Glavni / Cista

Pravila za nego nog pri diabetesu

Diabetes mellitus je zapletena in resna bolezen, ki jo je težko zdraviti in jo pogosto spremljajo različni zapleti. Prvič, ta udnica trpi zaradi spodnjih okončin, ker se pod delovanjem povišane ravni glukoze v krvi poškodujejo živčni končni konjički in poslabša krvni obtok. Zato je skrb za zdravljenje sladkorne bolezni zelo pomembna in bi morala potekati v skladu z določenimi pravili.

Zakaj skrbeti za vaše noge s sladkorno boleznijo?

Diabetes mellitus je resna patologija, katere razvoj vpliva na celotno telo. Vendar pa, kot je navedeno zgoraj, ta bolezen prvenstveno prizadene velika živčna vlakna in posode, ki se nahajajo v spodnjih okončinah. Posledično se začne razvijati diabetična polinevropija, za katero je značilno zmanjšanje občutljivosti kože.

Prvič, pacient lahko počuti ponavljajoče mravljinčenje v nogah in odrevenelosti. Nato preneha občutek dotika in bolečine, nato pa njegova izguba sposobnosti razlikovanja temperature izgine. To pa po drugi strani vodi do dejstva, da bolnik sploh ne opazi, da je zadel nogo ali ga prekinil. In vse poškodbe pri diabetesu so nevarne, saj lahko privedejo do razvoja gangrene, ki se zdravi le kirurško, z delno ali popolno amputacijo okončin.

Gangrena je resen zaplet sladkorne bolezni. In nastane zaradi dejstva, da je med diabetesom motnja metabolizma in se procesi regeneracije upočasnjujejo, v ozadju katerih se rane, ki se pojavijo na telesu, zelo hitro zacelijo. In če okužba vstopi v odprto rano (noge so najbolj občutljive na okužbe, saj jih lahko preprosto »spravite« s hojo na tleh), se začenja utrjevati in pojavijo se trofični ulkusi na svojem mestu, ki ne vplivajo samo na mehka tkiva spodnjih okončin, ampak tudi mišična vlakna.

Postopoma se razjede začnejo razširjati po okončinah in povzročajo nastanek abscesa in sepse. Pri diabetesu tipa 2 so takšni zapleti redki. Vendar pa ne smemo pozabiti, da SD2 lahko preprosto preide na SD1. Da bi se izognili pojavu takih zapletov, je treba takoj po diagnozi skrbeti za noge.

Pomembno je natančno vedeti, katere simptome se pojavlja diabetična nevropatija, da se takoj poišče zdravniška pomoč, če se pojavi. In ta bolezen se kaže kot:

  • spodnje okončine občasno utrjujejo in nenehno zamrzujejo;
  • v stanju počitka v nogah, pekoč občutek, bolečino in nelagodje;
  • velikost noge se zmanjša in deformira nogo;
  • rane se ne zdravijo.

Stopnja razvoja te patologije je odvisna od starosti pacienta in poteka bolezni. Vendar pa se domneva, da je eden od najpomembnejših dejavnikov, ki povzročajo to bolezen, previsok nivo sladkorja v krvi. Zato je zelo pomembno, da diabetiki nenehno nadzirajo sladkor in strogo upoštevajo vsa priporočila zdravnika.

Zelo težko se je znebiti nožne glive, zlasti za diabetike, saj je za njih veliko kontracepcijskih sredstev. Da bi se izognili njegovemu razvoju, morate upoštevati tudi pravila za nego nog.

Osnovna nega obraza

Da bi se izognili razvoju zapletov na ozadju sladkorne bolezni, bolniki ne potrebujejo le stalno spremljanja ravni krvnega sladkorja, ampak tudi redno skrbijo za svoje noge. Vsak dan svetujemo diabetikom, da pregledajo stopala in interdigitalne prostore za razpoke in rane. V primeru, da je sladkorno bolezen težko neodvisno pregledati okončine zaradi omejene gibljivosti, lahko za dnevno kontrolo uporabljate talno ogledalo.

Poleg dnevnega pregleda stopal je potrebno upoštevati tudi druga pravila, ki vključujejo opozorilo za diabetike:

  • V nobenem primeru ne bi smeli hoditi bosi bodisi doma ali v bazenu ali na plaži. Povsod, kjer morate hoditi v zaprtih čevljih (če doma, potem v copatah). To bo preprečilo nenamerno poškodbo stopal.
  • V primeru, da diabetik nenehno zamrzne noge, mora nositi tople nogavice. Toda pri izbiri, bodite pozorni na dlesni. Ne sme biti preveč tesen in ščepati okončine, saj bo to privedlo do še večje motnje krvnega obtoka v njih. Če ne morete vzeti takih nogavic, lahko z lahkoto izstopite iz tega položaja, tako da preprosto naredite nekaj navpičnih kosov na elastiko vsake nogavice. V tem primeru ne pozabite, da noge za ogrevanje v nobenem primeru ne morejo uporabljati ogrevalnih blazinic. Ker je občutljivost okončin zmanjšana, lahko opekline opazite neopaženo.
  • Vsak dan operite noge s toplo vodo (ne več kot 35 stopinj). Hkrati je potrebno uporabiti antibakterijsko milo. Po postopku naj okončine obrišemo s suhim brisačo, pri čemer posebno pozornost namenimo koži med prsti.
  • Vsak dan je treba noge zdraviti s kremami, ki vsebujejo sečnino. Zagotavlja globoko hidracijo kože in pomaga izboljšati proces regeneracije. Pri nanosu smetane je treba zagotoviti, da ne spada v interdigitalne prostore. V primeru, da je krema prišla na kožo med prsti, jo je treba odstraniti s suho krpo.
  • Če opazite prekomerno potenje spodnjih okončin, je treba po pranju stopal zdraviti s praškom ali otroškim prahom.
  • Ne morete cut nože s škarjami ali kleščami. Uporaba ostrih predmetov lahko povzroči mikrotraume, ki povzročajo resne zaplete. Za obdelavo nohtov je najbolje uporabiti steklene datoteke. V tem primeru je treba posebno pozornost nameniti vogalom in jih zaokrožiti. To se bo izognilo naraščanju nohtov v kožo in poškodbam.
  • Vsak dan moraš urediti hojo. Pomagajo izboljšati krvni obtok v okončinah in zagotavljajo preprečevanje tromboflebitisa.
  • Grobo kožo na petah, koruzi in koruzi je treba odstraniti s plovcem. Ne morete uporabiti za odstranitev britvice in drugih ostrih predmetov. Če plovec ni, ga lahko zamenjate s kozmetično datoteko, vendar ne s kovinsko. Pred izvajanjem postopkov ne smete izločiti kože, temveč tudi uporabljati posebne kreme in rešitve za odstranjevanje kalusov. Ker se občutljivost okončin zmanjša, obstaja velika nevarnost kemičnih opeklin.
  • Če samozdravljenje z nohti in plavuti ne omogočajo, da se znebite strjene kože, nagnjenosti in žit, se obrnite na pisarno Diabetic Foot v kliniki, kjer boste imeli medicinsko pedikuro.

Treba je razumeti, da se je treba posvetovati z zdravnikom ne le, če se pojavijo hematomi in gnojni procesi, temveč tudi pri nastanku:

  • rane;
  • razjed;
  • opekline;
  • hiperemija kože;
  • razbarvanje kože;
  • pojav edemov.

Potrebno je posvetovati z zdravnikom, tudi če opazite rahlo poškodbo nog. Vendar morajo biti diabetiki sami sposobni samostojno nuditi prvo pomoč, da se izognejo zapletom. In kaj vključuje samo po sebi, boste zdaj izvedeli.

Zagotavljanje prve pomoči

Vsak diabetik doma mora imeti komplet za prvo pomoč, ki mora vsebovati zdravila, potrebna za zdravljenje kože, če je poškodovana. Namreč:

  • sterilne robčki;
  • raztopine za dezinfekcijo ran, na primer 3% vodikov peroksid, klorheksidin, Mirastin itd.;
  • povoji, obliži.

Ta sredstva ne bi smeli hraniti samo doma, temveč tudi s seboj na potovanjih. Če med pregledom stopala najdemo rane ali majhne razpoke, je treba kožo predelati. Prvi korak je uporaba razkužila. Namestiti morajo sterilno krpo in obrisati kožo z njim. Nato morate naložiti sterilno oblačenje, samo je vezati vezivo nemogoče, saj lahko stisne spodnje okončine in prispeva k poslabšanju krvnega obtoka. V tem primeru je treba popravke popraviti.

Podrobneje o zagotavljanju prve pomoči pri pridobivanju zelišč, o stopalih razpravlja zdravnik z bolniki. Tudi če diabetik ve, kako in kaj je treba zdraviti okončine, da bi se izognili zapletom, po poškodbah zagotovo videli specialist.

Ne pozabite, da če opazite poškodbe na nogi, se prepričajte, da zmanjšate obremenitev nog. Sprehodite se manj in počivajte več. Ne nosite tesnih in neudobnih čevljev, saj bo to samo poslabšalo situacijo.

Kaj je strogo prepovedano z diabetesom?

Diabetiki se morajo zavedati, da ima nega stopala lastno "ne", kar je vedno pomembno upoštevati. Te vključujejo:

  • uporaba raztopin, ki vsebujejo alkohol, za zdravljenje ran in razpok, ko posušijo kožo in prispevajo k razvoju zapletov;
  • noge izpostavite močni hipotermiji (priporočamo, da nogavice nosite celo poleti);
  • nositi darilne nogavice, hlačne nogavice in hlače, ki imajo tesne elastične trakove;
  • pare iz noge;
  • nositi neprijetne in drobne čevlje (v primeru diabetesa je priporočljivo nositi ortopedske čevlje, ki so izdelane posebej);
  • uporabljajte ostre predmete, kot so rezilo ali škarje za odstranitev utrjene kože, koruz in kalusov;
  • neodvisno odstranite vrezane žeblje;
  • ves dan nosite iste copate;
  • nositi čevlje z golimi nogami;
  • uporabljajte magnetne vložke;
  • nositi težke čevlje, kot so škornji ali škornji, več kot 3 ure zapored;
  • uporabite maščobne kreme, ker prispevajo k kopičenju bakterij na površini stopal.

Ne pozabite, da lahko vsa napačna dejanja pri negi stopal povzročijo zaplete v obliki sepse, abscesa ali gangrene. Zato je v tej zadevi pomembno upoštevati vse nianse. Če zaradi svoje omejene mobilnosti ali slabe vizije ne morete skrbeti za svoje noge, potem morate večkrat na teden prositi za pomoč vaših sorodnikov ali obiskati pisarno "Diabetična noga", kjer vam bo zagotovljena ustrezna in ustrezna skrb za vaše noge.

Preprečevanje zapletov

Da bi preprečili nastanek zapletov na diabetes mellitusu, je treba redno izvajati preventivne ukrepe, ki bodo pomagali preprečiti negativne učinke te bolezni.

Preprečevanje vključuje:

  • Osebna higiena.
  • Znebiti se slabih navad. Uporaba alkoholnih pijač in kajenja vzbujajo dejavnike pri razvoju sladkorne bolezni, kar vodi v njegovo poslabšanje, saj negativno vplivajo na krvni obtok.
  • Za nego kože stopal lahko uporabite le tiste kreme in gele, ki jih predpisuje zdravnik.
  • Za preprečevanje glivičnih bolezni lahko uporabite kopel z decokcijo kamilice ali ognjiča. Toda zapomnite si, da voda pri njihovi izdelavi ne sme preseči 35 stopinj in jih jemati več kot 10 minut je nemogoča.
  • Ne uporabljajte nadomestnih zdravil za zdravljenje diabetesa in razjed na telesu. Ne le dajejo pozitivne rezultate, temveč tudi poslabšajo potek bolezni.
  • Redno masirajte spodnje okončine, kar bo izboljšalo krvni obtok.
  • Vsak dan vstopite v gimnastiko (več o tem lahko izveste pri svojem zdravniku).
  • Spremljajte svojo dieto in nadzirajte nivo sladkorja v krvi.

Vse te aktivnosti vam bodo pomagale preprečiti razvoj zapletov in zagotoviti zanesljiv nadzor nad razvojem diabetesa.

Pravila za nego nog pri diabetesu za preprečevanje zapletov

Malo ljudi ve, da je diabetična polinevropatija eden najbolj nezaželenih in nevarnih zapletov. Predstavlja nevarnost za zdravje spodnjih okončin.

Ta patologija je nezaželena zaradi razloga, da se med njeno pretokom zmanjša občutljivost v stopalih in golenicah.

Najprej izgine občutljivost vibracij, temperatur in bolečin. Z drugimi besedami, najprej bolnik odkrije nastanek otrplosti v okončinah, nato preneha občutiti kakršna koli temperaturna nihanja in nato opazi, da ne more več počutiti bolečine. V tem članku boste izvedeli, kaj je prava nega za dieto.

Osnovna nega za sladkorno bolezen tipa 1 in tipa 2

Takoj po odkritju resnih sprememb v stanju nog, oseba ne želi verjeti, da ima kakšne zdravstvene težave. Izguba občutljivosti se zdi povsem absurdna in nemogoča. Večja je zgodovina sladkorne bolezni, večja je verjetnost pojava nezaželenih zapletov.

Katera so osnovna pravila za skrb za spodnje okončine? Spodaj so najpomembnejši:

  1. Ne pozabite nenehno pregledovati svoje noge. Posebno pozornost bi morali posvetiti svojim nogam. Pomembno je skrbno preučiti področje meddigitalnih prostorov, ker lahko pride do kršitev celovitosti kože. Lahko pride do razpok, prask, poškodb in drugih napak. Če vam to ni všeč, lahko uporabite talno ogledalo. No, ali samo vprašajte svojega družinskega člana za pomoč. Vodilni britanski pologi priporočajo, da se vonj usmeri. To še posebej velja za ljudi z motnjo vidne funkcije. Če menite, da ni najbolj prijeten vonj, ki izhaja iz vaših stopal, se prepričajte, da pregledate njihovo površino. Pri odkrivanju ran ali razjed se morate takoj posvetovati z osebnim zdravnikom;
  2. pod nobenim pogojem ne odstranite čevljev na ulico, plažo, bazen, savno. Ne pozabite nositi zaprtih copat. To bo preprečilo nastanek neželenih kršitev celovitosti kože. Kot veste, v prisotnosti sladkorne bolezni obstajajo težave z zdravljenjem ran in praskami;
  3. Če menite, da noge nenehno zamrzujejo, potem nosite tople nogavice. Zaželeno je, da so bili iz sto odstotnega bombaža. Zelo pomembno je opozoriti na gumijaste nogavice. Če so preblizu in pustijo otekline na koži, to lahko vpliva na normalno cirkulacijo v spodnjih okončinah. Žvečilni gumi se lahko ščetajo samo s škarjami;
  4. Nenehno nanesite posebno kremo na noge, ki vsebuje sečnino. To pomaga aktivno in globinsko vlaženje kože. Maza ne sme pasti na interdigitalna območja. Če se to zgodi, morate odstraniti ostanke kreme iz tega območja. Takšne formulacije se prodajajo v vseh lekarnah in so kot nalašč za ljudi s prekomerno posušeno in razpokano kožo;
  5. če menite, da so vaše noge zelo hladne, potem jih ni treba segrevati z ogrevalnimi blazinicami ali z odprtim ognjem. Zaradi zmanjšanja občutljivosti lahko dobite resno opeklino;
  6. Vsak dan sperite spodnje okončine s toplo vodo, katere temperatura je približno 36 stopinj Celzija. To je treba storiti samo z milom. Po tem postopku je treba noge brisati suho s suhim in mehkim brisačo. Posebej previdno posušite kožo med prsti;
  7. ostati na prostem čim pogosteje. Sprehod izboljša krvni obtok na območju stopal in nog. Še vedno zmerna fizična aktivnost prispeva k nastanku anastomoz, ki mimo prizadetih arterij. To je pomembno, če ne trpite zaradi ateroskleroze krvnih žil spodnjih okončin;
  8. v prisotnosti hiperhidroze po neposrednem pranju stopal je potrebno zdravljenje kože stopal s posebnim deodorantom, smukecem prahu ali otroškim prahom;
  9. nohtne plošče zahtevajo tudi skrbno vzdrževanje. Treba jih je obdelati le z žago. Nikoli ne uporabljajte škarij, klešč in drugih orodij. Takšni ostri predmeti so pogost vzrok travme na kožo. Roke je bolje, da se vidijo izključno vodoravno, da bi se izognili nastanku vrezanih nohtov. Bolje je izbrati steklene datoteke, vendar nikakor ne kovinske. So učinkovitejši in varnejši;
  10. grobo kožo stopal, še posebej v petah, koruzi in gostih kalusov, je treba redno odstranjevati s kamnitim črpalko ali posebno kozmetično datoteko. Slednji morajo biti namenjeni suhi obdelavi. Poskrbite za vizualno spremljanje izvajanja vseh postopkov. Pogosto se zgodi, da bolniki odtrgajo koruzo s črpalko dobesedno v kri. Zaradi tega se na stopalih pojavijo razjede, ki jih ni mogoče zlahka pozdraviti;
  11. v vsakem primeru pa ne izpirajte noge pred izvedbo vseh kozmetičnih postopkov. Prav tako ni priporočljivo uporabljati specializiranih orodij za odstranjevanje kalusov in koruz. Dokazano je, da jih uporabljajo samo povsem zdravi ljudje. Zaradi zmanjšanja občutljivosti se morda ne boste počutili, kako boste dobili hudo kemično opekline;
  12. Ne rezajte žit in utrjene kože. Obstaja možnost poškodbe kože stopal. Če korenina zatemne, potem to kaže, da je pod njimi krvavitev (hematom). V primeru, da je prišlo do izpusta tekočine ali gnoja, obstajajo neznosne bolečine, takoj se obrnite na svojega osebnega specialista.

Kako skrbeti za nohte na nogi?

Pomembno je vedeti, da ne priporočamo, da je nohtno ploščo na prstih spodnjih okončin zelo kratka in zaokrožena robova.

To lahko povzroči ujete žeblje. Robovi morajo biti zelo pazljivo vložiti datoteko za nohte.

Če je občutljivost kože zelo majhna, priporočamo, da nekoga iz bližnjih ljudi zaprosite za pedikuro.

Kako zdraviti glivico?

Trenutno je v prodaji na voljo veliko zdravil, ki so na voljo tudi v obliki tablet.

Ustrezno jih jemati. Če želite, lahko dajete prednost zunanjim zdravilom. Pridejo v obliki mazil, krem, raztopin in posebnih zdravilnih lakov.

Ni priporočljivo samozdravljenje. Za zdravljenje gliv je bolje, da obiščete urad specialista, ki bo pomagal obvladati to bolezen in izbrati ustrezno orodje. Terapijo lahko predpiše kvalificirani miokolog.

V vsakem primeru je poškodovan žebelj priporočljivo vložiti le vrh. Pomembno je, da je debelina najmanj 2 mm. Če se to ne naredi, se poškodovana plošča za nohte med hojo pritisne na prst. In to, kot vemo, lahko privede do pojava razjed.

Ko žebelj spremeni barvo v smeri temnejšega, kaže na prisotnost podhranske krvavitve.

Pojavi se lahko zaradi poškodbe. Če se bolečina ne moti, ni pordelosti ali otekline, potem bo terapija sestavljena iz nošenja mehkih in udobnih čevljev. V približno nekaj dneh ne bo niti sledi krvavitve.

Kar se tiče vrezanih žebljev, je to težavo mogoče rešiti samo na samem začetku bolezni. Če želite to narediti, pustite vogal nohtne plošče rahlo. To je potrebno, da ne poškoduje kože.

Postopoma se bo njegov rob povečal in prenehal rasti. Če se stanje izvaja, simptomi vnetja so zelo izraziti, potem se morate obrniti na svojega osebnega zdravnika.

Zdravljenje počenih pete z diabetesom mellitusom

Trenutno obstaja veliko zdravil, ki temeljijo na naravnih sestavinah. Zato jih ne smejo uporabljati le diabetiki, ampak tudi ženske, ki imajo dojenčke.

Najbolj priljubljena zdravila za zdravljenje razpok so Gevol in Fulex.

Gevolove serije za nego nog

Če ne želite kupiti sredstev v lekarnah, potem lahko uporabite metode alternativne medicine. Zahvaljujoč naravnim formulacijam lahko prihranite denar in hitro znebite neprijetnih težav z spodnjimi okončinami.

Dopolnilo za diabetike, ki je ni mogoče storiti

Poleti morate hoditi v zaprtih čevljih, da preprečite poškodbe kože. Prav tako morate narediti pedikuro brez uporabe ostrih predmetov.

Preprečevanje sindroma diabetične noge

Če želite to narediti, morate prilagoditi svojo dieto, začeti igrati šport, hoditi veliko za izboljšanje krvnega obtoka in redno obiskati strokovno pisarno.

Prav tako je pomembno, da trajno prenehate kaditi in pijete alkohol.

Povezani videoposnetki

O pravilih za nego dlani v videoposnetku:

Ne smemo pozabiti, da občutljivost kože postopno zmanjšuje s nevropatijami, značilnimi za diabetes mellitus. Zaradi tega, ko plujete v morju, morda ne boste počutili, da ste se poškodovali na kamnu ali steklu. Bodite previdni pri vročih kopelih.

Z lahkoto lahko dobite težko toplotno opekline. Ponoči moramo podmazati z zelo mastno kremo. Če so spodnje okončine ponoči hladne, je treba uporabiti ogrevalno blazinico ali pa le na nogavice iz naravnih tkanin. Bolje je, če je to bombaž. Prav tako ne pozabite obiskati pisarne osebnega zdravnika.

  • Stabilizira raven sladkorja za dolgo
  • Obnavlja proizvodnjo insulina zaradi trebušne slinavke

Memo diabetik: kako pravilno skrbeti za vaše noge

Najopaznejši zapleti diabetesa so patološke spremembe v spodnjih okončinah. To se zgodi v ozadju motenj cirkulacije, kar lahko privede do delne ali popolne amputacije okončin. Zato je pomembno, da diabetiki ustrezno skrbijo za svoje noge.

Razlogi, zakaj s stopnjami diabetesa mellitus potrebujejo posebno nego

Skrb za diabetes mellitus je najbolj potreben za noge, saj je v 4-5 letih občutljivost v spodnjih okončinah izgubljena. To je posledica dejstva, da visoka koncentracija glukoze vpliva na živčne končnice. Zaradi tega se stopala deformira, razvijejo se nekatere patologije. Hkrati so prizadeti tisti živčni konci, ki so odgovorni za izločevalne funkcije kože. To vodi k dejstvu, da se koža suši, razpoke, postane okužena. Nato se oblikujejo rane in odprti ulkusi, ki se ne zdravijo dlje časa.

Položaj otežuje dejstvo, da je krvni obtok v kapilarah in posodah moten. Zaradi tega nezadostna hranila vstopajo v spodnje okončine. Brez normalnega krvnega obtoka zdravljenje ran je nemogoče. Zato je rezultat gangrena.

Diabetična nevropatija

Diabetična nevropatija povzroča slabo oskrbo. Ko ta bolezen prizadene periferne živčne končnice in kapilare, kar vodi do izgube občutljivosti in bolečine. Zaradi tega diabetik lahko poškoduje različne vrste - opekline, kosi in tako naprej. Poleg tega se bolnik sam niti ne zaveda škode na koži, ker ga ne čuti. Skladno s tem ne zagotavlja primernega zdravljenja za odprte rane, ki se sčasoma začnejo razvijati in se razviti v gangreno. Noga se začne deformirati.

Glavni simptomi so naslednji:

  • odrevenelost okončin in občutek mraza;
  • ponoči - pekoč občutek, bolečine v nogah in nelagodje;
  • zmanjšanje velikosti nog in nadaljnje deformacije;
  • ne zdravilne rane.

Hitrost razvoja takšne patologije je odvisna od številnih dejavnikov: starosti, poteka bolezni itd. Toda glavni pospeševalnik razvoja bolezni se šteje za visoko raven sladkorja, kar povzroči zaplete v najkrajšem možnem času. Zato je za diabetike pomembno, da nadzirajo glukozo v krvi. Manj je njegova vsebina, počasnejši pa se razvijajo patološki procesi!

Diabetična noga in glivica

Z zmanjšanim pragom bolečine diabetik ne opazi nastanka ran, ne počuti razpok in nagnusov. Prav tako se pogosto pojavljajo tudi brazgotine na nogi. Posledično se razvije sindrom diabetične noge, lezija s trofičnimi ulkusi.

Tudi pri sladkorni bolezni je bolnik zelo dovzeten za okužbo, zato se miokoza (glivica) šteje za običajnega. Ni se težko znebiti tega, ker najpogosteje diabetik ne zazna znakov glivice, kar vodi do njegove obsežne razporeditve.

Memo-pravila o negi stopal za sladkorno bolezen

Osnovna načela skrbi za spodnje okončine diabetesa mellitus:

  1. Nujno je vsakodnevno pregledati noge Posebno pozornost je treba nameniti površini stopala med prstoma.
  2. Noge morate umiti 1-2 krat dnevno, vedno z milom. Po pranju temeljito sperite kožo.
  3. Če so se oblikovale natoptyshs, kaluses in podobno, takoj odstranite oljčeno kožo s plovcem. Uporabite lahko specializirane popravke.
  4. Vedno namažite kožo z vlažilnimi sredstvi.
  5. Obrezati nožne nohte brez zaokroževanja.
  6. Če so vaše noge hladne, jih ogrejte s toplimi nogavicami.
  7. Ob prisotnosti odrgnine, opeklin in drugih poškodb se posvetujte z zdravnikom.
  8. Čevlji pregledujejo vsak dan in pred vsakim izstopom na ulico. Ne sme imeti kamenčkov, ovinkov na notranji strani in drugih predmetov.
  9. Nogavice in nogavice je treba spremeniti dvakrat na dan.
  10. Nogavice in čevlji morajo biti iz naravnih materialov: bombaž, perilo, usnje.
  11. Če so prisotne rane, je treba kožo zdraviti z vodikovim peroksidom, raztopino Furacilina. Lahko uporabimo klorheksidin ali Miramistin.
  12. Če uporabljate prelive, morajo biti sterilni in dihljivi.
  13. Z suho kožo se lahko znebite s kremo za dojenčke ali oljnatega olja.
  14. Brisačo za spodnje okončine mora biti čista. Ne more se uporabljati za druge dele telesa.
  15. Kupite posebne čevlje, ki nimajo veliko šivov. Običajno so takšni čevlji prišli po naročilu.
  16. Uporabite ortopedske vložke z instep podporo, gel pad, lektorji, popravki, itd
  17. Če pride do razpok, hiperkeratoze in drugih motenj na petah, čevljarsko domalo nalega izključno s hrbta. Tako bo obremenitev na peti območju minimalna.
  18. Lak za nohte na nožnih nogah se nanese samo transparentno, tako da je možno spremljati stanje nohtne plošče.
  19. Najbolje je nositi lahke nogavice, da zlahka opazite lokacijo morebitne poškodbe.

Ko kupujete čevlje, vzemite s seboj notranjost iz kartona, ki jo boste naredili sami in si oglejte nogo. Če izgubite občutljivost, natančno ne boste ugotovili, ali so čevlji zdrobljeni ali ne. Toda hkrati upoštevajte, da se noga pri sprehodu nagiba k povečanju velikosti (podaljša in razširi). Zato mora biti notranjost dolga in širša 1 cm.

Spoznate pravila o negi sladkorne noge iz besed endokrinologa podiatry Grigoriev Alexei Alexandrovich iz videoposnetka:

Kaj ne bi smeli storiti na noben način:

  1. Strogo prepovedano je uporabljati izdelke na osnovi alkohola, joda, briljantne zelene barve, mangana. To vse vodi do prekomernega sušenja kože, kot je že omenjeno pri diabetesu.
  2. Ne morete rezati nohtov z zaobljenimi vogali, saj to vodi v porast pločevine v kožo.
  3. Ne uporabljajte grelne blazinice na noge. Zaradi pomanjkanja občutljivosti lahko tvegate, da boste izgoreli.
  4. Ne izpostavljajte svojih stopal mrazu.
  5. Ne nosite dokončanih nogavic, to bo pripeljalo do koruz.
  6. Hlačne nogavice, hlače in nogavice ne smejo imeti tesnih elastičnih trakov. Ne pozabite, da je tudi krvni obtok slabljen.
  7. Priporočljivo je, da bodite bosi celo doma, saj zaradi zmanjšane občutljivosti lahko zlahka poškodujete.
  8. Nikoli ne pari noge v preveč vroči vodi. Postopek ne sme biti dolg. To bo povzročilo močno mehčanje kože, zaradi česar je ranljiva.
  9. Ne uporabljajte neprijetnih ali majhnih čevljev. Ne nosite visokih pete, ker se tlak na nogi dviga.
  10. Prepovedano je uporabljati ostre predmete - rezila, škarje za rezanje grobe kože.
  11. Nikoli si ne postavljajte gole noge.
  12. Nadomestno čez dan nosite 2 copate.
  13. Ne odstranite svojih vrezanih žebljev sami.
  14. Dolgo časa ne moreš biti v čevljih in čevljih.
  15. Zelo priporočljivo nositi magnetne vložke.
  16. Mastne kreme so kontraindicirane, saj prispevajo k kopičenju bakterij.
  17. Stopala v kopeli lahko zadržijo največ 7-8 minut. Zato v morju, reki, bazenu ne zadržujte predolgo.
  18. Ne morete uporabiti orodja "Vaseline".

Dokazala ga je sodobna medicina: če bi diabetiki strogo upoštevali vsa pravila in zahteve za oskrbo spodnjih okončin, bi se lahko izognili razvoju zapletov.

Tudi z rahlim, a konstantnim otekanjem nog morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Preprečevanje: kako preprečiti sindrome

Za preprečevanje simptomov stopalnega obolenja pri sladkorni bolezni je pomembno, da se držite preprečevanja:

  1. Upoštevajte higieno in nego nog.
  2. Znebite se slabih navad. Alkoholne pijače in kajenje še poslabšajo stanje s sladkorno boleznijo, upočasnjujejo procesi cirkulacije krvi.
  3. Da bi skrbeli za spodnje okončine, uporabite le posebne kreme in mazila, ki jih lahko priporoči zdravljenje endokrinologa.
  4. Uporabite profilaktična sredstva za pranje nožev - tople kopeli z decokcijo zelišč. To je lahko kamilica, ognjič, koprive in še več.
  5. Nikoli ne uporabljajte ljudskih receptov sami. Vedno se posvetujte z zdravnikom. Konec koncev, sladkorna bolezen pri vsakem bolniku poteka individualno. Veliko vlogo imajo značilnosti določenega organizma.
  6. Naredite svojo masažo stopal in nog. Posebno pozornost posvečajte prstom.
  7. Kot preprosto vajo lahko trikrat na dan trikrat na dan zavijte in odstranite nogo 4-5 minut.
  8. Sprehodite več.
  9. Bodite lahki šport ali ples.
  10. Preživite več časa na svežem zraku, tako da je vaše telo nasičeno s kisikom.
  11. Jejte tako, da se uporabne snovi v kapilarah nog.

Iz videoposnetka boste izvedeli, kako pravilno ravnati z nohti za diabetes - medicinsko profesionalno pedikuro:

Terapevtska gimnastika

Medicinska gimnastika za noge s sladkorno boleznijo bo pospešila krvni obtok v spodnjih okončinah, izboljšala limfno drenažo, zmanjšala pritisk na stopala in preprečila deformacije. Pred začetkom pouka morate odstraniti čevlje in položiti preprogo. Osnovne vaje, ki se izvajajo 10 krat vsak:

  1. Sedite na robu stolčka, vendar se ne naslonite na hrbet. Stisnite prste, poravnajte hrbet. Počasi dvignite nogavice, vendar peta ostane na tleh. Spustite nogavice in dvignite pete zdaj.
  2. Sp isto. Počite pete na tleh in dvignite nogavice. Počasi razprostite nogavice v različnih smereh in jih položite na tla. Potem ponovno priključite.
  3. Dvignite levo nogo, vzporedno s sedežem stolov, s prstom istočasno potegnite naprej. Spusti ga na tla in jo potegni proti tebi. Vrnite se na začetni položaj. Enako storite z desnim krakom.
  4. Razširite eno nogo pred vami, tako da nogavica ostane na tleh. Dvignite in istočasno potegnite nogavico proti sebi. Spustite peto na tla in se vrnite v PI. Zdaj enako storite z drugo nogo, nato oba ob istem času.
  5. Dvignite obe nogi naprej in zaklenite v tem položaju za nekaj sekund. Upognite in poravnajte gleženj.
  6. Z eno nogo ravnajte pred vami, naredite krožne gibe v različnih smereh, vendar samo z nogo. Bodite prepričani, da "opisujejo" z nogavicami v zraku niz številk od 0 do 10. Če želite, lahko in še več.
  7. Dvignite pete navzgor, s prsti proti tlom. Pazite na pete in znova spustite v začetni položaj. Premakni se skupaj na tla.
  8. Za to vajo morajo biti noge le bosi. Vzemi časopis, naredi žogo iz nje. Zdaj, s prsti, poskusite raztegniti liste, nato pa jih zlomite na majhne koščke. Vzemi še en časopisni list in ga položi. Zlomite koščke s prsti in jih zložite na list papirja. Zdaj potrebujete od te mase, da z novimi kroglicami zasukate spodnje okončine. Zaženi dovolj časa.

Vaja Ratshaw

Ta vaja se uporablja za pospešitev krvnega obtoka v kapilarah in žilah. Lahko ga izvedete na trdni ali relativno mehki površini (tla, postelja, kavč). Lezite na hrbet in dvignite noge pod pravim kotom. Stretch nogavice in nog. Če želite olajšati nalogo, lahko svoje roke objemite kolena. Krožne gibe naredite z nogami. V tem primeru je treba en obrat opraviti natančno 2 sekundi. Vaja traja 2-3 minute.

Zdaj se usedite na rob visokega stola ali postelje, da se spodnje okončine obesijo. Sprostite se za 2 minuti, nato večkrat ponovite prejšnjo vajo.

Na koncu te bremena potrebujete 5 minut hoje po sobi. Dovoljeno je izvajati vadbo večkrat na dan.

Če med izvajanjem kakršnekoli vaje pride do bolečin, je priporočljivo ustaviti gimnastiko ali zmanjšati intenzivnost delovanja. Obvestite svojega zdravnika in se posvetujte z njo. Zdravnik vam bo pomagal izbrati posamezen program razredov, ki ne bo povzročil škode.

Z ustrezno skrbjo za stopala z diabetesom, po priporočilih zdravnika in opravljanjem gimnastike, lahko preprečite nastanek neprijetnih patologij ali jih ublažite, če že obstajajo. Glavna stvar - zaporedje pri izvajanju predpisov in pravilnost razredov.

Nega nog za diabetes

Pozdrav vsem! Razmišljam o preteklih temah, razmišljal sem o tem, kaj pišem, in videl sem, da nikoli nisem govoril o problemih nege za dieto. Toda ta problem je zelo akuten, zlasti med starejšo generacijo. Na recepciji pogosto slišim, da ljudje preprosto ne vedo, kako pravilno skrbeti za svoje noge, medtem ko imajo diabetes. Danes bomo zapolnili to vrzel, govoril bom o osnovnih načelih za nego kože nog in priporočam kozmetiko, posebej razvito za bolnike s to boleznijo.

Torej, najprej se želim osredotočiti na pregledovanje stopal. To je treba storiti redno, ker če vidite najmanjše spremembe, jih lahko hitro odpravite, nato pa za obravnavo resnih kršitev.

Načela oskrbe stopal za diabetes

Tukaj je seznam preprostih nasvetov za nego nog:

  • Preverite noge vsak dan, ne pozabite na interdigitalne prostore. Če ne morete gledati na podplat, potem uporabite ogledalo.
  • Ne uporabljajte alkohola, joda, "kalijevega permanganata" ali "briljantnega zelenega" za zdravljenje ran. Bolje je uporabljati vodikov peroksid ali antiseptike (Miramistin, Diosidin itd.)
  • Noge operite vsak dan, medtem ko obrišite suho suho kožo.
  • Ne dovolite nastajanja koruz in kalusov. Odstranite grobo kožo s plovcem. Ne uporabljajte posebnih madežev in škarij.
  • Vlažite kožo.
  • Žeblji je treba rezati naravnost, ne zaokroži vogalov, tako da ni vrezan žebelj.
  • Za segrevanje noge uporabite tople nogavice, ne grelnike, da ne bi prišli do izgorevanja.

Poškodbe kože pri sladkorni bolezni

In zdaj želim pokazati, katere kožne lezije se lahko pojavijo pri diabetesu. Kot katerikoli organ lahko koža doživi znatne spremembe, zlasti pri nekompenziranem diabetesu. Zato je potrebna posebna skrb. Koža pogosto postane bolj groba, suha, turgor se zmanjša, pride do lupljenja. V zvezi s tem se lahko pojavijo razpoke in nagone, zlasti za stopala. Pogosto se na koži razvije miokoza - glivična okužba.

Vse te spremembe so značilne za slabo kompenziran diabetes mellitus in seveda se obseg te lezije zmanjša in izgine z normalizacijo presnove ogljikovih hidratov. Zato bo prvi nasvet o zdravljenju normalizacija ravni glukoze v krvi. In na poti, da bi ublažili stanje in zmanjšali simptome, je treba uporabljati kozmetiko, ki je posebej zasnovana za ljudi s sladkorno boleznijo, ker sestavine v njihovi sestavi že imajo zdravilne lastnosti, za razliko od običajne kozmetike za zdrave ljudi.

Seznam različnih kožnih lezij, ki jih oseba s sladkorno boleznijo lahko izpolni:

  1. suha koža
  2. hiperkeratoza
  3. trofični ulkusi
  4. okužba kosov in manjše poškodbe kože
  5. glivična okužba kože in nohtov (mikoza in onihomikoza)
  6. sindrom diabetične noge
  7. plenični izpuščaj

Uporaba kozmetike je potrebna ne le za zdravljenje že razvitih lezij, ampak tudi za preprečevanje. Na primer, bolje je v celoti navlažiti kožo telesa, rok in nog, tako da se zaradi močne suhe kože ne morejo pojaviti razpoke, ki se lahko okužijo. Ali pa uporabite mehko smetano s sečnino za čezmerno piling (hiperkeratozo) in nastanek koruz.

Danes so podjetja, ki proizvajajo tako kozmetiko, dovolj in izbira odlična. Hočem ti povedati o enem od njih. Izdelki ruske družbe Avanta nedvomno zaslužijo pozornost. To podjetje že več kot 70 let proizvaja različne kozmetične izdelke. Imajo linijo izdelkov, ki so bili ustvarjeni posebej za ljudi s sladkorno boleznijo, posebej za njihove potrebe. Mislim na serijo kozmetike "DiDerm".

Podjetje "Avanta" ima lasten raziskovalni laboratorij, ki spremlja tudi kakovost. Vsi izdelki so narejeni le v Rusiji. Tukaj je uradna spletna stran izdelkov DiaDerm.

Za suho kožo v rokah lahko uporabite DiaDerm ročno in nohtno kremo, ki ima zelo bogato sestavo. Kompleks naravnih eteričnih olj (klarični žajbelj, limona in sladka oranžna), dragoceni lipidi (kokosovo in karitejevo maslo) ter vitamini (A, E in F) prispevajo k globokemu vlaženju kože.

S suho in debelino kožo stopal in / ali golenico lahko uporabite kremo za dihanje "DiaDrem mehčanje". Vsebuje sečnino, snov, ki ohranja vlago v koži. Urea je pogosto del strokovne nege v kozmetičnih salonih. Poleg tega, da bi obnovili prizadete membrane kožnih celic, ki jih sestavlja polovica lipidov, so v kremo vstopila olja, kot so kokosovo olje, sončnično olje in olje avokada. Presnovni kompleks (vitamini A, E in F, fitokoncentrati mete, kalendule, ricinusovega olja in olja žajblja) izboljšujejo delo in presnovo celic samih, pospešujejo obnovo kože in spodbujajo boljšo regeneracijo. Farnesol, žajbeljsko olje in kamfor se uporabljajo kot antibakterijska komponenta, da zaščitijo kožo nog pri pritrjevanju bakterijske okužbe.

Omeniti je treba ločeno o glivični okužbi, ki pogosto prizadene ljudi z diabetesom. Kot preventivni ukrep ali v medicinskem kompleksu s protiglivičnimi zdravili uporabite DiaDerm zaščitno kremo za noge. Vsebuje visoko koncentracijo antiseptičnih, antibakterijskih in protiglivičnih naravnih snovi (eterična olja mete, čajevca in limone, dietilenolamidne undilenatne kisline). Poleg vodnega kompleksa (alantoin, sečnina, glicerin), ki intenzivno zmehča kožo. Vitaminski kompleks: vitamini A in E.

Za tiste, ki zelo pogosto prsnejo prste, da bi ugotovili njihovo raven glukoze, pa tudi pogosto injiciranje insulina, je podjetje razvilo kremo za okrepitev rane - kremo za telo "DiaDerm Regenerating". Uporablja se lahko tudi v primeru manjših razpok in odrgnine za hitro zdravljenje, saj so odprte rane za osebe z diabetesom vhodna vrata za okužbo. Tukaj je sestava te kreme: regeneracijski kompleks (olje morskega oraha, klarični žajbelj, alantoin, vitamini A, E, C); analgetična komponenta (olje iz poprove mete); hemostatski kompleks (orešček žajblja in izvleček bergenije); filmsko oblikovanje kompleksa (macesna smola, satja, kopolimer VP in VA); antibakterijski kompleks (olja iz meta, žajblja in izvlečka bergenije). Krema ima adstrigentne lastnosti in tako zapečati rano, kar preprečuje, da bi okužba prišla v notranjost.

Kot sem že povedal, da ni potrebno dovoliti nastajanja kalusov in koruz, in če so še vedno oblikovane, potem odstranite samo črpalko. Uporabite lahko tudi posebno kremo za obraz "DiaDerm Intensive". Vsebuje do 10% sečnine, mehčanje žit in žit in jih nežno odstranjuje. Ne uporabljajte, če je koža poškodovana!

In končno, smetana smukec "DiaDerm". Ni redek problem - prisotnost pljučnega izpuščaja pri bolnikih s prekomerno telesno težo. Pljučni izpuščaj in draženje iz znoja se pojavijo na notranjih površinah stegen, pod žlezami mlečnih žlez, na mestih tesnega oblačila in v kakršnih koli gubah kože, kjer ni pravilnega kroženja zraka. V tem primeru talcum dobro pomaga, vendar za smukec ne sme le posušiti teh površin, ampak tudi zdravilni učinek na razdraženo kožo, etanolu in limonino esencialno olje, cinkov oksid, čajevsko olje in mentol dodamo v smukec DiDerm.

To so glavni proizvodi podjetja "Avanta", zlasti za ljudi s sladkorno boleznijo. Poleg visoke kakovosti, te kreme imajo še eno prednost - to je poceni. Če primerjamo uvožene proizvajalce, potem je krema za nego obraza "DiaDerm" za sladkorno bolezen in za razne kožne lezije resnično super za povprečno osebo.

Za našo družino je zdravilna krema relevantna, zato sem že poklicala v lekarnah, da bi jo iskala, vendar brez dosedanjega rezultata. Verjetno jih je treba naročiti v spletni trgovini. Je kdo uporabil ta izdelek? Delite svoje vtise z bralci? V tem članku sem končal. Skrbite za svoje noge, to je najbolj ranljivo mesto za sladkorno bolezen.

Nega stopal za sladkorno bolezen: ali je mogoče dvigniti in kako raztrgati nogo?

Ljudje s sladkorno boleznijo vedo, da so noge organi, na katere vpliva visok krvni sladkor. Dejansko so najbolj resni problemi, ki izhajajo iz sindroma diabetične noge, trofični ulkusi, dolgotrajne rane in gangrena.

Tudi bolniki imajo druge neprijetne simptome - otrplost, pekoč in mravljinčenje v nogah. Pogosto so manj pomembne, a precej neprijetne manifestacije, kot so izsuševanje kože, bolezni nohtov. In zaradi zglobnih bolezni je mogoče celo zasukati nogo.

Obstaja mnenje, da pri diabetes mellitusu tipa 2 poraz nog povzročijo težave z žilnim sistemom. Vendar ta predpostavka ni povsem resnična.

Vodilni dejavniki, ki vodijo k pojavu sindroma diabetične noge, so angiopatija (slaba žilna permeabilnost) in nevropatija (poškodba živčnega sistema okončin). In zadnja patologija se razvije 2 ali 3-krat bolj pogosto. Zato je pomembno vedeti, kako skrbeti za vaše noge s sladkorno boleznijo.

Kako spremljati noge in prste s sladkorno boleznijo?

Da bi preprečili nastanek ulkusov, je pomembno zagotoviti popolno nego vaših stopal s sladkorno boleznijo. Toda pred kakršnimi koli ukrepi, morate preučiti okončine za prisotnost:

  1. koruza;
  2. praskanje;
  3. razpoke;
  4. glivica;
  5. madeže;
  6. pordelost in druge škode.

Med inšpekcijskim pregledom je treba pozornost nameniti ne le podplatom, temveč tudi prstom. Navsezadnje lahko pride do najmanjše okužbe s praskami. Poleg tega hitro razvijajoča periferna nevropatija diabetike morda ne bo prinesla veliko neugodja, vendar je za zdravo osebo precej boleča.

Uporabiti je treba dvakrat na dan izdelke za nego nog, ki temeljijo na sečninah. Ta snov spodbuja piling kože in njeno kasnejšo hidracijo. In po uporabi mazila, da povečate svoj učinek, morate nositi nogavice.

Kreme pa je prepovedano uporabljati na tanem in občutljivem področju med prsti. Konec koncev, koža na tem področju ne bo odlepila. Pogosto so diete noge zamazane s sredstvi, kot so Uroderm, Mikospor, Fungorbin Neo, Kleore in drugi.

Če na nogah ni poškodb, razpok, razjed in drugih okvar, jih potopite v toplo kopel. Med postopkom je pomembno nadzirati temperaturo vode, mora biti od 30 do 36 stopinj.

Za antiseptični in sproščujoči učinek v kopeli je koristno dodati eterična olja (1-3 kapljice), morsko sol ali zeliščne odjeke. Toda za preprečevanje sindroma diabetične noge je dovolj, da se enkrat na dan spusti spodnji del telesa v toplo vodo.

Trajanje ene seje je 5-15 minut. Po postopku se koža mehča in postane bolj elastična. Da bi izboljšali učinek, moramo vsakodnevno očistiti utrjeno kožo na nogah s plovcem.

Po zaključku postopka so noge obrišene suhe, vključno z območji med prsti, ker presežek vlage pomaga zmanjšati zaščitne lastnosti povrhnjice. Nato se na zadnji strani stopala in podplata namesti posebna smetana.

Ko se pojavijo praske, rane in abrazije, je treba kožo nog obdelati z vodikovim peroksidom ali antibakterijskimi sredstvi, kot so Aquazan, Dioksidin ali Miramistin. Sredstva, ki vsebujejo alkohol, vključno z briljantno zeleno in jodom, ni mogoče uporabiti, ker izsušijo povrhnjico in prispevajo k nastanku razpok.

Za dnevno nego je pomembno tudi izbrati milo brez alkohola, kar ustreza ravni pH kože. Za suhe noge izberite naravno bogato, negovalno kremo.

To je lahko proizvod, ki vsebuje lanolin in breskev, olivno olje ali morsko bujno olje.

Nega dijabetesa: 4 nasveti + priporočila iz podologov

Težave s stopalom, kot so mravljinčenje, razpokanje ali bolečine v prsih in otrplost, so lahko povezani s sladkorno boleznijo. Ena študija je pokazala, da približno polovica diabetikov poškoduje živce spodnjih okončin, to pa se je mogoče izogniti.

Diabetes skrbi v vaših rokah

Skrb za noge mora biti del dnevne skrbi za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni, preden se pojavijo. Naslednji koraki so zelo preprosti in trajajo le nekaj minut:

1. Preprečevanje konic krvnega sladkorja

Visok krvni sladkor poveča tveganje za motnje v cirkulaciji in živce stopal, kar lahko privede do otrplosti stopal, nastanka razjed in dolgotrajnih okužb. Bolezni in okužbe lahko povzročijo resne težave, vključno z razvojem gangrene ali celo amputacijo prstov, nog ali nog.

2. Dnevno pregledovanje stopal

Vaše noge delajo veliko, jih je treba zaščititi: pregledati dvakrat na dan za kosi, razpoke, koruza, razjede, vrezane nohte ali rdečico (med prsti morate pogledati tudi). Po potrebi uporabite ogledalo. Če imate težave, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

3. Zaščita stopal pred poškodbami

Vključuje vsakodnevno pranje s toplo vodo in blagim milom, zato ga je potrebno previdno obrišite med prsti. Da preprečite nastanek razpok, ki so vhodna vrata za okužbo, morate noge navlažiti z majhno količino smetane ali losjona. In, seveda, nosite udobne čevlje velikosti, ki bodo zaščitili pred korozami, mehurji in drugimi poškodbami.

4. Poiščite strokovno pomoč, če imate težave ali vprašanja.

Redni pregledi so pomemben del oskrbe s sladkorno boleznijo. Vsaj enkrat letno opravite pregled z zdravnikom, da preprečite zaplete. Če čutite otrplost ali mravljinčenje, ali rane na nogah ne zdravite dolgo, se nemudoma obrnite na strokovnjaka.

Vroče in hladno - kaj potrebujete in kaj ne?

- Noge je treba zaščititi pred ekstremnimi temperaturami.

- Ne uporabljajte ogrevalnih blazinic ali električnih odej za noge.

- Na plaži nosite čevlje in hodite po vročih površinah.

- Noge si morate oprati s toplo vodo in blagim milom.

Nasveti za izbiro čevljev in nego nohtov

- Nosite udobne čevlje, ki so kot nalašč za vas; Izogibajte se tesnim čevljam, petam in modelom z ostrim ali odprtim prstom.

- Ne nosite nogavic ali nogavic s šivi, ki zdrobijo.

- Izberite modele iz tekstila, usnja ali semiša; izogibajte se materialom, v katerih se noga znoši.

- Redno obrezujte nohte - naravnost, brez zaokroževanja in obrezovanja vogalov.

Preprosti koraki, da ostanejo zdravi

Skrb za telo vam pomaga ohraniti zdravo noge. To vključuje zdravo prehrano, nadzorovanje ravni sladkorja v krvi, omejevanje vnosa alkohola in prenehanje kajenja. 30 minut telesne aktivnosti na dan ne pomaga samo znebiti prekomerne teže, temveč tudi znižuje krvni tlak, trigliceride, holesterol in sladkor v krvi.

Pogosto - ne pomeni neizogibnega

Težave z nogami pri sladkorni bolezni so precej pogoste, vendar obstaja veliko načinov, kako se jim izogniti. Sodelujte s svojim zdravnikom, da boste ohranili zdravje nog in spremljali diabetes - danes in za vedno.

Kako skrbeti za noge s sladkorno boleznijo

Diabetes mellitus velja za zelo napačno bolezen, ker pacient dolgo časa ne more uganiti, da je bolan, in bo lahko slišal njegovo diagnozo samo, če je slučajno pregledan ali če se pojavi zapleti. Eden od najpogostejših zapletov sladkorne bolezni je sindrom diabetične noge.

Spada v pozne učinke diabetes mellitus in je kompleks sprememb v tkivu nog zaradi diabetične angiopatije, nevropatije in osteoartropatije. Vse to vodi v nastanek mikrokrčkov, ran, razjed in gnojnih nekrotičnih procesov, ki v najbolj kritičnih primerih zahtevajo radikalno rešitev - amputacijo okončin. Zato je za paciente tako pomembno, da se naučijo pravilno skrbeti za svoje noge v primeru sladkorne bolezni in redno spremljati stanje nog. Na to ni odvisno samo kakovost njihovega življenja, ampak tudi napoved za dolgoročno hrambo in samopostrežnost.

Zakaj je pri diabetesu patologija stopal?

Po statističnih podatkih vsak šesti bolnik s sladkorno boleznijo razvije sindrom diabetične noge. Vsako leto izkušnje diabetike povečujejo pogostost poškodb stopal. Ti zapleti se pojavijo pri bolnikih z diabetesom mellitusom tipa 2, kot pri prvem tipu. Po 5 letih od trenutka diagnoze skoraj vsi bolniki poročajo o spremembi njihove občutljivosti v svojih nogah do stopnje ali drugega. To so manifestacije diabetične polinevropatije - specifične lezije perifernega živčnega debla zaradi hiperglikemije.

V primeru polinevropatije najprej trpi občutljivost na vibracije, zaradi česar se človek pritoži na mravljinčenje, plazenje, srbenje in otrplost v nogah. Nadaljnja motnja zaznavanja temperature. Kot kaže praksa, je to zelo nevarno kršenje. Konec koncev, obstajajo primeri, ko so bolniki, ki poskušajo segreti noge s steklenico za vročo vodo ali imajo vročo baterijo, prejeli resne opekline z nadaljnjimi gnojnimi zapleti. Najbolj trpi bolečina in otipna občutljivost. V tem obdobju bolnik morda ne bo čutil, da je prebodil nogo, stopil na nohte ali pa vozil split.

Nevropatija povzroča tudi različne deformacije nog pri diabetesu. Neprimeren položaj stopala v čevljih pri hoji ustvarja močno obremenitev na določenih področjih nog. Na teh mestih se oblikujejo kalus in oksigeniranje kože, pojavijo se mikrodamaji in težke celjenje ran.

Prav tako se poškodujejo vegetativna živčna vlakna, ki so odgovorna za trofizem kože in potenje. Pri bolnikih z redčenjem las na nogah se pojavi suha koža stopal, razpoke, plastenje mrtvega epitelija (hiperkeratoza).

Poleg živcev, pri diabetes mellitus, so arterijske posode različnih kalibrov poškodovane zaradi nenehno povišanih ravni glukoze. Mikroangiopatija vključuje poškodbe majhnih arterij, ki so odgovorne za hranjenje tkiv s kisikom. Makroangiopatija se pojavlja pri diabetičnih lezijah velikih arterijskih debla. Ti patološki pogoji prispevajo k poslabšanju krvnega obtoka v stopalih in zmanjšujejo zdravljenje ran.

Glavni vidiki nego stopal pri bolnikih s sladkorno boleznijo

Vsaka kršitev celovitosti kože stopal je v zgodnji fazi lažje preprečevati ali ozdraviti, kot da se ukvarja z naprednim vnetjem in infekcijskim procesom, pri čemer se lahko v prihodnosti izgubi ud. Zato, ko ste se naučili preprostih, vendar obveznih pravil za vsakega diabetika, nikoli ne boste mogli vedeti, katere težave z nogami so pri diabetesu.

Dnevno samopregledovanje

Morate razviti navado, da vsak dan spremljate spodnje okončine zaradi manjših poškodb ali poškodb. Bolje, da to storite na dnevni svetlobi. Površinska površina obeh stopal in površina interdigitalnih prostorov je predmet temeljitega pregleda.

Če se stanje pacienta ne dovoli, da se ovije, da bi videli vse dele nog, lahko uporabite ogledalo, ki pade na tla. Starejšim osebam s slabim vidom je priporočljivo, da se pritrdijo na redne preglede nog bližnjega ali medicinske sestre.

Če bolnik nima priložnosti za tretje osebe, strokovnjaki priporočajo, naj upoštevajo najmanjše spremembe v vonju iz stopal. Ponavadi imajo ljudje s slabim vidom ali pomanjkanjem dobro razvit občutek za vonj. Če je bolnik opazil nekaj neprijetnega vonja iz nog, bi se moral posvetovati s specialistom.

Pravi čevlji

Enako pomembno vprašanje pri oskrbi spodnjih okončin v diabetiki je izbor fizioloških čevljev. Tukaj je nekaj pravil za izbiro pravega čevlja:

  • V drugi polovici dneva moraš iti na prileganje, ko je rahlo otekanje stopal,
  • Čevlji izberejo natančno velikost: ne sme biti niti zatirujočega niti pretepljivega. Dovoljen je prosti prostor za nogo, da se pri sprehodu naravno zdrsne.
  • Če izberete čevelj, ki je manjši od velikosti bolnika, bo stisnilo nogo, kar povzroči koruzo. Enako velja za prevelike čevlje - tudi "šamaranje" prav tako trpi noge.
  • Če želite izbrati svojo velikost, lahko postanete goli nogi na list papirja in izsledite nogo okoli konture. Dobljeni vložek se izreži in prilepi v čevlje v trgovini. Notranjost se ne sme upogniti ali močno "voziti" znotraj.
  • Neželeno je nositi odprte čevlje, pri katerih je mogoča mehanska poškodba noge od zunaj.
  • Ne morete nositi copat kot flip-flop, ker odprta peta brez hrbta ustvarja močno dodatno obremenitev na hrbtni strani noge.
  • Nezaželen je nositi čevlje z visokimi petami, tudi čevlji z ožji prsti niso primerni. Peta mora biti nizka.
  • Ne morete nositi čevljev, kot so "flip flops".
  • Podstavek v čevlju mora biti mehak.
  • Pred čevljem je treba notranjost čevlja pregledati za upognjene vložke ali prisotnost tujih predmetov.
  • Material, iz katerega so izdelani čevlji, mora biti naravno in mehko, saj se v sintetičnih izdelkih stopala močno znojijo kadarkoli v letu.
  • Vedno ga nosi vreme. V hladnem vremenu bi morali nositi tople nogavice nad navadnimi nogavicami. Pri hudi zmrzali ne sme biti daljši od 20 minut.
  • Čevlji morajo biti zamenjani in imeti več parov sezone.

Higiena nog

Samo dnevni higienski postopki, ki jih izvajajo bolniki, bodo pomagali, da bi stopala diabetesa zdravo že več let. Tu so priporočila za spoštovanje higiene stopala:

  • Nikoli ne smeš hoditi bos na ulici ali doma. To je neposredno tveganje za poškodbe, ki lahko ostane neopaženo.
  • Vsak dan operite v topli vodi do 35 ° C z milom ali še bolje s posebnimi izdelki za nego nog. Po tem morate umreti vlago z omočenjem brisač, še posebej previdno v interdigitalnih prostorih.
  • Če želite odstraniti hiperkeratotične plasti na petah in prstih, morate uporabiti kamenček iz kamna, ne pa kovinsko datoteko.
  • Stopalke ne smete upariti pred obdelavo plavuti.
  • Popolnoma segrevanje nog, lahka drgnjenja in masaža stopal, kot tudi noge vaje.
  • V nobenem primeru ne smete odrezati koruz ali "natopov" in uporabiti obliže ali tekočine za obdelavo. Če se najdejo, se morate takoj obrniti na strokovnjake v pisarni "Diabetic foot".
  • Prednost bi morala biti higienski tuš, ne kopel. Kopalne noge, daljše od 7 minut, lahko prispevajo k otekanju in rahljanju kože. To lahko povzroči lažje poškodbe nog. Če želite kopel noge, morate uporabljati posebno kozmetiko in ne prekoračiti časovne omejitve.
  • Ob obisku bazenov pred plavanjem na stopalih uporabljajte želatino in ga po kopanju s prtiči odstranite. To bo zaščitilo kožo pred maceracijo.
  • Po pranju stopal morate uporabljati posebno kozmetiko z sečnino, ki koži pomaga ohranjati vlago in se ne izsuši.
  • Za zdravljenje stopal je priporočljivo, da ne uporabite naftnega mleka, dojenčkov ali mineralnih olj, ker jih koža ne absorbira. Manj v kozmetiki bo glicerin, alkohol, barvila in konzervansi, bolje bo.
  • Če se pojavi pretirano znojenje, morate po pranju stopal uporabiti prašek, poseben dezodorant za noge ali smukec, tudi za zdravljenje interdigitalnih prostorov.
  • Priporočljivo je, da kupite nogavice iz bombaža in svetle barve (po možnosti belega), ker je lažje opaziti kri ali gnitje na njih, ko se pojavijo rane. Dnevno jih je treba spremeniti.
  • Če gumijaste nogavice stisnemo nogo, jih je treba nekoliko zarezati na dveh mestih.

Kako ravnati z nohti

Za pravilno nego nohtov morate upoštevati naslednja pravila:

  • V nobenem primeru se žeblji ne smejo rezati s škarjami ali pinceto, ker lahko to nenamerno poškoduje kožo periungualne postelje. Za predelavo nohta naj uporablja samo datoteko za nohte za pedikuro, po možnosti steklo z razpršilom.
  • Roke nohtov ne bi smeli zaokroževati, prste nohtov so vedno rezane naravnost, da se prepreči gojenje.
  • Z zgoščevanjem nohtne plošče, ki se pojavi pri glivični leziji (onihomikozo) žebljev, je treba rezati od zgoraj, dokler ni debel 2 mm. Če se to ne bo zgodilo, bo debel sloj nohta ob hoji pod pritiskom na kožo pod njim, kar lahko sčasoma povzroči nastanek okvare ulkusov.
  • Ko debelinirane, stratificirane, rumeni žeblji morajo sumiti na njihovo glivično okužbo in poiskati pomoč od podologa.
  • Gliva lahko vpliva tudi na interdigitalne prostore, ki se kažejo v razpokih, plačah, ranah, lupljenju kože na teh mestih. Vse to spremlja srbenje. V tem primeru imajo dober učinek antigljivske kreme na osnovi klotrimazola.

Memo za nego nohtov in stopal za sladkorno bolezen lahko dobite pri vašem endokrinologu ali v pisarni "Diabetic foot".

Prva pomoč za poškodbe se ustavi

Za vse, tudi na prvi pogled, bi se morala manjša škoda na stopalih diabetesa posvetovati z zdravnikom. Kljub temu mora vsak bolnik s sladkorno boleznijo zagotoviti prvo zdravstveno oskrbo za različne poškodbe. Če želite to narediti, vedno pri roki potrebujete komplet za prvo pomoč s posebnim kompletom zdravil in materialov. Vključuje:

  • sterilni povoji in bombaž;
  • obliž za pritrditev obleke;
  • sterilne robčki;
  • antiseptične tekočine: klorheksidin 0,05% (ali dioksidin 1%, Miramistin), vodikov peroksid 3%, betadin.

Če se odkrije poškodovana koža stopala, jo je treba zdraviti z antiseptičnimi sredstvi, nato pa uporabiti aseptično povoj sterilne obloge, ki ga pritrdite z netkanim lepilom. Lepila ne morete zlepljati na kožo, saj jo lahko poškodujete, kadar jo lepite.

Pred obiskom zdravnika naj bo čim manj, da bi obremenitev na poškodovanem mestu. Priporočljivo je, da ne hodite, ampak da greš v bolnišnico s prevozom. Morebitne poškodbe kože pri diabetes mellitusu bi se morale popolnoma zdraviti v 2 tednih. Če se to ne zgodi, morate znova obiskati zdravnika, da spremenite taktiko zdravljenja.

Vaje za noge in stopala

Da bi preprečili nastanek zapletov z nog in izboljšali pretok krvi v nogah s sladkorno boleznijo, je treba dnevno dajati najmanj 10-15 minut gimnastike nog. Vsaka vaja se izvede 10-krat.

  1. Nadomestno upogibanje in podaljšanje prstov.
  2. Običajno dviganje talne nogavice, nato pa pete.
  3. Noge na petah, nogavice, naredijo krožne gibe v obeh smereh.
  4. Stopala na prstih, pete naredijo krožne gibe za in v nasprotni smeri urinih kazalcev.
  5. Noge dvigajte, potegnite nogavico stran od vas.
  6. Dvignite nogo in prst, da premikate od sebe.
  7. Dve prejšnji vaji, ki se izvajajo istočasno z dvema nogama.
  8. Postavite časopis na tla in se z golimi nogami zgladite čim bolj nemogoče. Nato ga poskusite izogniti.
  9. Pritrdite vse številke v zraku s prstom dvignjene noge.
  10. Dvignite nogo, da se gibljejo v krogu.

Način življenja

Da bi izboljšali krvni obtok v nogah, morate hoditi redno, saj hojo pomaga krepiti mišice stopala in spodnjega dela noge, ki pomagajo premikanje krvi.

Če povzamemo, lahko ugotovimo, da je zdravje diabetičnih nog v rokah samega bolnika. Poleg stalnega izvajanja vseh priporočil zdravnika za nego stopal mora bolnik poskušati normalizirati glukozo v krvi s pomočjo prehrane, zdravil ali terapije z insulinom. Konec koncev, dobro nadomestilo za sladkorno bolezen je najboljše preprečevanje sindroma diabetične noge.

Dodatne Člankov O Ščitnice

Stanje pomanjkanja progesterona vpliva na menstrualni ciklus in sposobnost zanositve. Podaljšana hormonska neravnovesja lahko sproži tumorski proces v reproduktivnih organih, težave s presnovo, krvne žile, krvni tlak.

Vsi so slišali o hormonih, a kakšno vlogo igrajo v življenju posameznika, pa ni veliko ljudi, ki ugibajo. Medtem hormoni nadzirajo skoraj vse, kar je v našem telesu: brez njihovega sodelovanja ne pride do fiziološkega ali biološkega procesa.

Ščitnica je organ endokrinega sistema, ki je odgovoren za sintetiziranje najpomembnejših hormonov:Vsi sodelujejo v procesih splošnega metabolizma, rasti in razvoja organizma, vplivajo na čustveno stanje osebe.