Glavni / Cista

Vzroki za destabilizacijo proizvodnje rastnega hormona pri otrocih in načini za boj proti njej

Najhitreje rastoča oseba je v maternici. V celotnem obdobju brejosti plod raste v povprečju za 50 cm. V prihodnosti se ta številka začne postopoma zmanjševati, v prvem letu življenja pa se višina otroka poveča za 25 cm.

Med puberteto se pojavi še en znaten napredek pri otrocih. Dekleta zorejo malo prej kot fantje. V obdobju 11-12 let je njihova rast 8,3 cm na leto. Pri otrocih se je zgodilo 14 let. V tem letu rastejo v povprečju 9,5 cm. V naslednjih letih se rast deklic in fantov upočasni.

Zgornje številke kažejo razmerje med rastjo in puberteto. Ta dejavnik določi čas za ustavitev naraščanja rasti. Prej rastejo tisti ljudje, ki so puberteto prišli prej.

Medtem pa mladi starši v prvem letu otroškega življenja mesečno obiščejo pediaterja, ki sledi njegovi telesni teži in višini. In to tudi ni nesreča, saj ti indikatorji kažejo na pomanjkanje ali presežek rastnega hormona pri otroku, ki se imenuje somatotropin (STH). V tem času je zelo pomembno, da je proizvodnja tega hormona narejena v zadostni količini, saj je somatotropin, ki prispeva ne le k rasti, temveč tudi k pravilni tvorbi vseh tkiv in organov.

Zato se je potrebno seznaniti s pomenom rastnega hormona za otroke, funkcijami, ki jih izvajajo, in posledicami, ki ogrožajo majhen organizem s svojo pomanjkljivostjo.

Učinek rastnega hormona na otrokovo telo

Somatotropin se proizvaja v prednjem delu hipofize, ki je področje možganov, ki je odgovoren za človeški endokrinski sistem. Izvaja veliko funkcij, ki prispevajo ne le k rasti, temveč tudi krepitvi telesa in njegovi pomladi. Stopnja vsebnosti GH v krvi se določi glede na starost in spol otroka.

Kateri organi in tkiva vpliva somatotropin?

  1. Normalna stopnja rastnega hormona, ki jo proizvaja hipofiza, spodbuja rast in krepitev kosti. Dokler otrok ne zapre rastna območja, ta snov spodbuja rast kosti v dolžini. V prihodnosti jih bo rastni hormon močnejši.
  2. Somatotropin prispeva k normalnemu delovanju srca in krvnih žil. Zaradi nezadostne proizvodnje hormonov v posodah nastajajo holesterolne vloge, ki vodijo k razvoju aterosklerotične srčne bolezni, kar neizogibno vodi do možganske kapi ali srčnega napada.
  3. Rastni hormon v obdobju najvišje koncentracije razgradi maščobe in uničuje maščobno tkivo. Kršitev tega procesa vodi k razvoju debelosti.
  4. Somatotropin ima anabolični učinek, to pomeni, da izboljša mišično rast. V primeru pomanjkanja je pri otrocih nerazvitost mišic.
  5. Ta snov prispeva k proizvodnji kolagena, ki izboljša videz kože in preprečuje nastanek gub.

Znaki nezadostne proizvodnje STH

Pomanjkanje funkcij hipofize je treba ugotoviti v zelo zgodnji dobi, saj je v tem obdobju mogoče obnoviti proizvodnjo rastnega hormona, ne da bi to vplivalo na zdravje in razvoj otroka. Zato morajo starši najprej upoštevati rast svojih potomcev. Če otrok pogleda nekaj let mlajšega od svojih vrstnikov, morate opozoriti.

Med glavnimi znaki pomanjkanja rastnega hormona je mogoče ugotoviti, kot sledi:

  • majhne roke in noge;
  • kratka glava in vrat;
  • premajhne lastnosti.

Kosti otroka, ki trpi zaradi pomanjkanja funkcije hipofize, postanejo krhki, zato so možni zlomi in druge poškodbe. Ti otroci imajo šibke mišice, zaradi česar se njihova fizična vzdržnost znatno zmanjša. Koža z pomanjkanjem STH je zelo tanka, brez znojenja.

Če se med puberteto ne proizvaja zahtevana stopnja rastnega hormona, se pri dečkih lahko pojavijo naslednji znaki:

  • nesorazmerna fizika;
  • prekomerni kratki stati;
  • nerazvite mišice;
  • bleda koža;
  • visoka glasnost glasu;
  • spolni razvoj ne ustreza starostnim standardom;
  • povečanje mlečnih žlez;
  • maščobe so značilne za ženske.

Znaki, da stopnja rasti hormonov ni pri dekletih, so enaki. Edina izjema so mlečne žleze, ki ne rastejo. Poleg tega je pri deklicah začetek menstrualnega cikla odložen. Če se normalna menstruacija pojavi pred 15. letom starosti, pri dekletih s hipofizno insuficienco v tem obdobju niso prisotna. Posebnost teh otrok je pomanjkanje sramnih dlak in pazduha.

Mladost, tako pri dekletih kot dečkih, teče sam, ker se ti otroci ne morejo prilagoditi družbi. Vse te pomanjkljivosti privedejo do dejstva, da najstnik ne izraža zanimanja za nasprotni spol. Do konca šole rast otroka praviloma ne presega 120-130 cm. S starostjo se lahko poveča na 140 cm.

Vzroki pomanjkanja STG

Pomanjkanje rastnega hormona je lahko prirojeno ali pridobljeno. Nezadostna proizvodnja somatotropina pri otroku z normalnim indeksom GH ob rojstvu se lahko pojavi v naslednjih primerih:

  • travmatična možganska poškodba;
  • benigne neoplazme hipofize;
  • različne nalezljive bolezni;
  • operacije, pri katerih je bila poškodovana hipofiza;
  • obsevanje lobanje.

Načini diagnosticiranja pomanjkanja STH

Za določitev možne disfunkcije hipofize, zdravnik pregleda otroka in preveri razmerje teže in višine. Fizični razvoj otrok z nezadostno proizvodnjo somatotropnega hormona vedno zaostaja za drugimi vrstniki.

Kostna starost otrok se določi z uporabo rentgenske roke. Če se otrokov somatotropin običajno proizvaja, se njegova starost kosti sovpada s podatki o potnem listu. Če se proizvodnja hormona zmanjša, potem starost kosti ne ustreza dejanskemu.

Treba je opozoriti, da se analiza proizvodnje STG imenuje kot zadnja možnost. Na začetku zdravnik predpisuje krvni test za druge hormone, ki omogoča ugotavljanje vzroka za neustrezni razvoj otroka. In če ne omogočajo celovite ocene stanja, se imenuje test za proizvodnjo somatotropnega hormona.

Značilnosti analize

Proizvodnja rastnega hormona skozi ves dan je spremenljiva. Zato za oceno ravni rastnega hormona z enim samim krvnim vzorcem ni primerno, saj ti ukrepi ne bodo omogočili uresničitve verjetnega rezultata. Konec koncev, celo pri zdravih otrocih v teku dneva je mogoče diagnosticirati nič kazalce GH.

Iz tega razloga je potrebna raziskava za določitev ravni GH spontano. Spontano izdelavo somatotropina se lahko določi samo s krvjo vsakih 20 minut, kar zahteva uporabo posebne črpalne opreme.

Zato se na rastnem hormonu uporabljajo druge študije, ki uporabljajo snovi, ki spodbujajo proizvodnjo GH. Najbolj priljubljeni med njimi so naslednja zdravila:

Če želite izkriviti analizo podatkov, lahko pride do bolezni ščitnice. Zato najprej izvajajo zdravila za zdravljenje teh bolezni, normalizirajo ravni hormonov.

Ne glede na uporabljeno zdravilo se vsi testi, vključno vzorec s klonidinom, vzamejo zjutraj na prazen želodec v nagnjenem položaju in v prisotnosti zdravnika.

Kako stabilizirati proizvodnjo STH

Pozitivni rezultati pri normalizaciji proizvodnje somatotropina se lahko dosežejo le, če ugotovimo resnični razlog za njegovo zmanjšanje. Če je vzrok tumor hipofize, je operacija izvedena, da jo odstranite. V vseh drugih primerih se zdravite s hormonskimi zdravili.

  1. Za linearno rast okostja so predpisani nadledvični hormoni, ki vključujejo glukokortikoide in somatropin.
  2. Testosteron, estrogen in progesteron pomagajo pospešiti stopnjo pubertete. Prvi je dodeljen fantom, zadnji dve pa dekletom, starim od 11 do 13 let.
  3. Glede na to, da lahko sintetični rastni hormon zavira delovanje ščitnice, otrokom dodatno predpisujejo hormonsko zdravilo, ki spodbuja njegovo delo.

Sintetični rastni hormon ima lahko dve odmerni obliki:

  • prah z originalno tekočino za redčenje in injiciranje;
  • tablete.

Injekcije veljajo za najučinkovitejše, ker v tej obliki zdravilo takoj vstopi v kri. To drogo, ki prispeva k povečanju višine osebe pri starosti 14 let, rastne cone še niso zaprta ali prilagoditev v zgodnejši starosti.

Kljub trditvam proizvajalcev tablete o podobnosti njihovega delovanja s praškom zdravniki pravijo, da tablete prebavljajo v želodcu, zato zdravilna učinkovina nima časa, da pride v kri.

Preprečevanje pomanjkanja STG

Za zmanjšanje pojava pridobljene pomanjkljivosti somatotropina morajo otroci imeti uravnoteženo prehrano. Pomemben dejavnik je življenjski prostor otroka. Po mnenju strokovnjakov so otroci iz disfunkcionalnih družin najbolj občutljivi na to stanje. Hkrati pa se v hipofizo začne z razvijanjem stopnje rastnega hormona, zato ti otroci hitro ujamejo svoje kolege ne le v rast, temveč tudi v razvoj.

Če sumite na prisotnost pomanjkanja funkcij hipotalamusa, morate takoj začeti zdravljenje. V nasprotnem primeru niso izključeni razvoj neplodnosti in oslabitve srčne mišice, ki vodi do zgodnje umrljivosti.

Rastni hormon

Rastni hormon je polipeptidni hormon sintetiziran v endokrinih celicah anteriorne hipofize. Vpliva na nastanek mišične mase in rast kosti v dolžini, povečano izgorevanje maščob, spodbuja anabolične procese, zavira katabolizem (razpad) tkiv.

Kaj je somatotropin?

Somatotropin je v koordiniranem delu telesa zelo pomemben. Pomaga pri rasti tubularnih kosti pri otrocih, regenerativnih procesih v tkivih, pri oblikovanju dobrega mišičnega reliefa. Uravnava ogljikovih hidratov in metabolizma vpliva na nastanek moškega spolnega hormona - testosterona. Rastni hormon izvaja svoje delovanje z rastnimi faktorji (IGF-1), ki jih sintetizira jetra.

Elastičnost in moč mišičnega tkiva so pod velikim vplivom tega hormona. Bodybuilderji, ki se uporabljajo za nasičenje svoje telesa s potrebno količino beljakovin vedo to. Ko je telo že naraslo (približno 20 let), somatotropin še naprej uravnava kostno jakost s stimulacijo sinteze vitamina D v telesu. Rastni hormon prepreči znatno škodo zaradi modric ali destruktivnih procesov kosti.

Somatotropin ima pomembno vlogo pri presnovi holesterola. Zaradi pomanjkanja rastnega hormona prebivalstvo začne trpeti zaradi ateroskleroze, možganske kapi, srčnega infarkta in drugih bolezni srca in žilja. Ljudje z zadostnim nivojem rastnega hormona v telesu imajo pozitivno razpoloženje, zadostno aktivnost, zvočni spanec in odpornost proti stresu.

Formiranje hormonov se s starostjo zmanjšuje, tako da pri starejših ljudeh telo izgleda slabo in šibko. Somatotropin igra pomembno vlogo pri sintezi kolagena, zaradi česar je koža čvrsta in napeta.

Pri ljudeh s hudo debelostjo je treba preveriti raven somatotropina v telesu. Ponoči ta hormon vpliva na razgradnjo maščob na naraven način, zato dekleta, ki želijo izgubiti težo, se včasih zatekajo k uporabi.

Molekula rastnega hormona je sestavljena iz 191 aminokislin, kar v veliki meri otežuje sintezo v laboratorijskih pogojih. Zato je absolutno nemogoče kupiti zdravila na trgih ali "z rokami". Rastni hormon je na voljo le na recept. Pred nakupom tega zdravila se morate posvetovati z zdravnikom.

Kje je rastni hormon?

Mehanizem delovanja rastnega hormona mora neposredno vplivati ​​na ciljno tkivo. Rastni hormon nastaja v prednjem delu hipofize. Posredniki v interakciji somatotropina in tkiv so somatomedini, ki se pod vplivom tega hormona začnejo sintetizirati v jetrih. Rastni hormon nastaja pri adenohipofizi, nato pa njegovo količino uravnavajo sproščujoči dejavniki hipotalamusa. Če telo zmanjša raven glukoze in maščobnih kislin, se začne intenzivna sinteza somatotropina. Prekomerna količina aminokislin v krvni plazmi stimulira tudi sintezo rastnega hormona, ki pospešuje anabolične procese, to je izgradnjo proteinskih molekul.

Kaj lahko privede do pomanjkanja rastnega hormona v telesu?

Pomanjkanje somatotropina se lahko pojavi zaradi nezadostnega izločanja adenohipofize in zaradi presnovnih motenj s disfunkcijo somatomedinov. Težava se lahko pojavlja pri poškodbah hipotalamusa, ki ga spremlja nezadostna ali nepravilna proizvodnja sproščujočih dejavnikov. Hipofizični tumor je pogost dejavnik pri razvoju somatotropnih hormonskih motenj, kar se kaže v gigantizmu v otroštvu.

V nobenem primeru ne morete sami zdraviti. Sprejemanje rastnega hormona, katerega posledice so nepredvidljive, je treba izvajati pod strogim nadzorom zdravnika.

Pravi odmerek in način uporabe, izbor visoko kakovostnega zdravila, usklajenost s posameznimi značilnostmi vsakega organizma je ključ do uspeha somatotropinskega nadomestnega zdravljenja. Drog ima izrazit anabolični učinek, ki bo, če bo pravilno izbran, koristil človeškemu telesu, v primeru zanemarjanja in samopoprave pa lahko povzroči nepopravljivo škodo.

Iz enega samega odmerka zdravil ne bo vplivala, da bi dosegli dolgoročne rezultate ni dovolj kratkoročna uporaba. Izpolniti morate potek terapije za rastni hormon, ne glede na želje osebe. Otroci, ki zaostajajo v rasti, in odrasli, vključeni v zaposlovanje mišične mase, so opazili med celotnim tokom zdravljenja.

Zdravljenje spremlja dajanje ščitničnih hormonov, insulina, v nekaterih primerih gonadotropnih in ženskih spolnih hormonov. Za niz mišične mase je skupni sprejem anaboličnih steroidov.

Najboljši odmerek zdravila je 0,6 U / kg telesne mase / teden v 3 intramuskularnih injekcijah ali subkutanih injekcijah 8-12 U / dan 2-4 krat. Trajanje zdravljenja lahko traja od 3 mesecev do nekaj let.

Kako povečati proizvodnjo hormona somatotropina?

Hormonsko nadomestno zdravljenje je fraza za nekatere nezdravstvene ljudi, ki se slišijo strašno. Za povečanje stopnje rastnega hormona lahko uporabljamo priljubljene metode, če je odstopanje od norme zanemarljivo. V drugih primerih je potrebno posvetovanje z endokrinologom.

  1. Fizična aktivnost pomaga izboljšati metabolizem in normalizirati izločanje žlez. Vsaka telesna dejavnost, ne glede na stopnjo obremenitve, pozitivno vpliva na proizvodnjo rastnega hormona. Hodenje, plavanje, tek, atletika, rokoborba in drugi športi ne bodo samo povečali rastni hormon v telesu, ampak tudi okrepili hrbtenico in zožili mišično maso, zaradi česar bi telo postalo vidno močnejše. Za najboljši učinek je zaželeno združiti obremenitve z dinamičnimi obremenitvami. Ni treba kupiti naročnine na telovadnico. Dnevno pohodništvo je včasih dovolj. Druga prednost športa je boj proti prekomerni teži. Glavni odtenek je pravilnost in pravilnost usposabljanja.
  2. Popoln spanec ponoči. Ponoči je rastni hormon proizveden, ko telo počiva, melanin se sintetizira v epifizi, kar pomaga preprečevati depresivne duševne motnje. Oseba, ki dobi dovolj spanca, bolj odporna na stresne situacije in vsaka živčna napetost, lahko povzroči hormonske motnje in zmanjša stopnjo proizvodnje rastnega hormona.
  3. Obisk kopalnice. Temperaturni padci pozitivno vplivajo na proizvodnjo rastnega hormona. Prav tako je koristno kontrastno prho. Po takih vodnih postopkih koncentracija somatotropina v krvi ostane povišana še nadaljnjih pol ure.
  4. Uravnotežena prehrana. Dnevna prehrana mora vsebovati vse potrebne minerale in vitamine. Pozdravljena so različna živila z zadostno količino mesnih jedi, mlečnih izdelkov, rib, žit, sadja in zelenjave. Treba je čim bolj izključiti maščobo, sladko in mošt. Pozitiven učinek na prehod na beljakovinsko prehrano. Maščobe ne moremo popolnoma izključiti in hitro prebavljive ogljikove hidrate (sladkarije, pecivo) je treba nadomestiti s počasi prebavljivimi ogljikovimi hidrati (žita, žita).

Kakšna hrana vsebuje rastni hormon?

Proizvodi, ki prispevajo k povečanju stopnje proizvodnje somatotropina:

  • mleko
  • jogurt,
  • kefir,
  • sir,
  • piščančje meso
  • goveje meso
  • grah
  • fižol,
  • morske ribe,
  • žita (ajda, riž, ovsena kaša),
  • jajca (beljakovine).

Rastni hormon

Rastni hormon ali rastni hormon iz skupine peptidov proizvaja telo v prednjem delu hipofize, vendar se lahko izločanje snovi naravno poveča. Prisotnost te sestavine v telesu povečuje lipolizo, ki opeče podkožno maščobo in gradi mišično maso. Zato je še posebej zanimivo za športnike, ki želijo izboljšati svojo atletsko sposobnost. Da bi to dosegli, je treba podrobneje preučiti proces sinteze in druge značilnosti te snovi.

Kaj je somatotropin

To je ime peptidnega hormona, ki ga sintetizira anteriorna hipofiza. Glavna lastnost je spodbuditi rast in popravilo celic, kar prispeva k izgradnji mišičnega tkiva in konsolidaciji kosti. Iz latinske "soma" pomeni telo. To ime je rekombinantni hormon zaradi svoje sposobnosti, da pospeši rast v dolžini. Somatotropin spada v družino polipeptidnih hormonov skupaj z prolaktinom in placentnim laktogenom.

Kje se oblikuje

Ta snov je proizvedena v hipofizi - endokrini žlezi majhne velikosti, približno 1 cm. Nahaja se poseben zarez v dlesni, ki se imenuje tudi "turško sedlo". Celični receptor je protein z eno intramembransko domeno. Hipofizem nadzira hipofiza. Spodbuja ali zavira proces hormonske sinteze. Proizvodnja somatotropina ima valovit značaj - čez dan obstaja več poškodb izločanja. Največje število je zabeleženo 60 minut po nočnem spanju.

Kaj je potrebno

Že po imenu lahko razumemo, da je somatropin potreben za rast kosti in organizma kot celote. Iz tega razloga se aktivneje proizvaja pri otrocih in mladostnikih. S starostjo 15-20 let se sinteza somatotropinov postopoma zmanjšuje. Potem začne obdobje stabilizacije in po 30 letih - stopnja upadanja, ki traja do smrti. Za starost 60 let je le 40% rastnega hormona tipično. Odrasli potrebujejo to snov za obnavljanje raztrganih vezi, krepitev sklepov in rastejo zlomljene kosti.

Ukrep

Med vsemi hipofiznimi hormoni ima somatotropin najvišjo koncentracijo. Zanj je značilen velik seznam ukrepov, ki jih snov proizvaja na telesu. Glavne lastnosti somatotropina so:

  1. Pospeševanje linearne rasti mladostnikov. Ukrep je v podaljšanju cevastih kosti okončin. To je mogoče le v obdobju pred puberteto. Nadaljnja rast se ne izvaja zaradi endogenega hipersekrecije ali eksogenega priliva GH.
  2. Povečanje mišične mase. Sestoji iz inhibicije razgradnje proteina in aktiviranja njegove sinteze. Somatropin zavira aktivnost encimov, ki uničujejo aminokisline. Mobilizira jih za procese glukoneogeneze. In to je hormon za rast mišic. Sodeluje pri sintezi beljakovin, ki spodbuja ta proces ne glede na prevoz aminokislin. Deluje skupaj z insulinom in epidermalnim rastnim faktorjem.
  3. Somatomedinska tvorba v jetrih. Tako imenovani insulin podobni rastni faktor, ali IGF-1. Ustvarja se v jetri samo z delovanjem somatotropina. Te snovi delujejo v povezavi. Učinek GH, ki spodbuja rast, posredujejo insulinski podobni dejavniki.
  4. Zmanjšanje količine podkožne maščobe. Snov spodbuja mobilizacijo maščev iz lastnih zalog, zaradi česar se povečuje koncentracija prostih maščobnih kislin v plazmi, ki se oksidirajo v jetrih. Zaradi povečane razgradnje maščob se oblikuje energija, kar pomeni izboljšanje metabolizma beljakovin.
  5. Protikatabolični, anabolični učinek. Prvi učinek je zaviranje razgradnje mišic. Drugi ukrep je spodbuditi aktivnost osteoblastov in povečati nastanek beljakovinske matrice kosti. To povzroči povečanje mišične mase.
  6. Urejanje presnove ogljikovih hidratov. Tu je hormon antagonist insulina, t.j. deluje nasproti nje, zavira uporabo glukoze v tkivih.
  7. Imunostimulacijski učinek. Sestavljen je iz izboljšanja delovanja celic imunskega sistema.
  8. Modulacijski učinek na funkcije centralnega živčnega sistema in možganov. Po nekaterih študijah lahko ta hormon premaga krvno-možgansko pregrado. Njegovi receptorji se nahajajo v nekaterih delih možganov in hrbtenjače.

Izločanje rastnega hormona

Več somatotropina proizvaja hipofiza. Polne 50% celic imenujemo somatotropi. Proizvajajo hormon. Ime je dobilo, ker je vrhunec izločanja pade na fazo hitrega razvoja v mladosti. Izjava, da otroci odraščajo v sanjah, je zelo razumna. Razlog je v tem, da je največji izloček hormona opazen v zgodnjih urah globokega spanca.

Osnovna stopnja krvi in ​​največja nihanja čez dan

Normalno je vsebnost somatropina v krvi približno 1-5 ng / ml. V času konične koncentracije se količina poveča na 10-20 ng / ml, včasih celo do 45 ng / ml. Čez dan lahko pride do takih skokov. Intervali med njimi so približno 3-5 ur. Najvidnejši najvišji vrh je značilen za obdobje 1-2 ur po zaspanosti.

Starostne spremembe

Največjo koncentracijo somatropina opazimo na stopnji 4-6 mesecev intrauterinega razvoja. To je približno 100-krat več kot odrasla oseba. Nadalje se koncentracija snovi zniža s starostjo. Pojavijo se v obdobju od 15 do 20 let. Nato je stopnja, ko količina somatropina ostane stabilna - do 30 let. Pozneje se koncentracija znova zmanjša do starejših. Na tej stopnji se zmanjša frekvenca in amplituda vrhov sekrecije. Najvišji so pri mladostnikih med intenzivnim razvojem v puberteti.

Kolikokrat se proizvaja

Približno 85% proizvedenega somatropina pade na obdobje od 12 do 4 ure. Preostalih 15% se sintetizira med dnevnim spanjem. Zato je za normalni razvoj otrokom in mladostnikom priporočljivo, da se spočijo najkasneje 21-22 ur. Poleg tega pred spanjem ne morete ustreči. Hrana spodbuja sproščanje insulina, ki blokira proizvodnjo somatropina.

Da bi lahko hormon koristil telesu v obliki izgube teže, je treba spati najmanj 8 ur na dan. Bolje je ležati do 23 ure, saj je največja količina somatropina proizvedena od 23 do 2 zjutraj. Takoj po tem, ko se zbudiš, ne bi smeli imeti zajtrka, ker telo še vedno gorijo maščobe zaradi sintetiziranega polipeptida. Jutranji obrok je bolje odložiti 30-60 minut.

Uredba o izločanju

Glavni regulatorji proizvodnje somatotropina so peptidni hormoni hipotalamusa - somatoliberina in somatostatina. Neurosecretory celice jih sintetizirajo v portalske žile hipofize, ki neposredno prizadenejo somatotrope. Hormon proizvaja somatoliberin. Somatostatin, nasprotno, zavira proces izločanja. Na sintezo somatropina vpliva več različnih dejavnikov. Nekateri od njih povečujejo koncentracijo, medtem ko se drugi zmanjšajo.

Kateri dejavniki prispevajo k sintezi

Možno je povečati proizvodnjo somatropina brez uporabe zdravil. Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k naravnemu sintezi te snovi. Ti vključujejo naslednje:

  • telesna dejavnost;
  • obremenitve ščitnice;
  • estrogeni;
  • grelin;
  • polni spanec;
  • hipoglikemija;
  • somatoliberin;
  • aminokisline - ornitin, glutamin, arginin, lizin.

Pomanjkljivosti

Na izločanje vplivajo tudi nekateri ksenobiotiki - kemikalije, ki niso del biotske cirkulacije. Drugi dejavniki, ki vodijo do pomanjkanja hormonov, so:

  • hiperglikemija;
  • somatostatin;
  • visoke vsebnosti maščobnih kislin v krvi;
  • povečana koncentracija insulinu podobnega rastnega faktorja in somatotropin (večina je povezana s transportnimi proteini);
  • glukokortikoidi (hormoni nadledvične skorje).

Kaj povzroča presežek somatotropnega hormona

Če je pri odraslih raven somatropina enaka koncentraciji, ki je značilna za rastoči organizem, se to šteje za presežek tega hormona. To stanje lahko povzroči resne zdravstvene težave. Te vključujejo:

  1. Akromegalija in gigantizem. Prvi koncept je povečanje velikosti jezika, močno zadebelitev kosti in oksigeniranje obraznih značilnosti. Gigantizem je značilen za otroke in mladostnike. Bolezen se kaže z zelo veliko rastjo, sorazmerno povečanju kosti, organov, mehkih tkiv. Pri ženskah ta številka lahko doseže 190 cm, pri moških pa 200 cm. Glede na to so opazili majhne velikosti glave, povečanje velikosti notranjih organov in podaljšanje okončin.
  2. Sindrom tunela. Patologija je otrplost prstov in rok, skupaj z mravljinčnimi bolečinami v sklepih. Simptomi se pojavijo zaradi stiskanja živčnega debla.
  3. Insulinska rezistenca tkiv. To je kršitev biološkega odziva tkiv telesa na delovanje insulina. Zato sladkor ne more prodreti iz krvi v celice. Zaradi tega je koncentracija insulina nenehno na visoki ravni, kar vodi do debelosti. Rezultat - izgubiti težo ne more biti niti na togi prehrani. Vse to spremljajo hipertenzija in edem. Odpornost na insulin povečuje tveganje za nastanek raka, diabetesa tipa I, srčnih napadov, ateroskleroze in celo nenadne smrti zaradi blokade krvnih žil z trombo.

Učinki pomanjkanja rastnega hormona

Za človeško telo ni samo presežek somatropina katastrofalen, temveč tudi pomanjkljivost. Pomanjkanje te snovi vodi v oslabitev čustvenih reakcij, zmanjšanje vitalnosti, povečanje razdražljivosti in celo depresijo. Drugi učinki pomanjkanja somatropina so:

  1. Hipizitarna Nanizma. To je endokrina bolezen, ki je kršitev sinteze somatropina. To stanje povzroči zamudo pri razvoju notranjih organov, okostju. Mutacije GH receptorskega gena se kažejo z nenormalno nizko rastjo: približno 130 cm za moške in manj kot 120 cm za ženske.
  2. Zamuda pri telesnem in duševnem razvoju. Ta patologija je opazna pri otrocih in mladostnikih. 8,5% jih ima kratko stopnjo zaradi pomanjkanja somatropina.
  3. Odložena puberteta. S takšno patologijo opazimo nerazvitost sekundarnih spolnih značilnosti v primerjavi z večino drugih mladostnikov. Zamudo v puberteti povzroči upočasnitev celotnega fizičnega razvoja.
  4. Debelost in ateroskleroza. V nasprotju s sintezo somatropina pride do okvare vseh vrst metabolizma. To je vzrok debelosti. Glede na to je v posodah opaziti veliko količino prostih maščobnih kislin, kar lahko povzroči njihovo blokado, kar bo privedlo do ateroskleroze.

Kako se uporablja somatotropin

To snov lahko sintetiziramo z umetnimi sredstvi. V prvih proizvodnih izkušnjah je bil uporabljen ekstrakt humane hipofize. Somatropin do leta 1985 je bil odstranjen iz trupel ljudi, zato se je imenoval kadaver. Danes so se znanstveniki naučili, da ga umetno sintetizirajo. V tem primeru je izključena možnost okužbe z boleznijo Creutzfeldt-Jakob, kar je bilo možno z uporabo kadaverne GH priprave. Ta bolezen je usodna patologija možganov.

Zdravilo somatropin, ki ga je odobrila ameriška administracija za prehrano in zdravila, se imenuje Somatrem (Protropin). Terapevtska uporaba tega orodja:

  • zdravljenje živčnih bolezni;
  • pospeševanje rasti otrok;
  • zmanjšanje maščobne mase in mišične zgradbe;

Drugo področje uporabe zdravila Somatrema je preprečevanje senilnih bolezni. Pri ljudeh v starosti GH vodi v povečanje kostne gostote, povečano mineralizacijo, zmanjšanje količine maščobnega tkiva in povečanje mišic. Poleg tega imajo učinek pomlajevanja: koža postane bolj elastična, gube so gladke. Slaba stran je pojav nekaterih neželenih učinkov, kot so hipertenzija in hiperglikemija.

Pri zdravljenju živčnih bolezni

Somatropin pomaga izboljšati spomin in kognitivne funkcije. To je še posebej potrebno za bolnike s hipofiznim nanizmom. Posledično bolnik z nizko vsebnostjo somatotropina v krvi izboljša razpoloženje in razpoloženje. Povišana raven te snovi ni priporočljiva, ker lahko povzroči nasprotni učinek in povzroči depresijo.

S hipofiznim dwarfizmom

Zdravljenje razvojnih motenj pri otrocih je možno zaradi stimulacije z dnevnim vnosom izvlečka hipofize. Ne vpliva le na eno žlezo, ampak tudi na organizem kot celoto. Uporabiti je treba take injekcije čim prej in do konca pubertete. Danes je rastni hormon edini učinkoviti način za zdravljenje hipofiznega dwarfizma.

Peptidi v bodybuildingu

Učinek izgorevanja maščob in povečanje mišične mase se med aktivnimi vadbami pogosto uporabljajo profesionalni bodybuilders. Športniki vzamejo peptide za rast mišic v kombinaciji s testosteronom in drugimi zdravili s podobnimi učinki. Mednarodni olimpijski komite je prepovedal uporabo Somatrema leta 1989, vendar to ni izključilo nezakonite uporabe tega orodja. V kombinaciji z GH, bodybuilders uporabljajo naslednja zdravila:

  1. Steroidi. Njihov močan anabolični učinek povečuje hipertrofijo mišičnih celic, kar pospešuje njihov razvoj.
  2. Insulin Treba je ublažiti obremenitev trebušne slinavke, ki zaradi povečanja stopnje GH začne delovati preveč aktivno in izčrpa svoje rezerve.
  3. Ščitnični hormoni ščitnice. V majhnem odmerku imajo anabolni učinek. Sprejemanje ščitničnih hormonov pospeši presnovo in pospešuje rast tkiva.

Kako povečati proizvodnjo rastnega hormona

Obstajajo različni stimulansi rastnega hormona. Eden od njih je vnos nekaterih zdravil. Čeprav naravne metode pomagajo povečati proizvodnjo somatropina. Na primer, pri ljudeh, ki redno izvajajo učinek IGF-1 in GH, je okrepljen. Pri nepripravljenih osebah to ni bilo opaziti. Sinteza somatropina se pojavi med celotnim spanjem, zato je zelo pomembno, da je oseba normalno spala. Povečanje količine proizvedenega GH pomaga pri sprejemanju multivitaminskih kompleksov, vključno z:

  • minerali;
  • vitamini;
  • amino kisline;
  • naravni adaptogeni;
  • snovi rastlinskega izvora - krizin, forskolin, griffonia.

Jemanje tablet somatotropina

Celo dejstvo, da je snov v športu uradno prepovedana, je skušnjava, da jo uporabi, zelo visoka. Zaradi tega se mnogi športniki še vedno odločijo za to metodo, da odstranijo odvečno maščobno tkivo, poostrijo številko in najdejo več reliefnih oblik. Prednost njegove uporabe je krepitev kosti. Če je športnik poškodovan, kar se zgodi zelo redko, jemanje somatropina pospešuje zdravljenje. Zdravilo ima številne neželene učinke, kot so:

  • povečana utrujenost in izguba moči;
  • razvoj skolioze;
  • pankreatitis - vnetje trebušne slinavke;
  • izguba jasnosti vida;
  • pospešen razvoj mišic in stiskanje njihovih perifernih živcev;
  • napadi navzee in bruhanja;
  • bolečine v sklepih.

Tudi s pozitivnimi učinki zdravila, ga nekateri ljudje ne morejo uporabiti. Kontraindikacije vključujejo naslednje patologije:

  • alergija na sestavine zdravila;
  • maligni tumorji;
  • nevarnost za življenje v obliki pooperativnega obdobja in akutna odpoved dihal;
  • nosečnost in dojenje.

Pri hipotiroidizmu, hipertenziji in diabetes mellitusu je potrebna previdnost. Pomembno je, da v času, ko jemljete rastni hormon, opusti alkohol. Spori o nevarnostih uporabe te snovi še vedno potekajo. Po mnenju nekaterih strokovnjakov je tveganje za uporabo omejeno zaradi povečanja količine glukoze v krvi in ​​pojava otekline. Čeprav obstajajo primeri povečanja velikosti jeter in celo nog, to velja le za primere prekomernega odmerjanja.

Kateri izdelki vsebujejo

Enako pomembna za povečanje proizvodnje somatotropina je pravilna prehrana. Biti mora uravnotežena. Priporočljivo je, da se dajo pusto hrano, ker maščobna hrana povzroči zmanjšanje GH. Seznam živil, vključno s beljakovinami in drugimi snovmi, ki so potrebni za rekuperacijo in dvigovanje ravni somatotropina, vključuje:

  • skuta;
  • piščančje jajce;
  • ajda in ovsena kaša;
  • teletina;
  • stročnice;
  • mleko;
  • perutninsko meso;
  • oreščki;
  • ribe;
  • goveje meso z nizko vsebnostjo maščobe;
  • sir

Fizična dejavnost

Praktično vsaka telesna aktivnost pozitivno vpliva na izločanje somatropina. To je lahko normalna hoja ali utež težkih tonov. Čeprav so nekatere vrste tovora učinkovitejše. Šport jih deli v dve skupini - moč (anaerobna) in aerobna (kardio). V prvi skupini so uteži za dvigovanje kratek čas. Aerobna vadba vključuje hojo, tek, smučanje, kolesarjenje itd. Za povečanje proizvodnje GH je potrebno razumno združiti ta dva načina vadbe. Najbolj uporabne so:

Pomanjkanje rastnega hormona hipofize v odraslih, zmanjšano rast GH

Pomanjkanje rastnega hormona hipofize pri odraslih.

Vzroki pomanjkanja somatotropnega hormona hipofize pri odraslih

Obstajajo dve skupini vzrokov pomanjkanja sekrecije GH pri odraslih:

  • pomanjkanje izločanja rastnega hormona iz otroštva;
  • post-traumatična pomanjkljivost izločanja, ki se je razvila v odrasli dobi.

Pseudo-pomanjkljivost STH je opisana tudi, če se njegova koncentracija v krvi zmanjša z naslednjimi pogoji.

  • vaditi v mrzli sobi;
  • postpartalni pogoj;
  • debelost;
  • tirotoksikoza;
  • hiperkortizolizem;
  • Addisonova bolezen;
  • srčno popuščanje;
  • kritičnih kliničnih stanj.

Zmanjšana raven IGF-1 v ozadju povečanega izločanja rastnega hormona, ugotovljena pri stimulacijskih testih, je posledica periferne odpornosti na GH.

Simptomi in znaki pomanjkanja rastnega hormona rasti pri odraslih

Zmanjšano izločanje rastnega hormona pri odraslih ne kaže nobenih specifičnih simptomov, čeprav v nekaterih smernicah je izoliran tako imenovani sindrom pomanjkanja rastnega hormona pri odraslih.

Biokemija krvi

Naslednje spremembe so značilne.

  • Vsebnost markerjev vnetja, zlasti C-reaktivnega proteina, se poveča.
  • Dislipidemija.
  • Hiperinsulinemija.

Instrumentalni pregled

Spodaj so navedeni rezultati instrumentalnega pregleda.

  • Povečanje maščobe in zmanjšanje telesne mase.
  • Zmanjšanje velikosti levega prekata srca, zadnje stene, debeline interventrikularnega septuma in premera levega prekata. Zmanjšana kontraktibilnost srca (frakcija izcedka).
  • V študiji mineralne gostote aksialnega okostja je mogoče zaznati osteopenijo in / ali osteoporozo.
  • MRI - odvisno od vzrokov hiposomatopenemije, se lahko zazna spremembe v hipofizi.

Hormonski pregledi in diagnostični testi

Raziskava namenjen za diagnosticiranje hipo- izločanje rastnega hormona, je priporočljivo, da se izvede pri bolnikih z določenimi lezij na hipotalamus-hipofiza regiji, zlasti v ozadju opredeljenem organske patologije, zlasti velikih hipofiznih tumorjev hipofize poškodbe, hude poškodbe glave, izvedene prej možganov obsevanje ali hipotalamus-hipofiza regija, z diagnozo pomanjkanja GH v otroštvu.

  • v -40% primerov v odsotnosti sočasne hiperekretije,
  • v -60% - s hipposekretijo drugega hormona,
  • v -80% primerov z hipo-sekrecijo dveh hormonov
  • v -100% primerov s hipersekretijo treh ali več hipofiznih hormonov.

Značilnosti osnovnih preskusov

  • Študija serumu bazalni nivo izločanja GH GH zaradi impulz in, kot rezultat, je visoka variabilnost stopenj rasti v serumu hormona, in malo informacij ne uporabljajo za diagnostiko giposomatotropinemii odrasle.
  • Študija IGF-1 je bolj zanesljiva za diagnozo GH hipposekrtije, saj je raven IGF-1 v krvi znatno bolj stabilna od GH in dobro povezana z izločanjem GH. Vendar pa raven IGF-1 posredno odraža stopnjo GH, zato normalne vrednosti IGF-1 ne kažejo nujno normalne ravni GH in obratno. Zaradi tega je v nekaterih primerih (glej spodaj) priporočeno, da se izvedejo neposredni posebni testi za zatiranje ali spodbujanje sekrecije GH, kar jasno kaže na kršitev sekrecije GH.

Pri bolnikih z organskimi lezijami hipofize je raven IGF-1 v serumu običajno pod starostno normo, kar potrjuje diagnozo pomanjkanja GH. V kombinaciji z zmanjšanjem izločanja dveh ali več hipofiznih hormonov z IGF-1 je mogoče diagnozo patološke hipposekrecije rastnega hormona praktično dokazati. Vendar, če se raziskava namenjen upravičuje potrebo po zamenjavi zdravljenja z rastnim hormonom, tudi v primeru kombiniranega zmanjšanje izločanja hipofiznih hormonov zaželeno, da izvede stimulira izločanje testa rastnega hormona, zlasti v izoliramo in zmanjšanje RF-1.

Spodbujanje testov

Preskus tolerance insulina

Uporablja se kot zlati standard. Njeno izvajanje je zelo tvegano pri odraslih, zlasti v ozadju kardiovaskularnih motenj in pri starejših bolnikih. V ozadju hipoglikemije se lahko pojavijo pojavi žilnih zapletov in celo smrtni izidi so možni. Debelost ali hitro zaužitje velikih količin živil lahko znatno zmanjša izločanje rastnega hormona med testom.

Kombinirani test s somatotropin-sproščujočim hormonom in argininom

Kombinirani test s somatotropin-sproščujočim hormonom (GH-RG) in argininom v primerjavi s preskušanjem tolerance insulina je varen in povzroča posebno stimulacijo sekrecije GH.

  • če je indeks telesne mase 30) spodnja meja normalne vrednosti je 4,2 ng / ml.

Vendar pa v vsakem primeru organskih lezij na ravni hipofize GH

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Rastni hormon: Kako povečati raven hormonov

Somatotropni hormon proizvajajo celice anteriornega hipofize (somatotrofov) pod nadzorom hipotalamičnih faktorjev - somatostatina in somatolibina. Spodbuja rast kosti, mehkih tkiv, notranjih organov in mišičnega tkiva, vpliva na metabolizem ogljikovih hidratov in lipidov. Skozi somatomedini (insulinu podobni rastni faktorji v jetrih in drugih tkivih sintetizirani v odgovor na rastnega hormona), rastni hormon pospešuje sintezo aminokislin in njihovo vključitev v proteinske molekule zmanjša koncentracijo sečnine.

Sinonimi: somatropin, somatotropin, rastni hormon, rastni hormon.

Glavne funkcije somatotropnega hormona:

  • stimulacija rasti kosti in mehkih tkiv;
  • povečana glikogeneza v jetrih;
  • aktiviranje sinteze beljakovin v jetrih in mišicah;
  • uporaba glukoze v tkivih;
  • učinek proti insulinu (zmanjšana občutljivost celic na insulin);
  • stimulacija delitve maščevja;
  • protikatabolno delovanje (zaviranje razgradnje proteinov);
  • sodelovanje pri sintezi kolagena;
  • regeneracija poškodovanih tkiv, celjenje ran;
  • zadrževanje kalija in natrija v telesu;
  • povečanje absorpcije kalcija v črevesju in njegovo absorpcijo s kostnim tkivom;
  • imunostimulacijski učinek (povečanje števila T-limfocitov);
  • stimulacija izločanja tekočine skozi znojne žleze;
  • nadzor ravni holesterola.

Somatotropin se izloča v naravi, njena raven krvi se čez dan spreminja. Peak proizvodnja se pojavi ponoči, na začetku faze globokega spanca.

Temperaturna nihanja pozitivno vplivajo na regulacijo proizvodnih procesov somatotropina, zato je pri bolnikih s pomanjkanjem GH priporočljivo kontrastno prho.

Rastni hormon se sintetizira skozi življenje. Njegova sekrecija je najvišja v zgodnjem otroštvu, med puberteto, največja vsebnost somatotropina v krvi, s starostjo se postopoma zmanjšuje.

Stopnja somatotropnega hormona je odvisna od starosti in spola osebe:

  • novorojenčki: 5-53 μg / l;
  • otroci do 1 leta: 2-10 μg / l;
  • starejši otroci in mladostniki: 1-20 μg / l;
  • ženske do 60 let: 0-18 μg / l, nad 60: 1-16 μg / l μg / l;
  • moški pod 60: 0-4 mcg / l, nad 60 let: 1-9 mcg / l.

Prekomerno ali pomanjkanje komatoze povzroča motnje presnovnih procesov in vodi do razvoja resnih patologij. Z zmanjšanjem in s povečanjem stopnje rastnega hormona pride do sprememb v presnovi lipidov in ogljikovih hidratov. Hormonska odpoved negativno vpliva na celotno telo.

Povečana raven rastnega hormona

Povečana proizvodnja somatotropnega hormona hipofize povzroči nadaljnjo rast kosti in mehkih tkiv po koncu pubertete. Če se bolezen začne zgodaj, potem je v zreli - akromegaliji gigantizem. Ko opazimo akromegalijo zadebelitev rok in nog, povečanje obraznih lastnosti, povečanje velikosti notranjih organov. Bolezen spremljajo nevrološke motnje, motnje kardiovaskularnega sistema.

Povečana proizvodnja somatotropnega hormona rastnega hormona se kaže tudi pri naslednjih boleznih in pogojih:

  • kronična ledvična odpoved;
  • Leronov sindrom;
  • hiperpituitarizem;
  • adenoma hipofize;
  • živčna anopeksija;
  • hipoglikemija;
  • hiperinsulinemija;
  • posttravmatske in postoperativne bolezni.
Somatotropin ovira postopek staranja, izboljša pogodbeno delovanje srca, normalizira funkcije jeter in ledvic, povečuje mineralno gostoto kosti in mišični tonus.

Povečanje stopnje somatotropina v krvi lahko povzroči pri jemanju zdravil (inzulin, glukagon, estrogeni, dopamin, kortikotropina, noradrenalina, serotonina, alfa-adrenergični stimulansi, beta-adrenergičnih antagonistov, bromokriptina, arginin, vitamin PP).

Zmanjšana raven rastnega hormona

Zmanjšanje sintezo rastnega hormona pojavi zaradi genetske predispozicije (kromosomska bolezen, dedna pritlikavost, presnovne prirojenih okvar, bolezni ali travme, Downov sindrom, Turner, Noonan).

Pomanjkanje rastnega hormona povzroča upočasnitev rasti ali puberteto pri otrocih. Somatotropna insuficienca je glavni vzrok za razvoj hipofiznega nanizma, za katero je značilno močno zaostajanje pri rasti in fizičnem razvoju otroka.

Vzroki somatotropne insuficience so lahko:

  • intrakranialni tumorji, vključno s hipofizo;
  • hipofizne ciste možganov;
  • hipofizna nerazvitost;
  • sindrom hipopituitarizma;
  • nalezljiva in strupena poškodba centralnega živčnega sistema;
  • hiperfunkcionalna skorja nadledvične žleze (sindrom Itsenko - Cushing);
  • radio in kemoterapija;
  • stranski učinek nekaterih zdravil [progesterona, glukokortikoidi antagonistov, alfa-adrenergične receptorje, beta-adrenergični stimulansi (izoproterenol), serotonin receptorskih antagonistov (Metisegrid), antagonisti dopaminskega receptorja (Fenotiazid), somatostatin, Probukol, glukoza, bromokriptin].

Zmanjšanje ravni somatotropnega hormona pri odraslih spremljajo presnovne motnje, hipoinsulinemija, motnje v ščitnici.

Nočni spanec igra pomembno vlogo pri normalizaciji hormonskih ravni. Za normalno sintezo rastnega hormona je potrebno, da trajanje spanja traja najmanj 8 ur.

Simptomi pomanjkanja rastnega hormona:

  • zmanjšanje mase in moči skeletnih mišic, atrofija mišic;
  • zmanjšanje kostne mase, krhkost kosti, sklepov, ligamentov;
  • povečano odlaganje maščob na telo;
  • izpadanje las;
  • suha, tanka koža;
  • prekomerno znojenje, še posebej ponoči;
  • kronična utrujenost, nizka motivacija;
  • pomanjkanje spomina, težave s koncentracijo in pozornostjo;
  • depresija, tesnoba;
  • hipoglikemija;
  • motnje srca in ožilja, izčrpanost srčne mišice;
  • erektilna disfunkcija pri moških, manjši libido pri ženskah.
Glej tudi:

Kako določiti raven somatotropnega hormona

Koncentracija rastnega hormona pri normalnih pogojih zelo razlikujejo, vpliva na izločanje hormona obdobji spanja in budnosti, vadbe, stresa, hipoglikemija, kot tudi proizvodnja ali kortikosteroidi in estrogeni. Obroku raven rastnega hormona se močno zmanjša, in lakota poveča približno 15-krat na drugi dan.

Enotna določitev ravni somatotropnega hormona nima diagnostične vrednosti, za diagnozo se povprečna vrednost trikratnih določitev uporabi v 2-3 dneh.

Za identifikacijo nivoja rastnega hormona uporabijo vzorci z insulinom, klonidin, GH-RH (somatoliberin, rastni hormon sproščajoči faktor), arginina, glukagon, levodopa, piridostigmin. Za razjasnitev diagnoze se analize ponavljajo v nekaj mesecih.

Rentgenski pregled lobanje se izvaja, da se vizualizira oblika in velikost turškega sedla in stanje kosti lobanje, kar omogoča ugotavljanje patologije hipofize. V ta namen lahko uporabimo računalniško in / ali magnetno resonančno slikanje možganov.

Povečana proizvodnja somatotropnega hormona hipofize povzroči nadaljnjo rast kosti in mehkih tkiv po koncu pubertete.

Kako povečati rastni hormon na naraven način

Somatotropin ovira postopek staranja, izboljša pogodbeno delovanje srca, normalizira funkcije jeter in ledvic, povečuje mineralno gostoto kosti in mišični tonus.

Vpliv na fiziološke mehanizme regulacije proizvodnje rastnega hormona nekaterih naravnih dejavnikov je mogoče ohraniti optimalno raven somatropina. Najboljši način za aktiviranje proizvodnje je popravljanje življenjskega sloga in prehrane.

Načini za povečanje koncentracije somatotropina v telesu:

  • redna vadba;
  • uravnotežena prehrana;
  • polni spanec;
  • tuš

Za spodbujanje sinteze somatotropina se zdi optimalna kombinacija moči in aerobne vadbe. Trening se priporoča vsaj trikrat na teden. Povečanje ravni somatotropnega hormona se začne po 15 minutah treninga in njegova največja koncentracija je opazna do konca treninga. Če v telovadnici ni mogoče redno vaditi, lahko vsak dan aktivno sledite jogi ali hodi.

Pravilno oblikovana prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja telesa kot celote in zlasti endokrinega sistema. Za aktiviranje proizvodnje rastnega hormona je predpisana prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - izdelki z visokim glikemičnim indeksom so izključeni iz prehrane in obogateni z beljakovinami (vsebujejo aminokisline, ki spodbujajo proizvodnjo somatotropina). Priporočamo, da jeste meso in mleko (fermentirano mleko), ribe, jajca, oreške, stročnice.

Nočni spanec igra pomembno vlogo pri normalizaciji hormonskih ravni. Za normalno sintezo rastnega hormona je potrebno, da trajanje spanja traja najmanj 8 ur.

Pomanjkanje rastnega hormona povzroča upočasnitev rasti ali puberteto pri otrocih.

Temperaturna nihanja pozitivno vplivajo na regulacijo proizvodnih procesov somatotropina, zato je pri bolnikih s pomanjkanjem GH priporočljivo kontrastno prho.

Dodatne Člankov O Ščitnice

Zdravniki ne naključno posvečajo veliko pozornosti prehrani nosečnice. Poleg tega, da je zdrava in polna moči, je od njenega telesa, da otrok črpata vsa sredstva za njen razvoj. Vsak element ima poseben pomen in pomen pri izgradnji novega organizma, pri ustvarjanju celic, tkiv, organov, sistemov, ki zagotavljajo njihovo normalno delovanje.

Vsi procesi človeškega telesa se ne zgodi le. Vsaka mala stvar je urejena na določen način. Zelo pogosto različni hormoni delujejo kot podoben mehanizem. Tako je nadzorovan proces rasti našega telesa.

Ženske dojke so bile vedno predmet moške pozornosti in ponosa svojih lastnikov. In v zadnjih letih bogate ženske, ki jim narava ni dala ženskih oblik, so pripravljene plačati denar za povečanje velikosti prsi.