Glavni / Cista

Kako povečati progesteron pri ženskah na naraven način

Progesteron je steroidni hormon, ki ga proizvaja korpusni luteum jajčnikov, nadledvične žleze in posteljica ploda med nosečnostjo. Kako progesteron vpliva na žensko telo, kakšne so posledice njegove pomanjkljivosti in kako naravno povečati raven progesterona?

Vrednost progesterona za žensko telo: glavne funkcije in normalna vsebnost v krvi

Glavna fiziološka funkcija tega hormona je zagotoviti možnost gnojenja in normalnega poteka nosečnosti. Ženski spolni hormon sodeluje pri pripravi endometrija za implantacijo oplojenega jajčeca in pomaga sluznici sluznice postati pogoj, potreben za normalen razvoj zarodka. Zmanjšana raven progesterona povečuje tveganje za prezgodnjo porod.

Dodatne funkcije:

  • spodbuja razvoj mlečnih žlez;
  • zmanjšuje bolečine med menstruacijo;
  • preprečuje nastanek sindroma policističnih jajčnikov, mastopatije in drugih cistično-fibroznih formacij;
  • ureja trgovino s telesnimi maščobami.

Posebne hormonske študije vam omogočajo, da določite koncentracijo progesterona v krvi.

Progesteron Norm v ženskah

Kazalniki so odvisni od faze menstrualnega ciklusa, trimesečja nosečnosti ali uporabe hormonskih kontraceptivov.

Hormonska nihanja motijo ​​delovanje reprodukcijskega sistema, zmanjšujejo videz in lahko povzročijo nastanek patologij ženskih spolnih organov in mlečnih žlez (miomija maternice, mastopatije, endometrioze).

Vzroki za zmanjšanje progesterona

  • Neuravnotežena prehrana (pomanjkanje zadostnih količin vitaminov, mikro in makroelementov)
  • Stalni stres, negativna čustva, duševna motnja
  • Prekomerno delo (sindrom kronične utrujenosti)
  • Kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od drog
  • Slabe okoljske razmere
  • Zdravila (antibiotiki, kontracepcijska sredstva)
  • Dedne bolezni
  • Patologija nosečnosti (placentna insuficienca, motnje krvnega obtoka, nepojasnjeni nenormalni razvoj ploda)
  • Krvavitev maternice zaradi hormonske odpovedi
  • Genitalne okužbe ali Onkologija
  • Ledvična odpoved
  • Disfunkcija jajčnikov
  • Okvara žleze ščitnice

Simptomi nizkih ravni progesterona pri ženskah

Pomanjkanje progesterona je pogost vzrok neplodnosti in zgodnjega prenehanja nosečnosti.

Znaki hormonskega neravnovesja:

  • Akne, videz starostnih točk, izpadanje las
  • Hiperfunkcija trebušne žleze
  • Čezmerna rast telesa
  • Pogosti glavoboli
  • Zmanjšana spolnost
  • Nepravilni menstruacijski ciklus
  • Suha vagina
  • Oteklina obraza ali okončin
  • Slinavost v mlečnih prsih in prsnih bradavicah
  • Ostro povečanje telesne mase (zlasti v trebuhu)
  • Razdražljivost, čustvena nestabilnost
  • Bolezni endokrinega sistema

Povečati progesteron pri ženskah na več načinov: hormonska zdravila, ljudska zdravila in naravno (prilagajanje prehrane). Ugotovili bomo, kateri izdelki vsebujejo progesteron in katera zdravila obnovijo naravno produkcijo ženskega spolnega hormona.

Kako povečati progesteron pri ženskah: analogi za hrano in zelenjavo

Tolmačenje laboratorijskih rezultatov in diagnoze opravi zdravnik, ki je prisoten. Manjše odstopanja od norme se lahko popravijo z uravnoteženo prehrano. Katere proizvode je treba porabiti za naravno povečanje ravni tega hormona?

Progesteron v izdelkih:

  • surovi ali suhi orehi (lešniki, oreški, arašidi, orehi);
  • maščobni sir, drugi mlečni izdelki;
  • čokolada (črna);
  • morske ribe;
  • losos kaviar (roza losos, losos, losjon kurba);
  • morski sadeži (kozica, lignji, hobotnica, školjke)
  • pšenični otrobi;
  • fižol, grah, leča, soja;
  • goveje jeter;
  • kunčje meso;
  • sončnice in bučna semena;
  • avokado, oljke;
  • malina jagodičja, banane;
  • suho sadje;
  • rdeče in zelene alge (alge, nori, fucus, ulva, kombu in drugi).

Ti izdelki so bogati z magnezijem, cinkom, vitamini E, C in B6. Izboljšajo sintezo steroidnega hormona v telesu. Zaželeno je zmanjšati uporabo kave in sladkarij. Šport, sistematična sprostitev in hojo na svežem zraku prispevata tudi k izboljšanju ravni hormonov.

S hrano je vse jasno, ampak kako povečati progesteronska ljudska zdravila?

Folk pravna sredstva za povečanje progesterona

Nekatere rastline sprožijo samo-proizvodnjo ženskega hormona. Sadje ali listi rastlin vlijejo vrelo vodo, vztrajajo in nato pijejo v majhnih delih. Kakšna zelišča vsebujejo progesteron?

  • Zapestnica navadna
  • Prutnyak navaden
  • Rastlinsko seme
  • Malina listi v obliki
  • Pikantne socvetje
  • Zdravilo
  • Borovaya uterus
  • Baikalska kapica

Ta zelišča vplivajo na hipofizo, ki aktivira sintezo luteinizirajočega hormona, kar prispeva k razvoju progestogena. Mint, gorski pepel, nageljnove žbice, semena korenja preprečujejo proizvodnjo ženskega spolnega hormona, zato je njihova uporaba omejena.

V lekarni lahko kupite suho travo v vrečah ali v obliki zelišč.

Da bi naravno povečali nivo progesterona, je priporočljivo uporabljati infuzije v drugi polovici menstrualnega cikla (15-25 dni).

Kako narediti zeliščne lupine? Nalijte žlico zelišč v globoko posodo, jo prelijte s kozarcem vrele vode (200 ml) in pustite, da se piva 20-30 minut. Pijte juho razdelite: 2-3 krat na dan, pol ure pred obroki.

Zelišča, ki povečajo progesteron, je prepovedano jemati sočasno s hormonskimi zdravili, saj so infuzije rastlinski analogi zdravil.

Zdravila Progesterone Booster

Steroidni hormonski pripravki so na voljo v obliki tablet, ampul, supozitorijev in gelov. Le zdravnik z ustrezno usposobljenostjo - ginekolog, specialist za razmnoževanje ali endokrinolog lahko napiše komponento zdravila.

  • Tablete "Duphaston" in "Utrozhestan"
  • Ampule "Progesterone" in "Inzhest" za intramuskularno injiciranje
  • Supozitoriji "Endometrin"
  • Gel za vaginalno aplikacijo "Kraynon", "Prozestzhel"

Zdravljenje in odmerke določi zdravnik posebej. Trajanje zdravljenja je odvisno od stanja telesa in rezultatov laboratorijskih testov. Hormonska zdravila imajo neželene učinke. Zdravljenje brez posvetovanja s specialistom ni neškodljivo za reproduktivne funkcije in celotno telo.

Progesteron vpliva na menstrualni ciklus, uspeh gnojenja in proces gestacije. Nizka raven tega hormona med nosečnostjo lahko povzroči spontani splav. V nekaterih primerih je terapevtsko zdravljenje nujno za ohranitev nosečnosti.

Recepti pristojbine, ki povečujejo progesteron pri ženskah

Nezadostna proizvodnja progesterona se lahko uspešno popravi z uporabo tradicionalnih receptov za zdravila. Za spodbujanje zasnove, normalizacijo menstrualnega ciklusa in zdravljenje nekaterih bolezni reprodukcijskega sistema priporočamo zdravilne rastline, ki vključujejo malino, prutniak, manšeto in srebrnino. Da bi dosegli stabilen rezultat, je treba zeliščne infuzije porabiti v določenih dnevih menstrualnega ciklusa 2-3 mesece strogo pod nadzorom zdravnika.

Zelišča, ki povečajo progesteron pri ženskah

Nizke ravni progesterona so pogoste hormonske motnje pri ženskah, kar vodi v razvoj bolezni reproduktivnega sistema, vključno z neplodnostjo in spontanim splavom. Popravek tega stanja zahteva celovit pristop, katerega najpomembnejša sestavina je uporaba tradicionalne medicine.

Uporaba zdravil, ki temeljijo na zeliščih nežno, vendar učinkovito spodbujajo proizvodnjo manjkajočih hormonov, in pogosto vam omogoča, da brez zdravil.

Simptomi, vzroki in učinki nizkih ravni progesterona

Progesteron je steroidni hormon, proizveden v rumenem telesu jajčnika. Njene glavne naloge so priprava ženskega telesa za oploditev, ohranitev življenja zarodka po zasnovi in ​​njen razvoj v celotnem obdobju nosečnosti. Poleg tega progesteron ureja menstrualni ciklus, vpliva na stanje kože, las, črevesja in endokrinih žlez.

Naslednji simptomi kažejo na zmanjšanje njegove koncentracije v krvi pod normalno;

  • vaginalna krvavitev, ki ni povezana z menstruacijo;
  • nereden menstrualni ciklus, ki ga spremlja težki predmenstrualni sindrom;
  • bolečine in težo v mlečnih žlezah;
  • nihanja razpoloženja;
  • pogoste glavobole;
  • suha koža;
  • otekanje obraza in okončin;
  • neplodnost;
  • spontani splav (spontani splav v zgodnjih fazah).

Glavni vzroki nezadostne proizvodnje progesterona so dolgoročni vnos hormonov, kakršne koli kronične in dedne bolezni, fiziološke lastnosti telesa, stroga prehrana, stres, slabe navade, prekomerna ali nezadostna vadba. Pogosto hormonska motnja povzroči vnetne bolezni, ciste, tumorje in neoplazme medeničnih organov.

Poleg težav z zasnovo in porodu nezadostna raven hormonov povzroča veliko tveganje za zunajmaternično nosečnost in nenormalnosti pri razvoju ploda, kar negativno vpliva na splošno dobro počutje ženske.

Zelišča za povečanje progesterona

Obstaja več rastlin, ki imajo sposobnost normalizacije hormonov pri ženskah:

  1. navadna malina - listi in jagode;
  2. Prutnyak navaden (Abraham drevo, Vitex sacred) - sadje in poganjki;
  3. manšetni navadni listi;
  4. Lapchatka gosja - stebla in listi;
  5. travniške travinje - stebla in listi;
  6. pogosto seme semen;
  7. divji jag (divji Dioscorea) - listi.

Sestavine v listih, poganjkih in sadnih rastlinah vplivajo na hipofizo, ki katalizira sintezo luteinizirajočega hormona, kar pospešuje izločanje spolnih hormonov, vključno s progesteronom. Ker je njegova proizvodnja neposredno povezana z menstrualnim ciklusom, za najbolj učinkovito terapijo zdravniki priporočajo uporabo zeliščnih infuzij od 15 do 25 dni po začetku menstruacije. Da bi dosegli stabilen rezultat, je treba zdravljenje opraviti v 2-3 mesecih.

Indikacije in kontraindikacije

Zeliščna obdelava se lahko izvede šele po posvetovanju z endokrinologom na podlagi razpoložljivih biokemičnih preiskav krvi. Pijače na osnovi zelišč, ki povečajo raven progesterona, lahko uporabite v naslednjih primerih:

  • za normalizacijo menstrualnega cikla;
  • s policističnimi in drugimi boleznimi jajčnikov kot del kompleksne terapije;
  • med menopavzo za preprečevanje osteoporoze, tumorjev maternice, jajčnikov in mlečnih žlez;
  • med menopavzo odstraniti neprijetne simptome;
  • za spodbujanje zasnove.

Če je nosečnost že prišla, je strogo prepovedano jemanje zeliščnega zdravila.

Posebne nevarnosti so listi maline in lumbago, katerih uporaba lahko povzroči smrt ploda, ne glede na gestacijsko obdobje. Pri zmanjšani produkciji progesterona so bodočim materam predpisane le varne sintetične hormonske droge (Duphaston, utrogestan).

Druge kontraindikacije vključujejo:

  1. alergijske reakcije na kateri koli del rastline;
  2. obdobje laktacije;
  3. poslabšanje morebitnih kroničnih bolezni;
  4. jemanje hormonskih zdravil;
  5. bolezni želodca in črevesja;
  6. patologija ledvic in sečil;
  7. visok ali nizek krvni tlak;
  8. prisotnost krvnih strdkov;
  9. hormonski odvisni tumorji katere koli lokalizacije.

Ne smemo pozabiti, da so skoraj vse zdravilne rastline, ki se uporabljajo za povečanje vsebnosti progesterona, strupene, zato je prepovedano prekoračiti priporočene odmerke zdravil, ki temeljijo na njih.

Pogoji uporabe rastlinskega materiala

Iz varnostnih razlogov je priporočljivo, da uporabite samo zelišča, kupljena v lekarnah in pristojbine, ki temeljijo na njih. Neodvisno spravilo rastlin, katerega vrsta in izvor nedvomno, je treba izvajati v suhem vremenu zunaj mesta, stran od cest. Suha rezana zelišča in sadje morajo biti na suhem, dobro prezračevanem območju, ki se zbirajo v majhnih grozdih.

Da bi ohranili hranljive snovi, je najbolje, da ne kuhamo brokoli, temveč poparke zelišč in plodov. Rastline je treba piti v gline, steklo ali emajl lonec. Najbolje jih mletite pred neposredno uporabo.

Za izbiro optimalnega recepta za pijačo, ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa in s tem povezanih bolezni, je treba upoštevati koristne lastnosti uporabljenih zelišč:

  • Malina prispeva k zasanjanju, normalizira endometrij in jajčnike.
  • Prutniak je najučinkovitejši za zdravljenje neplodnosti, policistične bolezni jajčnikov, endometrioze in vaginalnih polipov ter preprečevanja mastitisa in bolezni dojk;
  • Manšeta normalizira menstrualni ciklus, pomaga pri hudih krvavitvah in krvavitvah med obdobji;
  • Lapchatkagusinaya olajša neprijetne manifestacije menopavze;
  • Backroom travnik je učinkovit za zdravljenje vnetnih bolezni spolne sfere pri ženskah;
  • Divji jajčni in rastlinski semen izboljša progestogenski učinek preostalih sestavin zelišč.

Če nizko raven progesterona spremlja neravnovesje ščitničnih hormonov, v pijači, pripravljeni v skladu z enim od zgornjih receptov, je priporočljivo dodati majhno količino rdeče krtače.

Zeliščni recepti

Tradicionalna medicina ponuja več receptov, ki temeljijo na rastlinskih pijačah, da povečajo progesteron pri ženskah, od katerih so najbolj učinkoviti spodaj navedeni.

Recept številka 1

Mleto sadje prutnyak mletite navadno, prelijte 2 žlici brez vrha v posodo za emajl in dodajte 2 skodelice vrele vode. Pokrijte s pokrovom, pustite čez noč in filtrirajte infuzijo skozi gazo ali cedilo. Pijte to količino tekočine čez dan, prelomite v majhne dele 2-3 žlici.

Recept številka 2

Združite v enakih deležih suhe ali sveže listje in sadje maline in trto sadja prutnyak. Pri težkih menstruacijah je priporočljivo dodati manšeto in cinquefoil. Sestavite mešanico s kozarcem kuhane vode, segrete na 70-80 ° C, vztrajajte pod pokrovom in filtrirajte. Hkrati vzemite trikrat na dan po obroku.

Recept številka 3

Peretertno seme hrasta in suhih listov manšete v razmerju 1: 2. Vreli 2-3 žlici homogene mešanice s kozarcem vrele vode, pokrijte s pokrovom eno uro in nato napolnite. Piti infuzijo trikrat na dan hkrati, eno žlico.

Recept številka 4

Zmešamo liste maline in Dioscorea (divji jaj) v približno enakih razmerjih. Vreli 2-3 žlici zeliščnega čaja z dvema skodelama vrele vode, segreti na 70-80 ° C, eno uro stojijo pod pokrovom in filtrirajte. Nastala prostornina tekočine za pijačo v majhnih količinah čez dan.

Recept številka 5

2-3 žlici brušenih suhih listov maline s suhim ali svežim sadjem pour 1-1,5 litrov vrele vode, stojijo pod pokrovom za nekaj minut in jih uporabite kot glavno pijačo po obroku. Lahko se pomeša s kuhano vodo, čaj in druge pijače.

Posebna navodila

Da bi zeliščna obdelava dosegla želeni rezultat, morate upoštevati nekaj smernic:

  1. Izogibajte se uživanju rastlin in zelišč, ki zavirajo proizvodnjo progesterona. Med njimi so sladkarije, rdeča detelja, plodovi muškatnega oreščka, močvirska meta, mandragora.
  2. Uživanje spodbuja sintezo izdelkov za spolne hormone: orehe, semena, oljke, jajca, skuto, mleko, stročnice, ribe, kunčje meso in purane.
  3. Monitor stopnje progesterona mesečno. Biokemijsko analizo venske krvi je treba jemati 21-23 dan po datumu začetka zadnjega menstruacije. Material se vzame strogo na prazen želodec.

Poleg tega je priporočljivo krvno testirati vsebino ščitničnih hormonov ter opraviti ultrazvočni pregled medeničnega organa in ščitnice.

Včasih rastlinska terapija ni dovolj učinkovita in zdravnik predpisuje terapijo s hormonskimi zdravili, ki temeljijo na progesteronu. V tem primeru je treba prekiniti zdravljenje z zeliščnimi pripravki, da ne bi povzročili čezmernega izločanja hormona.

Kaj bo pripomoglo k rasti progesterona - tablet, zelišč ali prehrane?

Progesteron spada v hormone, ki so odgovorni za uspešno reprodukcijo ženske. Uravnava menstrualni ciklus, prispeva k uspešni zasnovi in ​​pripravi maternice za nosenje ploda, je odgovoren za dojenje. Progesteron, ki ga proizvajajo jajčniki in nadledvične žleze, oblikuje spolno željo, uravnava razmerje maščob in mišične mase, vpliva na stanje kože in las, deluje kot antidepresiv.

Če je njegova raven v telesu nizka, se tveganje za razvoj znatno poveča:

  • krvavitev maternice;
  • bolezni, kot so maternične fibroide in ciste jajčnikov;
  • spontani splav in izgubljeni splav;
  • pozna toksikoza;
  • razvojni zamik;
  • rojstvo prenesenega otroka.

Ženska postane preveč razdražljiva, zaskrbljena, pogosto spreminjajoča se razpoloženja. Negativne spremembe videza lahko vodijo do dolgotrajnih depresivnih stanj, razvoja sindroma kronične utrujenosti.

Obstaja več učinkovitih načinov, na katere lahko telo povečate proizvodnjo progesterona in odpravite neprijetne simptome, zaradi katerih se zmanjša. Za to uporabite zdravilno terapijo, uporabo zdravilnih zelišč in spoštovanje pravilne prehrane.

Spremembe ravni progesterona

Koncentracija tega hormona v krvi je odvisna od starosti. Rast hormonske ravni se začne pri dekletih med puberteto. Pri ženskah v reproduktivni dobi ostaja približno nespremenjena. Povečanje koncentracije se začne v zgodnji nosečnosti, kar omogoča, da se oplojeno jajce trdno varuje v maternici. V drugi polovici nosečnosti se hormon producira s placento.

Med menopavzo (po približno 45 letih) se koncentracija progesterona začne zmanjševati. Z izumrtjem jajčnikov, ženska izgubi sposobnost reproduktivne funkcije.

Preden se odločite za povečanje učinkovitosti hormona, morate poskrbeti, da so negativni simptomi in poslabšanje psihološkega stanja povezani z njeno pomanjkljivostjo. Za to ženska prejme napotitev za preiskavo krvi. Danes je na dneve cikla zjutraj na prazen želodec. Za nepravilen menstruacijski ciklus, za boljšo natančnost morate ponoviti.

Če odkrijete nepravilnosti, je zdravljenje predpisano.

Uporaba hormonskega nadomestnega zdravljenja

Bolnikom je priporočljivo pregledati način življenja in kakovost prehrane. Toda ti ukrepi pogosto niso dovolj. Za zvišanje ravni progesteronskega hormonskega nadomestnega zdravljenja se uporablja.

Najučinkovitejša zdravila, ki hitro stabilizirajo hormonsko ravnovesje, vključujejo:

  1. Naravni progesteron. Oblika izpusta - ampule za intramuskularno injiciranje. Določite odsotnost menstruacije, motnje jajčnikov, z grožnjo splava v zgodnji nosečnosti.
  2. Utroshestan. Oblika izpusta - kapsule za interno ali intravaginalno dajanje.
  3. Duphaston. Je sintetični analog naravnega hormona. Uporablja se za normalizacijo menstruacijskega ciklusa, odpravo predmenstrualnega sindroma, z grožnjo splavov v zgodnjih fazah.
  4. Crinon gel za vaginalno aplikacijo. Uporablja se za zdravljenje neplodnosti zaradi hormonskega neravnovesja. Gel se daje zvečer od 18 do 22 dni cikla.
  5. Inzhesta. Uporablja se za zdravljenje odsotnosti menstruacije, nefunkcionalne krvavitve maternice, endokrinega sterilnega delovanja, splava. Zdravilo je namenjeno za intramuskularno ali subkutano dajanje. Kontraindicirano je pri patologijah jeter in ledvic, hepatitisu, občutljivosti na trombozo, živčnih motnjah, malignih tumorjih.

Treba je opozoriti, da je uporaba progesteronskih zdravil kontraindicirana v prisotnosti malignih tumorjev, sladkorne bolezni, kardiovaskularnih bolezni, duševnih motenj, debelosti, kot tudi žensk, ki zlorabljajo tobak.

Pripravki, ki vsebujejo progesteron, so na voljo brez recepta, vendar pred uporabo se obvezno posvetuje z zdravnikom, ki določi trajanje terapije in odmerjanja. Samozdravljenje lahko povzroči nasprotni učinek in je nevarno!

Za normalizacijo zdravja žensk uporabljamo tudi zeliščne pripravke.

Izdaja obrazca - tablete ali kapljice. Vsebuje izvlečke drevesa Abraham, ciklamen, chilibuch, iris in lilija. Uporaba sredstev odpravlja negativne učinke predmenstrualnega sindroma, prispeva k zasnovi, uravnava menstrualni ciklus. Pri imenovanju zdravila je treba upoštevati, da vsebuje etilni alkohol.

Mastodinon vzame 30 kapljic ali eno tableto 2-krat na dan brez prekinitve v času menstruacije. Trajanje zdravljenja je tri mesece, prvi rezultati so opazni po šestih tednih uporabe.

Mastodinon prispeva k nastanku nosečnosti, vendar po nosečnosti je metoda preklicana. Zdravilo ni predpisano mladostnikom, ženskah z malignimi tumorji in intoleranco za laktozo.

Zdravilo je rastlinsko. Glavna aktivna sestavina je Prutniak navaden. Dodatne komponente - sorbitol, poprove mete, etilni alkohol, magnezijev stearat, smukec, prečiščena voda. Potek terapije je tri do štiri mesece, 40 kapljic ali ena tableta na dan. Sprejem je zaželen opraviti zjutraj. Včasih je po priporočilu zdravnika potrebno podaljšati sprejem.

Zdravilo je učinkovito med načrtovanjem nosečnosti (povečuje plodnost) in med menopavzo. V nekaterih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki: glavobol, navzea, kožni izpuščaji in srbenje, motnje zavesti. Če se pojavi vsaj eden od zgoraj naštetih simptomov, je treba ciklodinon prekiniti in zdravnik počutiti slabo. Orodje se ne uporablja za posamezno nestrpnost do njegovih komponent med nosečnostjo in dojenjem.

Kako povečati progesteron folk remedies?

Po natančni diagnozi pomanjkanja hormonov z rahlim zmanjšanjem je mogoče uporabiti zdravilna zelišča.

Treba je opozoriti, da je bolje, da ne uporabite zeliščnih odvajanj za ženske, ki trpijo zaradi krvavitve iz maternice, tromboze in onkoloških bolezni. Z njo in pod nadzorom zdravnika nosečnice in ženske izvajajo zeliščno medicino v obdobju po splavu.

Minus uporaba zelišč - nezmožnost natančnega izračuna doziranja. Poleg tega bo imela tudi ljudska pravna sredstva potrpežljivost, saj bo rezultat takega zdravljenja opazen le nekaj mesecev.

Pri zdravljenju z zelišči hormonskih zdravil ni priporočljivo hkrati.

V drugi polovici menstrualnega ciklusa pijejo zeliščne infuzije ali decoje, od 15 do 25 dni. Za pripravo infuzije vzemite temperaturo vode 80 ° C. Uporaba vrele vode je nezaželena.

Najpogostejša zelišča, ki povečujejo progesteron, vključujejo:

  • fagil - normalizira hormonsko ravnovesje, izboljša delovanje jeter in endokrinega sistema, preprečuje nastanek stagnacije v medenici;
  • peony (korenine marin) - tradicionalno se uporablja za zdravljenje mastopatije, materničnih fibroidov, simptomov menopavze;
  • listi malinov - infuzije rastline odpravljajo motnje menstrualnega cikla, izboljšajo psihološko stanje, prispevajo k rasti endometrija, potrebnega za uspešno zasnovo, ne veljajo po začetku nosečnosti;
  • manšeta - lajša bolečine med menstruacijo, prispeva k zasnovi, učinkovitost rastline se povečuje pri zapleteni uporabi z izvlečkom rajčkov;
  • Borovoy uterus - se uporablja za zdravljenje fibroidov, motenj ščitnice, menstrualnih motenj in drugih bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje progesterona.

Nosečnost z nizkim progesteronom in kako ga povečati?

V gestacijskem obdobju je naravno povečanje ravni progesterona. Če so v prvem trimesečju indikatorji 90,0 ng / ml, se v predpogojnem obdobju povečajo na 422,5 ng / ml. Pomanjkanje hormonov negativno vpliva na dobro počutje žensk, pa tudi na razvoj nerojenega otroka.

Pomanjkanje vodi k dejstvu, da žensko telo začne zaznavati plod kot tuje telo, iz katerega se je treba znebiti. Poleg spontanih splavov hormonsko neravnovesje povzroči zakasneli plod, pomanjkanje mleka, ki nastane po rojstvu.

Če želite več informacij o tem, kako se progesteron obnaša med nosečnostjo in kaj kaže njegovo povečanje ali zmanjšanje, preberite našo povezavo tukaj.

Znaki hormonske pomanjkljivosti:

  • boleč občutek vlečenja narave;
  • hipertonija maternice;
  • krvavitev iz spremenljive intenzivnosti vagine;
  • fetalna hipoksija;
  • huda navzea, bruhanje, omotica.

Niso vsi recepti tradicionalne medicine primerni za prihodnje mater, zato njihovo imenovanje opravlja le zdravnik, ki se je udeležil!

Ali je mogoče med nosečnostjo naravno povečati progesteron?

Koncentracijo progesterona lahko prilagodite tako, da prilagodite dieto. Meni mora vedno vključevati mlečne in mlečne izdelke, meso in ribe, zelenjavo, oreške.

Pravilna prehrana

Izdelki, ki povečujejo progesteron, ne vsebujejo v čisti obliki, ampak spodbujajo telo, da proizvaja svoj hormon. Če je primanjkljaj neznaten, je njegova raven dobro popravljena z ustrezno dieto.

Uravnotežena prehrana mora vključevati živila, bogata z vitamini C, B6, magnezijem, cinkom:

  • stročnice (leča, fižol, grah, čičerika);
  • oreščki (lešniki, arašidi, pistacije, kaše);
  • pusto meso, kot vir holesterola (piščanec, puranje, kunčje meso);
  • mlečni in mlečni izdelki, vključno s trdimi siri in skuto;
  • mastne ribe, ribje olje;
  • jajčni rumenjaki;
  • zelenjava, ki vsebuje škrob (redkev, krompir, zelje, rutabaga, beluši);
  • živila z rastlinskimi maščobami (avokado, olive, koruza);
  • začimbe (origano, kurkuma, timijan);
  • živila, bogata s cinkom in magnezijem (sončnična semena, pražena pšenica, čokolada, morski sadeži).

Polizdelki, fast food so izključeni iz prehrane. Ne priporočamo jesti izdelkov iz plastične embalaže, saj takšna embalaža spodbuja prodor v snovi, ki zavirajo proizvodnjo progesterona. Namesto plastičnih jedi je treba dati prednost steklu ali keramiki.

Zelo pomembno je povečati koncentracijo progesterona je poraba zadostne količine vitamina E. Njegov sprejem bi moral biti obvezen za nepravilna obdobja, načrtovanje nosečnosti in med menopavzo. Vitamin E se uporablja za zmanjšanje resnosti simptomov predmenstrualnega sindroma, motenj endokrinega sistema, izboljšanja kože, las in žebljev, izboljšanje imunosti in zaščite pred hitrim staranjem.

Za normalizacijo hormonskega ozadja je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Odpoved slabih navad (kajenje, alkohol).
  2. Izogibajte se stresnim situacijam in prekomernim delom.
  3. Omejen stik z viri ksenoestrogenov (barve, laki, plastika, izdelki, ki vsebujejo pesticide).
  4. Normalizirajte način dela in počitek.
  5. Zmanjšajte uporabo kave, gaziranih pijač, sladkarij.
  6. Izključite promiskuitetne spolne odnose, ki povečujejo tveganje okužbe in posledično zatiranje jajčnikov.

Pozorni odnos do zdravja, uravnotežene prehrane, zavračanja slabih navad in skladnosti z zdravljenjem bo pozitivno vplival na zdravje žensk. To pomeni srečno materinstvo, žensko privlačnost, ohranjanje dobrega počutja v preteklih letih.

Zelišča za povečanje ravni progesterona

Včasih pri ženskah nosečnost ne nastane ali je prekinjena v zgodnjem obdobju zaradi pomanjkanja proizvodnje progesterona v telesu. Podoben problem je mogoče domnevati, če je bila ali je bila policistična kronična bolezen, kronična endometrioza, adenomioza, fibroidi, splav zaradi "pomanjkanja korpusne lutejske faze" ali faze luteina. V tem članku bomo govorili o progestogenih zeliščih.

Progesteron in gestacija, to je nosečnost, so besede z enim korenom. Progesteron, katerega raven v ženskem telesu bi se običajno dvignil po ovulaciji v drugi polovici cikla, je odgovorna za varno nosečnost, implantacijo jajčne celice v endometrij, pripravljen za to pod vplivom progesterona in ohranjanju nosečnosti. Stopnja progesterona med nosečnostjo se poveča, njegova rast pa se ustavi le nekaj dni pred porodom. Zato je težko preceniti pomen progesterona v ženskem telesu. Zaradi pomanjkanja progesterona pri ženskah povečuje tveganje za nastanek raka in osteoporoze. Brez ovulacije se progesteron v telesu ne sintetizira, prisotnost avivulatornih ciklov pa je pogost pojav v sodobnih ženskah.

Za korekcijo takšnih pogojev so v lutealni fazi ciklusa predpisani duphaston in podobna zdravila, da bi povečali nivo progesterona ali v skladu z drugo shemo, če se je že zgodilo resno odstopanje v zdravstvenem stanju. Pogosto se ti problemi kombinirajo z povišanimi koncentracijami estrogena ali s sorazmerno visokimi koncentracijami estrogena (glede na ravni progesterona).

V ljudski medicini obstajajo tudi sredstva za povečanje ravni progesteronskih zelišč s progestogenskim delovanjem, bogatimi s progestogeni ali snovmi, ki se v telesu pretvorijo v progesteron. Ti vključujejo ženski plašč, bloodroot gos, Vitex sveto prečkamo travnik, maline listi, ki deluje na hipofizo, stimulacijo proizvodnje luteinizirajočega hormona, ki stimulira v zameno, proizvodnjo progesterona, ki jih rumenega telesca in placente. Bodite infuzij zelišč ali skupek njih priporočil 15 do 25 dnevni cikel za normalizacijo menstrualne funkcije in nosečnosti, za lajšanje predmenstrualnega sindroma, in ženske, ki se približuje menopavzi, za povečanje kostne gostote in zmanjša tveganje za osteoporozo, zmanjšuje tveganje za raka na dojki in maternico, fibroide in adenomiozo.

Med izdelki s tem učinkom, upoštevajte jamice, sojo (bogato je tudi s fitoestrogeni), stročnice, orehi, sassaparille.

Če so v ozadju pomanjkanja progesterona pridejo spremembe v maternici in začel adenomioza ali disfunkcionalne maternične krvavitve, lahko ta zelišča priporočamo prvi mesec pitne tri tedne, kot hemostatične, ki se začne na kateri koli dan, še posebej v menoragija o ozadju hormonskih motenj, in v naslednjih cikli od 15 do 25 dni (v drugi fazi).

Način uporabe: nalijte žlico trave z lupino, listom maline ali Vitexom, posvečanim z 1 skodelico vroče kuhanega voda, pustite 20 minut, odtehtajte in vzemite v enakih deležih 2-3 krat na dan, po možnosti ob enkratnem obroku.

Pogosto je kršitev proizvodnje ženskih hormonov, ne glede na to, estrogen ali progesteron, posledica težav z "višjimi primerki", in sicer ščitnične žleze. Zato, da se popravi proizvodnja progesterona, je predpisano istočasno, ko gosenična manšeta ali cinquefoil vzamejo rdečo krtačo.

Manšeta, ki se uporablja v drugi fazi cikla, pomaga pri prekomerni menstruaciji normalno zaradi progestogenega učinka in pozitivnega učinka strjevanja krvi. Manšeta pomaga ohranjati nosečnost v primeru nezadostne produkcije progesterona s korpusnim luteumom (do 8 tednov) ali posteljico (po 8 tednih), zato je v dolgem času v ljudskem zdravilu med nosečnostjo predpisana manšeta z grožnjo splavitve ali krvavitve in ogrožena predterma.

Vitex Sacred ima učinek progestogena na telo, ureja menstrualno funkcijo, povzroča endometrij in jajčnike normalno, odpravlja policistično in adenomiozo. Zelišča s progestogenim učinkom na hipofizno žlezo, ki spodbujajo produkcijo progesterona v telesu. Bogat vir progestinov je mehiški jam (Dioscorea mexican) in divji jaj, iz katerega se izdelujejo progesteronske priprave. Kavkaški in japonski Dioscoreas, kot tudi številne druge vrste Dioscoreas, so bogati tudi z Diosgeninom, iz katerega se proizvaja progesteron v telesu.

Rdeča detelja, sladkor, muškatni orešček, mandragora, močvirska meta, nasprotno, zavirajo nastajanje progesterona, ki so njegovi antagonisti, zato se ta zelišča in začimbe ne priporočajo na zmanjšani ravni progesterona.

Proizvodi, ki vsebujejo progesteron: hormon večne mladosti

V vsaki starosti žensko telo potrebuje hormonski progesteron. Ta snov igra odločilno vlogo pri porodu, menstrualnem ciklusu in klimakteričnem obdobju. Pomanjkanje negativnega vpliva ne samo na vedenje, temveč tudi na zdravje ženske kot celote. Zato morate proučiti izdelke, ki vsebujejo progesteron, da jih uporabite za normalizacijo ravnovesja hormonov in izboljšanje zdravja žensk.

Funkcija progesterona

Hormon Progesterone (P4) je izredno pomemben za telo šibke polovice človeštva. Poglejmo, kaj je glavna vloga te snovi:

  • regulacija menstrualnega cikla, preprečevanje manifestacij PMS;
  • normalizacija postopka ovulacije jajca;
  • pripravo maternice za prihodnje percepcijo in gestacijsko obdobje;
  • aktiviranje akumulacije maščevja za normalno potek nosečnosti;
  • zagotavljanje zanesljive fiksacije ploda na steno maternice, preprečevanje splava;
  • spodbujanje povečanja velikosti maternice, ko se plod razvija;
  • zagotavljanje laktacije po porodu;
  • zmanjšanje tveganja za mastopatijo.

Zadevno snov proizvajajo nadledvične žleze in jajčniki.

Simptomi pomanjkanja hormonov P4

Pazljivo bi morali spremljati vaše zdravje in pravočasno določiti simptome, ki kažejo na manjšo raven snovi. Glavni indikator pomanjkljivosti je kršitev menstrualnega ciklusa, ki slabo vpliva na stanje telesa. Simptomi pomanjkanja progesterona:

  • neutemeljeno zmanjšanje in povečanje telesne temperature;
  • omotica, glavoboli in omedlevica;
  • suhost vagine;
  • hude bolečine v menstrualnem obdobju;
  • med menstruacijo krvavitve;
  • depresija, razdražljivost, nerazumna agresija;
  • povečanje gostote vegetacije na telesu;
  • hiperfunkcijo lojnic;
  • zmanjšana elastičnost kože;
  • ostro povečanje telesne mase, otekanje;
  • zmanjšan libido;
  • v mlečnih žlezah je bolečina in težnost;
  • povečano potenje;
  • zvišan krvni tlak;
  • šibkost, utrujenost, nespečnost.

Zgoraj navedeni simptomi niso specifični, zato jih ženska ne opozarja takoj in takoj, zato je zamuda težka posledica. Pomanjkanje potrebne snovi bo povzročilo krvavitev ciklusa, manifestacijo disfunkcionalne krvavitve maternice, nastanek ciste na jajčnikih, materničnih fibroidov.

Pomembno je! Takoj, ko ženska najde znake nizkega progesterona, se morate takoj posvetovati z ginekologom.

Vzroki za zmanjšanje hormona

Z normalno polno ovulacijo lahko zmanjšanje hormona v krvi povzroči:

  • intenziven podaljšan stres;
  • jemanje tečaja antibiotikov;
  • jemanja peroralnih kontraceptivov;
  • čustvene izkušnje;
  • kajenje, pitje alkohola;
  • ostrih nihanj telesne teže;
  • nizkokalorične diete;
  • podedovane bolezni.

Povečanje ravni progesterona naravno

Največ skrbi glede ravni snovi nosečnic. In ves ta hormon vpliva na stanje telesa zdravilne matere in normalni razvoj ploda. Vsi vedo, da morajo nosečnice med nosečnostjo minimizirati uporabo zdravil, da ne bi škodovale otroku v razvoju, zato je bolje, da se naučijo načela njenega povečanja z naravnimi sredstvi. Obstajajo osnovna pravila:

  • uravnotežena prehrana;
  • spoštovanje počitka in spanja;
  • vnos hrane, bogat s cinkom, beljakovinami, vitamini B in F;
  • redna vadba;
  • popolno zavračanje slabih navad;
  • boj proti debelosti;
  • uporaba kontracepcijskih sredstev, ki jih priporoča ginekolog;
  • hodi na svežem zraku.

Izdelki, ki bodo povečali progesteron

Če je potrebno, se morate držati določene prehrane in vstopiti v prehrambena živila, ki povečajo progesteron v telesu. Poleg tega pa morate preučiti, katere proizvode ima progesteron v sestavi, da bi ga lahko takoj prejel iz hrane. Tukaj je nekaj elementov menija:

  • Mlečni izdelki: skuta, skuta, sir, mleko in drugi derivati.
  • Povečanje progesterona bo pomagalo številnim vrstam mesa. Najboljše bo prisotnost v hrani zajec, piščanca, svinjine.
  • Zaradi dejstva, da se sinteza hormona P4 poveča z vnosom holesterola, jo je treba vzeti s hrano. To so jagnjetina, govedina, ledvice, jetra, možgani, prepelice in piščančja jajca.
  • Med glavnimi obroki je priporočljivo jesti bučno ali sončnično seme. Poleg tega so lahko orehi, lešniki ali mandlji. Uvajanje živil, bogatih z progesteronom, lahko bodisi po enega bodisi v kompleksu.
  • Naravni progesteron se nahaja v sortah morskih vrst: lososa ali tune.
  • Izberi srebrni krap iz rečne ribe, poleg črnega in rdečega kaviarja ter morskih sadežev.
  • V hrani ni vedno mogoče najti progesterona, mnogi preprosto aktivirajo svojo proizvodnjo v telesu. Takšni aktivatorji so proizvodi, ki vsebujejo škrob: pečen in kuhani krompir, riž.
  • Spolni hormon se proizvaja z večjo silo med porabo kolačev ali drugih izdelkov iz pšenične moke. Vendar pa morajo biti s takšnimi izdelki zelo previdni, saj lahko z zvišanjem progesterona dobite prekomerno telesno težo.
  • Glede na to, katera živila vsebujejo progesteron, ne moremo pozabiti na zelenjavo. Pojdite na paradižnik, cvetačo, por, koruzo, artičoke v Jeruzalemu, bučo, redkev, squash in vse vrste stročnic.

Pomembno je! Pomanjkanje spolnega hormona je lahko posledica kršitev režima pitja. Vsak dan potrebujete vsaj 2-2,5 litra čiste vode brez plina. Vodo lahko zamenjate z brokoljimi boki, zeliščnimi čaji ali infuzijami.

Ko ste se naučili, kako priti progesteron iz hrane, lahko reorganizirate meni, ga nasičite s pravo hrano.

Zelišča s hormonom

Poleg tega, da lahko v telesu nasitite telo s progesteronom, razmislite o nekaterih zdravilnih rastlinah, ki vsebujejo tudi velike količine. Zelišča vsebujejo posebne snovi, imenovane fitohormoni.

To ime so prejeli zaradi čudovite podobnosti ženskih spolnih hormonov. Fitohormoni lahko uravnavajo hormone s povečanjem ravni progesterona in znižanjem ravni estrogena. Omenimo le nekaj zdravilnih rastlin:

  • Crimson listi, cinquefoil gospe, navadna manšeta, travniška travnik, divji jaj, prutnyak.
  • Žlico suhih ali svežih listov maline, zdrobljene v mesni brusilnik, nalijte kozarec vrele vode in pustite, da orodje stoji približno uro. Nato uporabite orodje kot preprost čaj 1-2-krat na dan.
  • Kot ena izmed najučinkovitejših zelišč se je priporočila bora maternica in rdeča krtača. Ta zdravila se jemljejo v obliki infuzij, alkoholnih tinktur in odlitkov. Pripravite infuzijo lahko na naslednji način: tri žlice sesekljanih zelišč, nalijte pol litra vroče vode, nato pustite stati eno uro. Nato napolnite, razdelite na 4 obroke in pijte čez dan.
  • Tinkturna tinktura rdeče krtače se pripravi, kot sledi: nalijte 1 liter vodke v stekleno posodo, tam dodajte 100 g sveže ali suhe trave. Po tem pustite raztopino za mesec na suhem in temnem mestu za infundiranje. Zdravilo vzemite 40 kapsul trikrat na dan pred obroki.

Podpora za progesteron v krvi je najpomembnejša naloga za čudovito polovico človeštva, od pubertete. Nizki kazalniki vplivajo na normalno delovanje telesa, zato se morate v vsakem dvomljivem primeru posvetovati s svojim zdravnikom in prilagoditi prehrano.

Progesteron v zeliščih in hrani

Progesteron v hrani in zeliščih ni vsebovan v čisti obliki. Toda posebna prehrana in uporaba decokcij, nastavitev na podlagi zdravilnih rastlin vpliva na koncentracijo enega od glavnih ženskih hormonov.

Snovi v nekaterih živilih in zeliščih aktivirajo sintezo naravnega progesterona.

Izdelki, ki pomagajo sintetizirati progesteron

Pri načrtovanju nosečnosti, diagnosticirane pomanjkljivosti progesterona morajo ženske vključiti v menijske izdelke:

Kot aktivatorji sinteze progesterona so sveže sadje, prepelice in piščančja jajca. Meni mora vsebovati ribez, maline, hruške, jabolka, persimmon. Paziti je treba na suho sadje - fige, suhe marelice, rozine, suhe slive.

Zelišča

Nekatere rastline vsebujejo snovi, ki delujejo kot ženski hormoni. Zeliščna zdravila pomagajo obnoviti ravnovesje med estrogenom in progesteronom.

To je predpogoj za normalno potek menstrualnega ciklusa, zasnove, poroda. Na primer maternica maternice povečuje progesteron in znižuje raven estrogena.

Zelišča s fitoprogesteronom vključujejo:

  • divji jarem;
  • Abrahamovo drevo;
  • Vitex je sveto;
  • rdeča krtača;
  • Prutnyak;
  • travnik;
  • manšeta navadna;
  • listi malinov;
  • srebrna gos.

Magnezij

Absorpcija kalcija, regulacija hipofize - glavne funkcije, ki jih magnezij izvaja v telesu. Zaradi pomanjkanja tega makroelesa se izločanje progesterona zmanjša. Hipofiza izloča nezadostno količino folikularno stimulirajočega, luteinizirajočega, ščitničnega stimulirajočega hormona, sinteza progesterona in estrogena pa je odvisna od števila teh snovi.

Priporočeni dnevni vnos magnezija je 320 mg in do 450 mg med nosečnostjo. Makroelement v velikih količinah je vsebovan v naslednjih izdelkih:

Vitamin C

Askorbinska kislina (ali vitamin C) je močan antioksidant. Strukture celic so poškodovani s prostimi radikali (nestabilne molekule), ki se tvorijo med biokemičnimi procesi. Zanesljiva zaščita pred njimi je antioksidativni sistem telesa.

Redni vnos vitamina C prispeva k povečanju ravni progesterona. Najmanjša dnevna količina askorbinske kisline je 85 mg. Priporočeni odmerek je 250-500 mg. Sprejem več kot 1000 mg negativno vpliva na spočetje.

Vitamin C spada v vodotopno skupino. Ko se med toplotno obdelavo s kovinami, v zraku, zlomi. Zelenjavo in sadje z obilo tega vitamina je treba porabiti s siri. Bogati viri vitamina C:

Vitamin B6 (hormon)

Pridobivanje dovolj vitamina B6 poveča verjetnost zasnove, pomaga normalizirati ravnotežje hormonov. Potreben dnevni vnos je najmanj 1,9 mg. Priporočeni odmerek je 10 mg. Količina vitamina B6 ne sme presegati 100 mg na dan (to povzroča negativne reakcije živčnega sistema). Hitrost vitamina B6, topnega v vodi, je težko zagotoviti le z živili, vendar mora vsebovati naslednje izdelke:

Cink ima neposreden učinek na hipofizo in jajčnike. 15-25 mg - dnevni odmerek elementa v sledovih. Največja dovoljena vsebnost je 40 mg. Če presega ta znesek, zmanjša imunsko zaščito. Viri hrane cinka:

L-arginin

L-arginin aminokislina zagotavlja zvišan pretok krvi v lupus corpus, ki nastane po ovulaciji na mestu porušenega folikla. Samo z nujnim vnosom hranljivih snovi in ​​kisika lahko začasna endokrinska žleza proizvede zadostno količino progesterona. Dnevni dodatek - 3-6 g, največ 60 g. Bogati viri te aminokisline so:

Vitamin E

Vitamin E, topen v maščobi, prispeva k normalnemu trajanju lutealne faze in proizvodnji zadostne količine progesterona. Priporočeni dnevni odmerek je 100-130 mg, največ 1000 mg. Viri vitamina E:

Produkti za zmanjševanje progesterona

Med menstrualnim ciklusom se spreminja ravnovesje ženskih hormonov. V prvi fazi je opaziti visoko koncentracijo estrogena v ozadju pomanjkanja progesterona. To so potrebni pogoji za nastanek foliklov in sprostitev zrelega jajca.

V drugi fazi se količina estrogena zmanjša in raven progesterona se poveča. Takšne hormonske spremembe so potrebne za pripravo telesa za morebitno nosečnost. Zato koncentracija estrogena vpliva na količino progesterona.

Nekatera živila in zelišča vsebujejo visoke količine fitoestrogenov. Te snovi niso hormoni, ampak v telesu kažejo estrogene in antiestrogenske učinke. To je treba upoštevati, da se zagotovi ravnovesje ženskih hormonov.

Seznam izdelkov z visoko vsebnostjo fitoestrogenov je impresiven. Imetniki zapisov na število aktivnih snovi so:

  • sojina in izdelki iz nje;
  • laneno seme in laneno olje;
  • sezam;
  • orehi;
  • kaljena zrna ovsa, rži, pšenice;
  • paradižnik;
  • vse vrste zelja;
  • marelice;
  • rdeče grozdje.

Posebno pozornost je treba nameniti sestavi zeliščnih čajev. Phytoestrogeni v velikih količinah so v rdeči detelji, sladkorju, žajbelj, hmeljni stožci.

Pri zapletenem zdravljenju nizkega progesterona je treba vključiti posamezne izdelke in zelišča, ki aktivirajo naravno izločanje hormona.

Naravni progesteron v rastlinah

Visoka raven hormonskega progesterona je bistvena sestavina za normalen fiziološki razvoj nosečnosti. Naravni progesteron je vključen tudi v pripravo ženskega telesa za dojenje.

Proizvodi, ki vsebujejo progesteron

Z zmernim znižanjem ravni progesterona ni treba uporabljati hormonskih zdravil. Povečati vsebino tega hormona v krvi z uporabo naravnega progesterona v hrani.

Poglejmo podrobneje, kje je naravni progesteron vsebovan, in katere izdelke je najbolje uporabiti med nosečnostjo. Verjamejo, da bodo naslednji proizvodi povečali raven progesterona:

  1. Proizvodi, ki vsebujejo škrob (riž, krompir, pecivo in izdelki iz moke).
  2. Beljakovine in maščobe živalskega izvora. Naravni hormonski progesteron se lahko pridobi iz maščob, mesa, jajc in rib.
  3. Vitamini. Posebno koristno je vključiti v prehrambeno hrano, ki vsebuje vitamine P in C. Glavni predstavniki so agrumi, divja vrtnica in črni ribez.

Zdravilne rastline, ki vsebujejo progesteron

Med metodami alternativne medicine za povečanje ravni progesteronskih odvajanj zelišč in rastlin. Najpogosteje uporabljana zelišča in rastline so:

  • manšeta;
  • gosi cinquefoil;
  • divji jarem;
  • travnik;
  • malina listje in drugi.

Na podlagi nekaterih rastlin so bili ustvarjeni posebni biološko aktivni aditivi, ki lahko povečajo vsebnost progesterona v krvi.

Treba je omeniti, da se naravni progesteron v rastlinah nahaja v majhnih količinah. Zato je težko dobiti. Poleg tega so zeliščni pripravki poleg glavne terapije tudi dodatni. Ker se hormonski progesteron, pridobljen iz rastlin, ne more popolnoma presnavljati v človeškem telesu.

Dodatne Člankov O Ščitnice

liberinsstatini Pridobivanje adenohipofize skozi portalski sistem, stimuliranje (liberins) ali zaviranje (statinov) razvoj njegovih hormonov Skoraj vsak hipofizni hormon ima svoj par liberina in statina2.

Vsebina člankaVendar pa se to načelo uporablja v klasični različici bolezni, za katero je značilna dvostranska lezija žlez - palatinski tonzil.Kaj storiti, če je tonzil na eni strani otekel?