja - oslič, pečen v kislo smetano, zelenjavna solata (kumare, paradižnik, zelenjava ali katera koli druga sezonska zelenjava) z rastlinskim oljem. Kruh Kakav
  6. Druga večerja (nekaj ur pred spanjem) - naravni jogurt, pečena jabolka.

Ta priporočila so splošna, saj mora vsak pacient imeti lasten pristop.

Sledite preprostim pravilom

Osnovna pravila, ki jih mora bolnik s sladkorno boleznijo sprejeti:

  • jesti zdravo
  • redno izvajajo
  • jemlje zdravila
  • preveri krv za sladkor

Poleg tega se z odpravljanjem dodatnih kilogramov normalizira zdravje pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2:

  • raven sladkorja v krvi doseže normalno
  • normalen krvni tlak
  • izboljša raven holesterola
  • zmanjšana obremenitev nog
  • oseba se počuti v telesu.

Morate redno meriti raven sladkorja v krvi sami. Ko je raven sladkorja znana, lahko pristop k zdravljenju sladkorne bolezni prilagodite, če krvni sladkor ni normalen.

Diabetes mellitus tipa 2 - zdravljenje in pravilna prehrana za bolezen

Diabetes tipa 2 ali diabetes, ki ni odvisen od insulina, je kronična endokrinska bolezen in je značilna povišana raven sladkorja v krvi (hiperglikemija). Glavni vzrok tega stanja je kršitev interakcije tkivnih celic s hormonskim insulinom, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Bolezen je diagnosticirana veliko bolj pogosto kot diabetes tipa 1, vendar je veliko lažje. V mednarodni klasifikaciji bolezni patologija poteka pod kodo b 10 diabetes mellitus tipa 2.

Zakaj se razvija sladkorna bolezen tipa 2?

Bistvo bolezni je v dejstvu, da pri sladkorni bolezni tipa 2 ostane pankreas nedotaknjen in sposoben opravljati svoje funkcije, vendar telo ne more absorbirati insulina, ki ga proizvaja, ker so insulinski receptorji v celicah tkiv poškodovani. Kateri dejavniki lahko povzročijo takšno stanje?

  • Staranje telesa. S starostjo se sposobnost absorpcije glukoze zmanjša. Toda v nekaterih se počasi in postopno zgodi, zato raven krvnega sladkorja ostane znotraj normalnega območja. V drugih pa se nenadoma zmanjša prebavljivost, kar vodi v hiperglikemijo in razvoj sladkorne bolezni tipa 2.
  • Genetska nagnjenost. Znanstveniki že dolgo ugotovijo, da ima dedna dediščina posebno vlogo pri razvoju bolezni. Tveganje za sladkorno bolezen se znatno poveča, če se ožilje družine trpijo zaradi manifestacij te bolezni. Dve glavni pomanjkljivosti, ki povzročajo bolezen, so podedovane: neobčutljivost tkiv proti delovanju insulina in imunost glukoze v celicah trebušne slinavke.
  • Presnovne motnje, debelost. Pri prekomerni telesni masi se sestava krvi spremeni v slabše, raven holesterola se dvigne, ki se začne odlagati na stene krvnih žil. Oblikovanje plaket holesterola povzroča razvoj ateroskleroze, tkiva in organi pa trpijo zaradi pomanjkanja kisika v hranilih. In če so celice gladne s kisikom, absorbirajo inzulin in glukozo slabše, kar končno povzroči vztrajno povečanje ravni sladkorja v krvi.
  • Presežek ogljikovih hidratov v prehrani. Redna poraba izdelkov, ki vsebujejo rafinirani ogljikovi hidrati (sladka, mokra), negativno vpliva na delovanje trebušne slinavke, povzroča njegovo izčrpavanje in poškoduje insulinske receptorje v celicah tkiv in notranjih organov.

Dodatni dejavniki, ki prispevajo k razvoju sladkorne bolezni tipa 2, so slabe navade (zloraba alkohola, kajenje), preobčutljivost, pomanjkanje telesne aktivnosti, nekatere bolezni (arterijska hipertenzija). Bolezen praviloma počasi napreduje, vendar je treba poznati svoje glavne manifestacije, da bi takoj poiskali zdravniško pomoč.

Simptomi

Ker insulinska insuficienca pri diabetes mellitusu tipa 2 ni absolutna, vendar relativno, se bolnik morda dolgo ne zaveda svoje bolezni in odpisa nekaterih simptomov zaradi slabega zdravja. V začetni fazi metabolične motnje niso zelo izrazite in pogosto prekomerna telesna teža ne opazi izgube teže, ker se njegov apetit povečuje. Sčasoma pa se stanje zdravstvenega stanja poslabša, šibkost in drugi znaki kažejo:

  • stalna žeja in suha usta;
  • izločanje prekomerne količine urina (tako čez dan kot ponoči);
  • okrepljen, "volk" apetit;
  • hitra izguba ali povečanje telesne mase;
  • nepojasnjena slabost, letargija;
  • odrevenelost okončin;
  • pruritus;
  • slabo zdravljenje kožnih lezij.

Ker se bolezen napreduje, postanejo simptomi bolj izraziti. Pacient opaža zmanjšanje učinkovitosti, se nanaša na urolog s pritožbami na poliurijo, ali dermatologu in ginekologu o koži ali vaginalnem srbenju. Ti simptomi so povezani z večjo suhostjo kože, izgubo las, razvojem anemije.

Včasih je za pravilno diagnozo potrebnih nekaj let, v katerem lahko bolnik razvije resne zaplete, povezane z ulcerativno lezijo nog ali postopnim zmanjševanjem vida. Poleg tega lahko dolgoročna asimptomatska diabetes povzroči tako resne zaplete kot:

  1. srčni napad
  2. kap
  3. premagati posode nog,
  4. ledvične bolezni
  5. progresivna ateroskleroza

Zato sta zgodnja diagnoza bolezni in potreba po pregledu tako pomembni. To pomeni, da izvajamo preventivne preiskave in preiskave krvi za sladkor med ljudmi brez vidnih simptomov bolezni.

Diagnostične metode

Da bi potrdili diagnozo sumljive diabetes mellitus tipa 2, je potrebno opraviti laboratorijske preiskave krvi. Pacient darovati kri dvakrat: najprej zjutraj (na prazen želodec) in 2 uri po obroku. Če krvni sladkor presega 7,8 mmol / l, strokovnjaki verjamejo, da je diagnoza potrjena.

Urinaliza za sladkor se uporablja veliko manj pogosto, saj njena raven v urinu ne ustreza vedno količini glukoze v krvi. Poleg tega se sladkor v urinu lahko pojavi v popolnoma drugačnem razlogu in kaže na bolezni mokrenega sistema.

Po potrditvi diagnoze zdravnik individualno izbere režim zdravljenja in svetuje o tem, kaj lahko jeste s sladkorno boleznijo tipa 2 in kakšne spremembe je treba sprejeti v prehrani.

Zdravljenje diabetesa tipa 2

Celovito zdravljenje bolezni vključuje tri glavna področja:

  • Spoštovanje prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov;
  • Povečana telesna aktivnost;
  • Jemanje zdravil, ki zmanjšajo koncentracijo glukoze v krvi.

Pomembno je prilagajanje prehrane. Dieta na začetni stopnji diabetesa pomaga normalizirati metabolizem ogljikovih hidratov, izgubiti težo in zmanjšati proizvodnjo glukoze na ravni jeter. Če temu dodamo aktivni življenjski slog in zavračanje slabih navad, se lahko izognemo hitremu napredovanju bolezni in dolgo časa živimo polno življenje.

Za povečanje fizične aktivnosti je treba pristopiti strogo individualno. Mnogi bolniki s podobno diagnozo imajo prekomerno telesno težo in komorbidnosti, zato jih najprej priporočamo z zmerno intenzivnim aerobnim vadenjem: plavanjem, hojo, ki traja 30-40 minut na dan. Nadalje, fizični napor postopoma narašča, kar prispeva k izgubi teže in znižanju ravni sladkorja v krvi.

Zdravljenje z zdravili

V kasnejših fazah sladkorne bolezni se uporabljajo zdravila. Ponavadi zdravnik predpisuje peroralna zdravila, to je, da predpisuje tablete za sladkorno bolezen tipa 2. Sprejem takšnih zdravil se izvaja enkrat dnevno. Glede na resnost simptomov in pacientovega stanja, specialist ne sme predpisati ene droge, ampak uporablja kombinacijo antidiabetikov. Seznam najbolj priljubljenih zdravil vključuje:

  • Zdravila, ki povečujejo izločanje insulina. Med njimi so zdravila, kot so Diabeton, Glipizid, Tolbutamid, Maninil, Amaryl, Novonorm. Uporaba teh sredstev poteka pod nadzorom zdravnika, saj so pri starejših in oslabelih bolnikih možne alergijske reakcije in disfunkcije nadledvičnih žlez.
  • Zdravila, ki delujejo za zmanjšanje absorpcije glukoze v črevesju. Njihovo delovanje vam omogoča, da normalizira sintezo sladkorja v jetrih in poveča občutljivost tkiv na insulin. To nalogo obravnavajo zdravila, ki temeljijo na metforminu (gliformin, insufor, diaformin, metofama, formin pliva).
  • Priprave so zaviralci glikozidaze. Ti vključujejo Acarbose. Njeno delovanje je namenjeno blokiranju encimov, ki razgrajujejo kompleksne ogljikove hidrate v glukozo. To vam omogoča upočasnitev procesa absorpcije in prebave ogljikovih hidratov v tankem črevesu in preprečite zvišanje koncentracije sladkorja v krvi.
  • Fenofibrat aktivira receptorje alfa, normalizira metabolizem lipidov in upočasni napredovanje ateroskleroze. Zdravilo deluje za krepitev žilne stene, izboljša mikrocirkulacijo krvi, zmanjšuje vsebnost sečne kisline in preprečuje nastanek hudih zapletov (retinopatija, nefropatija).

Strokovnjaki pogosto uporabljajo kombinacije zdravil, na primer, predpisujejo bolnik glipizid z metforminom ali insulinom z metforminom.

Pri večini bolnikov sčasoma vsa zgornja sredstva izgubijo učinkovitost in bolnika je treba prenesti na zdravljenje z insulinom. Zdravnik izbere zahtevani odmerek in shemo zdravljenja posamezno.

Insulin je predpisan, da zagotovi najboljše nadomestilo za raven sladkorja v krvi in ​​prepreči nastanek nevarnih zapletov pri diabetesu tipa 2. Uporabljamo zdravljenje z insulinom:

  • Z ostro in nemotivirano izgubo teže;
  • Zaradi pomanjkanja učinkovitosti drugih zdravil za zniževanje sladkorja;
  • Pri simptomih zapletov sladkorne bolezni.

Ugotovil bo, da ustrezen pripravek za inzulin pripravi strokovnjak. Lahko je hiter, vmesni ali podaljšan insulin. Potrebno ga je injicirati subkutano v poseben vzorec.

Spoznajte tudi novo učinkovito zdravilo za diabetes nemške proizvodnje - Diabenot.

Diet - kaj lahko in ne morete jesti z boleznijo

Pravilna prehrana in dobro sestavljeni meni je zelo pomemben. Dieta za sladkorno bolezen tipa 2 vam omogoča nadzorovanje blage oblike bolezni in preprečevanje uporabe zdravil. Pacientu je predpisana terapevtska prehrana št. 9, katere namen je obnoviti metabolične procese v telesu. Osnovna načela prehrane so naslednja:

  • Preprosto prebavljivi ogljikovi hidrati (sladkarije, moka in slaščice, sladko sadje in jagode) so izključeni iz prehrane.
  • Do 50% živalskih maščob se nadomesti z rastlinskimi olji.
  • Priporoča se dnevna poraba sveže zelenjave, ki vsebuje zdravo vlakno.
  • Hrana se jemlje v majhnih količinah 4-6 krat na dan.
  • Prepričajte se, da je prehrana uravnotežena in ustreza potrebam telesa za osnovna hranila, vitamine in elemente v sledovih.

Pacientu priporočamo strogo opazovanje prehrane, opustitev slabih navad in preprečevanje krvavitev prehrane. Pri vzdrževanju diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov mora bolnik razumeti, da so ogljikovi hidrati različni:

  1. Lahka To so ogljikovi hidrati, ki se takoj absorbirajo v črevesju in zelo hitro povišajo koncentracijo sladkorja v krvi na visoke vrednosti. Te vključujejo glukozo in fruktozo.
  2. Težko. Ko se sprosti v črevo se absorbira veliko počasneje, in sladkor se rahlo dvigne. Ta skupina ogljikovih hidratov vključuje vlakna in škrob. Te ogljikove hidrate je mogoče porabiti v omejenih količinah.

Izdelki, ki jih je treba zavreči v primeru diabetesa mellitus tipa 2:

  • Sladkor, sladkarije (čokolada, sladkarije, med, džem itd.);
  • Moka in slaščice (pecivo, pecivo, piškoti);
  • Izdelki iz bele moke;
  • Semolina;
  • Testenine;
  • Sladko sadje (banane, hruške, grozdje).

Dramatično lahko dvignejo raven sladkorja v krvi in ​​povzročijo diabetično komo.

Proizvodi, ki jih je mogoče porabiti v omejenih količinah:

  • Krompir:
  • Črni kruh;
  • Žita (razen za mano);
  • Stročnice (fižol, grah).

Vsebujejo težke ogljikove hidrate (vlaknine in škrob), ki postopoma dvignejo raven glukoze.

In končno, izdelki, ki jih je mogoče uživati ​​s sladkorno boleznijo tipa 2 brez omejitev:

  • Pusto meso in ribe;
  • Mleko in mlečni izdelki (kefir, rjahenka, sir, skuta);
  • Jajca;
  • Gobe;
  • Zelenjava (zelje, pesa, redkev, kumare, paradižnik, bučke, jajčevci, buča itd.);
  • Sadje (jabolka, slive, hruške);
  • Zeleni;
  • Divje jagode, češnje, češnje.

Mnogi bolniki vedo, da je prepovedano uporabljati sladka jagoda. In kaj je največja in sladka jagodičja in ali je možno jesti lubenica s sladkorno boleznijo tipa 2? Zdravniki dovoljujejo uporabo lubenice pri diabetesu, ki ni odvisen od insulina, vendar omejuje dnevno hitrost uporabe tega zdravila v 250-300 gramih. Če pacient med sezono lubenic poveča to hitrost, mora opustiti druga živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate.

Lubenica vsebuje skoraj brez kalorij, vendar ima precej visok glikemični indeks. Dieta, ki temelji na tem izdelku, pomaga zmanjšati težo, vendar spodbuja apetit, s povečanjem ravni glukoze v krvi. Zato morate v meniju postopoma in v majhnih količinah uvesti lubenico, nato pa ne bo nobene škode.

Glede na videz koristnih in naravnih izdelkov, kot so med in marmelada, je mnenje strokovnjakov nedvoumno - jih ni mogoče porabiti! Vsebujejo "hitre" ogljikove hidrate, ki zelo hitro dvignejo raven glukoze v krvi in ​​lahko povzročijo nevarne zaplete.

Meni za diabetes tipa 2.

Na splošno je zgleden diabetični meni naslednji:

  • Črni kruh (do 200 g na dan);
  • Pusto meso ali ribe (250-300 g);
  • Zeleni in zelenjava. Krompir, korenje in fižol ne več kot 200 gramov na dan. Preostalo zelenjavo lahko uporabite brez omejitev.
  • Kislo jagode in sadje (do 300 g na dan);
  • Od pijače zeleni čaj, šibka kava ali črni čaj z mlekom, kisli sokovi.

Morate jesti v majhnih količinah, vendar pogosto do 6-krat na dan. Med zajtrkom, kosilom ali večerjo bi morali biti 2-3 prigrizki iz sadja ali mlečnih izdelkov. Pred obroki je priporočljivo piti nekaj soka ali mineralne vode. Pri nakupu pripravljenih izdelkov (jogurti, sokovi, sadje ali zelenjava v pločevinkah) preverite podatke na etiketi o vsebnosti sladkorja.

Od alkoholnih pijač bo najmanj zlo suha vina, vodka ali grenki likerji. Med praznikom lahko porabite največ 100 g alkohola, vedno jedo prigrizke, ki vsebujejo težke ogljikove hidrate (krompir, kruh, solata z rižem). In ne pozabite preveriti ravni sladkorja v krvi v naslednjih dneh in preživeti nekaj dni po strogi prehrani.

Vaja

Fizična aktivnost pri diabetesu tipa 2 je namenjena zmanjšanju telesne mase, povečanju občutljivosti tkiva na insulin in preprečevanju morebitnih zapletov. Vaje izboljšujejo delovanje kardiovaskularnih in dihalnih sistemov ter prispevajo k izboljšanju učinkovitosti.

Izvajanje določenega niza fizičnih vaj je indicirano za katero koli obliko sladkorne bolezni. Tudi pri postelji so priporočene nekatere vaje, ki se izvajajo pri lezenju. V drugih primerih bolnik sedi ali stoji.

Zagonite z zgornjim in spodnjim okončinam, nato pa se premaknite na vaje z utežmi. Če želite to narediti, uporabite ekspanzer ali dumbbells do 2 x kg. Uporabne dihalne vaje, dinamična obremenitev (hojo, kolesarjenje, smučanje, plavanje).

Za bolnika je zelo pomembno, da nadzoruje njegovo stanje. Če med vadbo nenadna šibkost, omotica, tresenje v okončinah, morate končati vaje in se prepričajte, da jeste. V prihodnosti bi morali nadaljevati razrede, s čimer se zmanjša obremenitev.

Preprečevanje in preprečevanje zapletov

Osnova preprečevanja diabetesa druge vrste je spoštovanje načel zdrave prehrane in načina življenja. Takšne "nevarnosti", kot so hrana za hitro prehrano, pripravljena zaužitje, konzervirani izdelki, ki vsebujejo veliko konzervansov, sladkorja, okusov, barvil in drugih kemikalij, je treba izključiti iz prehrane.

Zdrav in aktiven življenjski slog, igranje športa, opuščanje slabih navad bo spodbudilo zdravje in pomagalo preprečiti razvoj kompleksne bolezni, ki je zaradi njenih posledic nevarno. Že dolgo je znano, da aktivni življenjski položaj in pozitiven odnos pomagata pri preprečevanju stresa, depresije in drugih neprijetnih stanj, ki lahko povzročijo metabolične motnje in povzročijo razvoj sladkorne bolezni. Okrepiti odpornost proti stresu, zaščititi svoj živčni sistem, ne dajati v uničenje in depresivno stanje. To bo pripomoglo k ohranjanju zdravja in preprečevanju številnih bolezni.

V preteklih letih bi morali posebno pozornost posvetiti zdravju. Potrebno je nadzorovati krvni tlak, holesterol v krvi, ki ga vsako leto pregleda endokrinolog. Pregled temeljov očesnega zdravnika in laboratorijskih krvnih preiskav za sladkor bo pripomogel k odkrivanju razvoja patologije v zgodnji fazi.

Če imate sladkorno bolezen tipa 2, morate strogo upoštevati vsa priporočila zdravnika, ki je prisoten, upoštevajte predpisano prehrano in redno spremljate krvni sladkor z glukometrom. Pravočasna in strokovna pomoč v zgodnjih fazah bo pripomogla k zaustavitvi napredovanja bolezni, preprečevanju razvoja resnih zapletov in vam omogočila, da živite polno življenje.

Diabetes tipa 2: vse, kar pacient mora vedeti

Kako živeti s sladkorno boleznijo tipa 2? Ali je mogoče "sladkati" življenje bolnika? Ali imate možnost, da brez drog, če imate sladkorno bolezen? Pravi znanstveni novinar Makušnikova Olga.

Diabetes ni sladkor. Te trditve se težko ne strinjam. Diabetes mellitus je neozdravljiva bolezen, ki zahteva večji nadzor. Če oseba trpi zaradi sladkorne bolezni, zdravega načina življenja, uravnotežene prehrane, nadzora telesne mase je edini način za preživetje.

Zakaj se diabetes tipa 2 pojavi?

Diabetes mellitus je bolezen, povezana z zmanjšanim vnosom glukoze. Pri sladkorni bolezni tkivo in celice prenehajo absorbirati energijo iz glukoze. Zaradi tega se v krvi ne kopiči glukoza.

Težave s porazdelitvijo glukoze so povezane s pomanjkanjem insulina, ki je odgovoren za vnos glukoze (diabetes tipa 1) ali insulin občutljivost na telesna tkiva (diabetes tipa 2).

Obstaja tudi bolj redek tip diabetesa - gestacijski. Ta "začasna" bolezen se včasih pojavi pri ženskah med nosečnostjo in prehaja po porodu.

Po domačih in tujih virih 6-10% prebivalcev Zemlje trpi zaradi sladkorne bolezni. Veliko tistih, ki so že bolni, vendar ne vedo ali ne želijo vedeti o tem. Pogosto ljudje ignorirajo očitne simptome ali jih napišete za druge bolezni: pogosto, dokler ni prepozno, da bi popravili razmere.

V 95% primerih imajo ljudje diabetes tipa 2. V tej bolezni pankreasne celice proizvajajo dovolj insulina, vendar "ne deluje". Hormon, ki pri zdravih ljudeh nosi glukozo v tkivih, ne more postati ključ do celice. Zaradi tega "glukoza sirote" ostane v krvi in ​​ne postane vir energije.

Čim več časa poteka, večja je druga vrsta sladkorne bolezni in visoka raven glukoze, povezana z njo, ogroža zdravje celic trebušne slinavke, ki jih razmnožujejo. Čutijo se slabše celice trebušne slinavke, manj insulina, ki ga proizvajajo. Izhaja iz začaranega kroga, iz katerega ne morete skočiti brez insulinske terapije - zdravljenja z insulinom.

Če bolezen ni imela časa do sedaj, je včasih dovolj, da prilagodi prehrano, poveča samokontrolo, zavrača sladko, združi zdrav način življenja in začne jemati zdravila, kot jih predpisuje zdravnik.

Ali je mogoče preprečiti razvoj sladkorne bolezni tipa 2?

Po preučevanju ravni glukoze v krvi se bolniku včasih diagnosticira prediabetes, kar imenujemo tudi zmanjšana toleranca glukoze. To pomeni, da se bolezen še ni zgodila, vendar so se težave z absorpcijo glukoze že pojavile.

Prediabetes je resen razlog za spremembo načina življenja in prehrane. Če tega ne storite, bo oseba razvila diabetes tipa 2.

Da bi preprečili bolezen, je pomembno normalizirati telesno težo, omejiti vnos kalorij, povečati telesno aktivnost in strogo upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Mimogrede, priporočila za izgubo teže, spoštovanje pravilne prehrane in zdravega načina življenja ne bodo odvečna za zdrave ljudi.

Kdo je v nevarnosti za sladkorno bolezen tipa 2?

Najpogosteje se diabetes mellitus druge vrste razvija pri ljudeh s dednimi predispozicijami - če imajo ti ljudje bližnje sorodnike, ki pa so utrpeli sladkorno bolezen.

Če je eden od staršev razkril to bolezen, obstaja velika možnost, da se po štiridesetih letih v otroku razvije druga vrsta diabetesa. Če sta oba starša imela sladkorno bolezen, je tveganje za nastanek sladkorne bolezni pri otrocih v odrasli dobi izredno veliko.

Vendar, da ima dedno nagnjenje - ne pomeni, da se boli. Zdravje ljudi je neposredno odvisno od načina življenja, prehrane in telesne dejavnosti.

Pomembna vloga pri razvoju bolezni je debelost. Mastne depozicije zmanjšajo občutljivost tkiv do insulina do popolne imunitete.

Odpornost na glukozo postopoma zmanjšuje s starostjo. Zato se diabetes mellitus druge vrste v večini primerov razvije v odrasli dobi - po štirideset petinštiridesetih letih.

Diabetes ima druge dejavnike tveganja: bolezni trebušne slinavke, stres, jemanje nekaterih zdravil.

Simptomi sladkorne bolezni tipa 2:

  • suha koža in srbenje;
  • žeja in suha usta;
  • povečanje dnevnega obsega urina;
  • visok krvni tlak;
  • povečana utrujenost, zaspanost;
  • pretiran apetit in ostro nihanje telesne mase;
  • mravljinčenje v prstih, otrplost okončin;
  • slabo zdravilne rane, vre in glivične kožne lezije;

Ženske s sladkorno boleznijo pogosto razvijejo drozge. Pri moških - težave z močjo.

Pomembno je razumeti, da se diabetes druge vrste razvija postopoma. Dolgo se bolezen morda ne pojavi. V tem primeru se uničujoči učinek glukoze na organe in tkiva začne že z majhnimi nihanji v sladkorju.

Kako diagnosticirati diabetes tipa 2

Diabetes mellitus tipa 2 najdemo z uporabo serije laboratorijskih testov.

1. Določitev koncentracije glukoze na tešče

To je prva in najpogostejša analiza diagnoze ali dovzetnosti za bolezen. Analizo je treba jemati enkrat na vsa tri leta vsem zdravim ljudem, starejšim od štiridesetih let.

Enkrat na leto je potrebna analiza za mlade, ki trpijo za debelostjo in hipertenzijo, pa tudi za ljudi z visokim holesterolom.

Ljudje s dedno nagnjenostjo, prekomerno telesno težo in kroničnimi boleznimi, starejšimi od 40 let, je treba to analizo izvajati vsako leto.

Z določitvijo koncentracije glukoze na praznem želodcu se prične pregled za diabetes z ustreznimi simptomi. Analizo je predpisal okrožni terapevt, lahko pa se tudi obrnete na endokrinologa za napotitev. Če rezultat analize potrjuje diabetes, je to zdravnik, ki bo nadzoroval bolnika.

Če se krma vzame s prsta za analizo, raven glukoze ne sme presegati 5,5 mmol / l. Če se krma vzame iz vene, je zgornja meja normalne 6,1 mmol / l.

Povečanje glukoze na tešče v kapilarni krvi nad 5,6 mmol / l lahko kaže na prediabetes. Nad 7 mmol / l - za diabetes. Da bi zagotovili, da ni nobene napake, je bolje, da ponovno analiziramo.

2. Preskus tolerance glukoze (sladkorna krivulja)

Pacient vzame krvni test za sladkor na prazen želodec. Nato dajte piti raztopino glukoze in ponovno vzemite kri za analizo po 120 minutah.

Če dve uri po obremenitvi ogljikovih hidratov ostane nivo glukoze nad 11,0 mmol / l, zdravnik potrjuje diagnozo diabetesa mellitusa.

Če je raven glukoze v razponu od 7,8-11,0 mmol / l, govorijo o zmanjšani toleranci glukoze - prediabetes.

3. Določanje gliciranega hemoglobina

Navadno ta kazalnik ne presega 4-6%. Če je raven glikiranega hemoglobina nad 6%, ima oseba najverjetneje sladkorno bolezen.

4. Merjenje ravni insulina in C-peptida v krvi

Če zdravnik meni, da je to potrebno, se lahko sklicuje na študijo stopnje insulina in C-peptida v krvi. Glede na testno tehnologijo lahko količina insulina v normi znaša 2,7-10,4 MCU / ml. Norma C-peptida je 260-1730 pmol / l.

5. Analiza urina glukoze in acetona

Glukoza v urinu ne sme biti. Aceton je lahko prisoten v urinu in pri drugih motnjah, zato se ta analiza uporablja samo za potrditev diagnoze.

6. Biokemijski test krvi

Preverite krvno skupino za celotno beljakovino, sečnino, kreatinin, lipidni profil, AST, ALT, proteinske frakcije. Potrebno je razumeti stanje telesa. Analiza biokemije pomaga izbrati zdravljenje, ki najbolje pomaga določeni osebi.

Resnost diabetesa tipa 2

Obstajajo tri stopnje (resnost) sladkorne bolezni tipa 2:

  • enostavno - zvišanje ravni glukoze brez vidnih simptomov;
  • zmerni - simptomi bolezni niso izgovorjeni, odstopanja so opazna samo v analizah;
  • hudo - ostro poslabšanje bolnikovega stanja in velika verjetnost zapletov.

Zapleti sladkorne bolezni tipa 2.

Če ni zadostnega nadzora in neustreznega zdravljenja sladkorne bolezni, obstaja nevarnost poškodbe krvnih žil (vključno s srčnimi in možganskimi posodami), ledvic (do odpovedi ledvic), organov vida (do slepote), živčnega sistema in posod na spodnjih okončinah kar bistveno poveča tveganje za amputacijo.

Menijo, da diabetes uniči žensko telo hitreje in močnejše kot moški. V tem primeru močnejši spol pogosto prezre očitne težave in se ne mudi, da sledi navodilom zdravnika. Zato se pri moških tveganje za težave znatno poveča.

Zdravljenje diabetesa tipa 2

Glavni cilj zdravljenja diabetesa je zmanjšanje ravni glukoze v krvi.

V nekaterih primerih je to mogoče doseči s posebno prehrano, znebiti se več kilogramov in se pridružiti zdravemu življenjskemu slogu. Vendar pa bolniki še vedno ne morejo storiti brez zdravil za zniževanje glukoze. Odločite se, ali naj uporabite zdravila, zdravnik mora.

Ne bi smeli poskušati zmanjšati lastnega sladkorja s pomočjo vprašljivih prehrane, prehranskih dopolnil in zelišč. Torej boste zamudili dragocen čas in lahko boste poslabšali stanje. Zeliščna zdravila so dobra samo kot adjuvans, in šele po posvetovanju s svojim zdravnikom!

Mimogrede, listi borovnice, infuzije ovsa, sok svežih divjih jagod in listov zelja imajo učinek zmanjševanja sladkorja. Pomagajo normalizirati izmenjavo glukoze, koren ginsenga, ekstrakta Leuzea, tankture Zamaniha in ekstrakta Eleutherococcus.

Po drugi strani strokovnjaki ne priporočajo uporabe topinamburja, artičoka, soje in ajde, da bi zmanjšali "sladkornost" organizma. Od teh izdelkov ne bo škode, njihova čudežna moč pa je preveč pretirana.

Če iščete alternativo sladkorju, ki je prepovedana, se ne smete naslanjati na nadomestke sladkorja. Na primer, fruktoza, ki se pogosto uporablja pri posebnih izdelkih za diabetike, je slabo za metabolizem maščob.

Fruktoza povečuje trigliceride in lipoproteine ​​zelo nizke gostote, ti lipoproteini pa škodujejo zdravju. Poleg tega je fruktoza precej kalorična, kar ni najboljši učinek na zdravje bolnikov, ki so nagnjeni k debelosti. V zmernih odmerkih in ne vsak dan so slaščice na fruktozi precej sprejemljive, vendar ne kot dnevni nadomestek za sladkor.

Novi diabetik se mora naučiti krvnega sladkorja z glukometrom. Pomembno je, da te študije izvedete s pogostostjo, ki jo je navedel zdravnik, ki se je udeležil.

Dobljene podatke je treba zabeležiti tako, da lahko zdravnik oceni potek bolezni in dajo potrebna priporočila. In, seveda, ne bi smeli prezreti priporočene pogostosti obiskov klinike.

Dieta za sladkorno bolezen tipa 2.

Terapevtska prehrana je pomemben sestavni del obnovitve motenega metabolizma glukoze. Za nadzor sladkorne bolezni je pomembno, da prenehate jesti živila, ki hitro in močno povečajo krvni sladkor: pecivo, sladkarije, instant žita, beli riž, nekaj sadja, datume in maščobne jedi. Prepovedano pivo, kvass, limonada, sadni sokovi.

V razumnih količinah lahko jedo rženi kruh in polnozrnate izdelke, krompir, pese, korenje, zeleni grah, rozine, ananas, banane, melone, marelice, kiwi.

Prehrana mora vključevati bučke, zelje, kumare, paradižnike, zeleno solato, večino sadja in jagodičja, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, kuhano ali parjeno meso in ribe.

Pomembno je, da se držite delne prehrane (5-6 krat na dan) in diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Usposabljanje pri diabetesu tipa 2.

Fizična aktivnost je bistven del vzdrževanja zdravja pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2. Praviloma dnevne pol ure hoje s hitrimi koraki so dovolj za povečanje občutljivosti na inzulin.

Koristno je plavanje in ne preveč intenzivno kolesarjenje. Vsako drugo usposabljanje je bolje, če se želite pogovoriti s svojim zdravnikom. Morda bo za vpis na usposabljanje potrebno dodatno preizkušanje.

Če začnete prakso iz nič, je bolje, da se postopno vključite v aktivni življenjski slog. Povečajte razred časa postopoma: od 5-10 minut do 45-60 minut na dan.

Fizična aktivnost mora biti redna, vendar ne občasno. Z dolgim ​​premorom bo pozitiven učinek športa hitro izginil.

Zdrav življenjski slog, pravilna prehrana in pravočasno zdravljenje, redno spremljanje ravni glukoze omogoča, da diabetik živi polno življenje in se izogne ​​zapletom. Dejansko, kot pravijo na Zahodu: "Diabetes ni bolezen, ampak način življenja!"

Diabetes tipa 2

Pri diabetes mellitus (DM) druge vrste zdravniki navadno pomenijo metabolični tip bolezni, ki izhaja iz kršitve vzajemne interakcije insulina s tkivnimi celicami. Insulinska rezistenca tkiv spremlja hiperglikemija in številni značilni simptomi. Po statističnih podatkih je sladkorna bolezen tipa 2, ki prizadene večino ljudi (do 90 odstotkov), ki so bili diagnosticirani s to vrsto splošne diagnoze. Poglejmo vzroke te bolezni skupaj, razmislimo o simptomih sladkorne bolezni, metodah diagnoze in zdravljenja.

Zgodovina primera

V času velikega rimskega cesarstva so bili znani številni zunanji znaki diabetesa. Nato je bila bolezen pripisana problemu vodne inkontinence s strani telesa. Šele v 20. stoletju so se znanstveniki in zdravniki približali razumevanju bistva problema - kršitve metabolizma ogljikovih hidratov. Prvi postulat obstoj druge vrste sladkorne bolezni je Himsvortom GP ob koncu 40-ih letih dvajsetega stoletja - se je nato postavil temelje klasični vzdrževalno terapijo, ki so pomembni za ta dan, ker, kljub aktivni razvoj raziskovalnega sektorja medicinske znanosti, učinkovitejših delovnih mehanizmov za preprečevanje diabetesa še niso bili odkriti.

Vzroki za diabetes tipa 2.

V nasprotju s sladkorno boleznijo tipa 1 z nezadostno produkcijo insulina je v primeru bolezni druge vrste hormona dovolj dodeljena, pogosto celo nad normo, vendar praktično ne znižuje krvnega sladkorja, ker ga celice tkiv slabo zaznavajo. Vendar pa sčasoma funkcijo otočkov Langerans, ki prekomerno proizvajajo insulin, postopoma zmanjšujejo in se poveča nevarnost diabetesa od druge vrste do prvega.

Sodobna medicina trdi, da je sladkorna bolezen tipa 2 posledica kombinacije genetskih in življenjskih dejavnikov, pri čemer je velika večina primerov te bolezni odkrita pri ljudeh s prekomerno telesno težo, ki trpijo zaradi debelosti.

Klasični vzroki za sladkorno bolezen tipa 2 glede na zgoraj navedene dejavnike so:

  1. Genetski problemi. Študije kažejo, da ima podobno bolezen 20 odstotkov otrok, katerih starši so imeli diabetes tipa 2.
  2. Debelost različnih stopenj. Abdominalna debelost povzroča odpornost tkiva na inzulin, s tem povezano povečanje obremenitve trebušne slinavke.
  3. Starostne spremembe. Fiziološko sčasoma vse tkiva telesa starejše osebe postopoma pridobivajo odpornost proti insulinu in, če obstaja nagnjenost k diabetiki tipa 2, se tveganje za razvoj bolezni po 40 letih hitro poveča, zlasti pri debelih ljudeh.
  4. Virusne okužbe. "Zaženite postopek" lahko razne virusne okužbe, še posebej, če na večkrat na leto prizadenejo osebo.
  5. Težave s trebušno slinavko. Pankreatitis, rak in druge bolezni, zlasti kroničnega tipa, povzročajo sekundarni diabetes tipa 2.
  6. Depresija in stres. Stalni stresni položaji in nadaljnja depresija sta dodaten dejavnik tveganja.

Simptomi diabetesa tipa 2

Klasični simptomi diabetesa tipa 2 so:

  1. Prekomerno uriniranje in žeja.
  2. Debelost.
  3. Izpuščaj na koži in srbenje.
  4. Osebne glivične okužbe (zlasti pri ženskah).
  5. Slabo celjenje kosov, ran in drugih poškodb na koži.
  6. Splošno kronično stanje nezadostnosti z mišično šibkostjo, glavoboli, zaspanost.
  7. Prekomerno znojenje, še posebej ponoči.

V odsotnosti ustreznega zdravljenja in tipa prehodne sladkorno boleznijo tipa 2 v težko fazo z dodatnimi zapletov pri pacientu lahko kaže edem na drugi strani, znaten dvig tlaka, motnje vida, pojavijo srčne bolečine in migrene, delna otrplost, neželene nevrološke manifestacije.

Diagnostika

Osnovna metoda za diagnosticiranje sladkorne bolezni tipa 2 je testiranje sladkorja v krvi. Pripravljeno je na prazen želodec zjutraj - 12 ur pred preskusom je treba opustiti uporabo hrane, alkohola, tobaka, da ne sodeluje v telesnem in močnem čustvenem naporu ter da ne jemlje zdravila in da je relativno zdravo. Kronične bolezni v akutni fazi, pa tudi okužbe in druge težave lahko izkrivljajo rezultate študije. Če analiza kaže, da je glukoza v krvi v razponu od 5,5 do 7 mmol / l, ima bolnik težave z odpornostjo proti insulinu in zato obstaja preddiabetični sindrom. Pri vrednostih, večjih od 7 mmol / l, je verjetnost prisotnosti sladkorne bolezni seveda velika, če se pred testom upoštevajo primarna priporočila.

Kot dodatek k zgornji analizi se opravi test izjemnih situacij - takoj po dajanju krvi na prazen želodec bolniku daje bolnik odmerno količino 75 gramov in vzame kri za analizo s študijo njegovih najvišjih vrednosti za dve uri vsakih 30 minut. S stopnjami v razponu od 7,8-11 mmol / l lahko zdravnik diagnosticira prediabetes. Nad 11 mmol / l - verjetnost diabetesa je visoka.

Kot alternativo osnovni metodi lahko pacientu opravi krvni test za glikiran hemoglobin - stane veliko več, vendar je natančnejši in praktično ni odvisen od zunanjih dejavnikov, kot so vnos hrane / zdravila, telesna vadba itd. Rezultat v območju 5,7-6,5 odstotka je sum na sladkorno bolezen. Vrednosti nad 6,5 odstotka potrjujejo prisotnost diabetesa pri bolniku.

Poleg osnovne analize, zdravnik ima diferencialne simptomov pacientov diagnozo (prisotnost polidipsija / poliurijo in drugi atributi) z, in izključevati različnih patologijah drugega spektra povzroča hiperglikemije (ultrazvok, EKG, Reberga vzorec SPL capillaroscopy, pregled očesnega ozadja in sestavo elektrolitov krvi ).

Če je potrjena glavna diagnoza diabetesa mellitus, zdravnik odkrije bolezen, pri čemer se preveri prva dodatna podvrsta (gestacijska, sekundarna itd.), Če pa ni, se izvede C-peptidni test, ki kaže presnovne ali avtoimunske oblike sladkorne bolezni.

Zdravljenje diabetesa tipa 2

Sodobna medicina ne ve, kako popolnoma pozdraviti diabetes mellitus tipa 2. Vsi večji in dodatni ukrepi so namenjeni normalizaciji metabolizma ogljikovih hidratov, preprečevanju nadaljnjega razvoja bolezni in preprečevanju zapletov, ki nastanejo na diabetesu.

  1. Diet terapija. Glavna metoda zdravljenja diabetesa drugega tipa. Razvil posameznik s strani endokrinologa na podlagi več shem, ob upoštevanju trenutnega stanja bolnika, resnosti sladkorne bolezni in drugih dejavnikov. Večina ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 trpi zaradi debelosti, kar je temeljni dejavnik pri razvoju odpornosti proti insulinu. Sodobni zdravniki ponujajo paciente z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - strožji v primerjavi s klasičnimi prehranskimi kompleksi (tabela št. 9), vendar dajejo največji učinek do stopnje.
  2. Dosed fizične vaje in optimizacija dnevnega ritma budnosti, spanja in počitka.
  3. Priprave. Najpogosteje predpisana hipoglikemična sredstva so bigvanidi, sulfonilurea, PRG in tiazolidindion. Poleg pojava zapletov je mogoče uporabiti zaviralce ACE, moksonidin, fenofibrat, statine. Insulin se daje kot dopolnilo neučinkovitosti klasične terapije z zdravili in v primeru degradacije funkcionalne sinteze beta celic z otoki Langerhansa.
  4. Kirurška presaditev trebušne slinavke v primeru nastanka tipa diabetične nefropatije.

Zdravljenje ljudskih pravnih sredstev

Spodaj so najbolj znani in varni za telesne diabetične recepte tradicionalne medicine, ki bodo pomagali obnoviti normalno presnovo ogljikovih hidratov in zmanjšati prekomerno telesno težo. Vendar pa je njihova uporaba potrebna za usklajevanje s svojim zdravnikom!

  1. 100 gramov v prahu cimet, napolnite z enim litrom vrele vode le s pečice. Temeljito premešamo in dodamo 150 g. dragi Nastalo teksturo je treba vliti v neprozorno posodo in dati hladen dan. Pijačo zdravilo dvakrat dnevno 200 gramov. v dveh tednih.
  2. En Art. Spoon kozico previdno zdrobljenih suhih orehovih listov s pol litrom čiste vode pri sobni temperaturi. Počasi ogenj, vreti deset minut, nato pa ohladite in pustite, da se piva dve uri. Nastajajo nastali "čaj" in ga večkrat na dan pijete v pol kozarec.
  3. Ali ti je všeč črni čaj? Zamenjajte z apneno barvo, pivite v čajniku. Art. žlice pomagajo in pijejo nekaj skodelic na dan.
  4. Tretjino kilograma česen in peteršiljskih korenin ter skozi mlin za meso z majhnimi luknjami. Dodajte 100 gramov limonine lupine v zmes in temeljito premešajte, dokler ne dobite enakomerne mase, nato vstavite neprozorno posodo, tesno zaprite s pokrovom in pustite stati 14 dni. Izdelek uporabite eno čajno žličko dvakrat na dan.

Dieta za sladkorno bolezen tipa 2.

Kot smo že omenili, je prehrana, ki je glavni mehanizem terapije za sladkorno bolezen tipa 2. To je še posebej pomembno v primeru sočasne debelosti kot glavnega negativnega dejavnika, ki vzbuja odpornost proti insulinu v tkivih. Kljub dejstvu, da je klasična dietetika 20. stoletja vedno priporočila uravnoteženo in uravnoteženo prehrano za sladkorno bolezen tipa 2, so sodobni zdravniki nagnjeni k hrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki ne samo zmanjšuje količino glukoze v telesu, temveč tudi pomaga hitro in učinkovito preprečevati debelost. Ja, vendar je bolj strogo in rezultat je definitivno boljši od retro "tabele 9", ki je prišel k nam iz 70. let prejšnjega stoletja!

Moč

Sistem prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pomeni popolno odstranitev tako imenovanih "hitrih" preprostih ogljikovih hidratov, ki se aktivno preoblikujejo v glukozo in, če se ne porabijo v maščobi. V tem primeru je glavni poudarek na proteinskih živilih.

Seznam klasičnih odobrenih izdelkov ponavadi vse vrste mesa, gobe, jajca, zelenjava (razen fižol, grah, krompir, koruza, fižol, lečo in oljk), oreščki, sončnična semena, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, ajde in rjava / črna riža pa tudi majhno količino sadja (razen grozdja z bananami).

Strogo prepovedano sladkarije in pecivo, sladkor, kruh, v kakršni koli obliki, prekajenih mesnih izdelkih, narezke in klobase, sokovi s sadnim kompotom in vse druge sladke pijače, alkohol, majoneza, kečap in omake (maščob), kakor tudi stranskih jedi na osnovi škroba - testenine, krompir, klasičen beli riž itd.

Preostale vrste izdelkov, ki niso navedeni zgoraj, se lahko porabijo v majhnih količinah, ob upoštevanju vsebnosti kalorij in drugih parametrov po posebnih tabelah krušnih enot.

Priporočljivo je kuhati nekaj ali pečati jedi v peči, v ekstremnih primerih uporabljajte počasen kuhalnik. Cvrtje - z najmanjšo količino rastlinskega olja poskusite uporabiti isto smetano živalskega izvora. Potrebno je jesti delno, tako da vsakodnevni obrok zlomijo vsaj štirikrat.

Vzorčni meni za teden s sladkorno boleznijo tipa 2

Ponujamo vam standardizirani meni za 7 dni. Ločene obroke je mogoče spremeniti v dovoljenih skupinah in upoštevati vsebino / velikost kalorij.

  1. Ponedeljek Imamo zajtrk z dvesto grami skute, eno majhno jabolko in nesladkano kavo. Pecimo ribe z zelenjavo - v količini, ki ni večja od 250 gramov. Večerjamo z eno majhno oranžno, večerjo pa imamo z majhno ploščo ajde z rezino govejega mesa.
  2. Torek Jedemo omlet iz par jajc na 2,5% mleka, pa tudi jabolka in čaj brez sladkorja. Večerja 200 gramov govedine in skodelice solate zelene zelenjave. Pripravljamo si nizko vsebnost maščobnega, ne-sladkega naravnega jagodičastega jagodičja. Za večerjo - gobova juha.
  3. Sreda Za zajtrk - 100 gramov zdravstvenega sira, enega avokada in kave brez sladkorja. Za kosilo - juha v piščančji juhi s 100 grami kuhane piščancev. Popoldan - ena majhna hruška. Za večerjo - krožnik rjavega nepoliranega riža in kos pečene ribe.
  4. Četrtek Zajtek z majhno ploščo ajdove kaše z mlekom. Jedemo 250 gramov kuhanega purana z zelenjavo. Popijmo kozarec kefirja. Imamo večerjo zaljubljenega zelja z mesom.
  5. Petek Zajtrkovamo z zelenjavno solato z dvema kuhana jajca in nesladkanega čaja. Jedli bomo 200 gramov pustega svinjskega mesa in solate z zelenjem. Kosilo imamo z dvema majhnima jabolkama. Večerja imamo s 150 grami kuhanih rib.
  6. Sobota Imamo ploščico skuta in črne kave brez smetane in sladkorja. Večerja imamo z gobovo juho. Pripravljamo si vsako majhno dovoljeno sadje. Večerjamo s 150 grami piščanca, posutega z naribanim sirom in zelenjavno solato.
  7. Nedelja. Za zajtrk - omlet z dvema jajcama z gurjanimi gobami in kozarcem čaja brez sladkorja. Za kosilo - solata z morsko hrano, zelje in zelenjavo ter 100 gramov pečene goveje meso. Prigrizek - grenivka. Večerja - ploščica zelenjave juhe, 100 gramov pražene purane in 50 gramov trdega sira.

Dodatne Člankov O Ščitnice

Progesteron je zelo pomemben ženski spolni hormon. Proizvaja se v lotosumu korpusa in v nadledvičnih žlezah (v majhnih količinah).Vloga progesterona v telesu ženske je velika - odvisno je, da je zasnova in nosenje otroka odvisna.

Koncentracija se spreminja skozi celoten menstruacijski ciklus. Indikatorji laboratorijskih norm obstajajo za določitev hormonskega statusa žensk z naknadno identifikacijo patoloških ali fizioloških sprememb.

Ženski hormoni se ne spreminjajo le skozi življenje: med puberteto, med nosečnostjo, med menopavzo.Eden najpomembnejših hormonov, ki vplivajo na zdravje in videz žensk, se imenuje estradiol.