Glavni / Hipoplazija

melatoninski neželeni učinki

Neželeni učinki melatonina. Ugotovite, kdo lahko uporablja melatonin, bodite pozorni na kontraindikacije.

Melatonin za medicinske namene se uporablja za nespečnost, motnje cirkadianskih ritmov, Alzheimerjeva bolezen, glavoboli, psihične motnje, zdravljenje raka itd. Tudi melatonin je našel svoje mesto v športu. Športniki uporabljajo melatonin, da dvignejo raven rastnega hormona in zmanjšajo odstotek telesne maščobe. Melatonin se daje psom za zdravljenje alopecije (izguba las) in za zdravljenje nespečnosti. Pred dajanjem zdravila svojemu pesu preberite kontraindikacije melatonina v članku.

Melatoninske kontraindikacije

Pri pravilnem vnosu melatonina, če sledite majhnemu odmerku, tri mesece, je število neželenih učinkov izjemno majhno. Leta 2006 so bile izvedene študije, v katerih je sodelovalo 427 ljudi, ni bilo neželenih učinkov, trajanje uživanja melatonina je trajalo 3 mesece. Ugotovljeno je bilo, da je pri kratkotrajni uporabi melatonina varno sredstvo. Članek je bil objavljen v British Medical Journalu, njegova polna različica je na voljo tukaj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1370968/

Leto kasneje je ista skupina znanstvenikov izvedla ponovljene študije, rezultati o varnosti melatonina so bili ponovljeni.

Melatonin lahko povzroči zaspanost, morate biti pazljivi pri vožnji.

Obstajajo kontraindikacije za uporabo melatonina pri osebah z avtoimunskimi motnjami, ker melatonin stimulira imunski sistem.

Osebe z ortostatsko nestabilnostjo v stanju, kjer je krvni tlak nizek in nizek pretok krvi v možgane. Ko ti ljudje vzamejo stalen položaj, lahko pri uporabi melatonina poiščejo poslabšanje simptomov.

Pri ženskah lahko melatonin zmanjša koncentracijo hormonov, ki spodbujajo folikle. Učinek hormona na reproduktivno funkcijo človeka ostaja nejasen, toda leta 1990 je bil melatonin predpisan kot kontracepcija.

Pravzaprav, kadar melatonin uporabljajo zdravi ljudje, ni nobenih neželenih učinkov. Obstajajo zelo redki primeri, ko so se ljudje po uvedbi melatonina pritožili zaradi glavobola, vendar se je zdravilo umaknilo v normalno stanje.

Tveganje za prevoz melatonina čez mejo

Če se odločite, da boste melatonin vzeli s seboj v drugo državo, morate biti zelo previdni. V ZDA se melatonin prodaja tudi v trgovinah z živili, v mnogih državah pa so stvari drugačne.

melatonin preko carine

Na Finskem se melatonin prodaja brez recepta, v Združenem kraljestvu le na recept, v nekaterih državah je prepovedano, v tem primeru je prevoz melatonina čez mejo kršitev zakona in bodo organi oblasti šteli za tihotapljenje.

Preden vzamete melatonin s seboj na potovanju, natančno preglejte seznam prepovedanih snovi v državi, kamor greste.

Naravni melatonin je bolj nevaren

Melatonin se pridobiva sintetično in naravno. Naravni melatonin se pridobiva iz pinealnega tkiva živali in obstaja tveganje virusne kontaminacije, zato je treba dati prednost sintetičnim. Sintetični melatonin odpravlja to tveganje.

Melatonin - navodila za uporabo, indikacije, oblika sproščanja, neželeni učinki, analogi in cena

Melatonin, sintetični analog hormona, ki ga povzroča epifiza, lahko reši probleme nespečnosti. Zdravilo normalizira biološki ritem, izboljša kakovost spanja, po tem, ko se zbudi ne povzroča šibkosti, letargija, utrujenosti. Orodje je izjemno, saj nima le hipnotičnega, sedativnega učinka, temveč tudi antioksidativnih lastnosti. To mu omogoča, da upočasni staranje telesa, ustavi razvoj ateroskleroze, raka.

Sestava in sprostitev

Melatonin proizvajajo tablete različnih proizvajalcev. V ZDA se to zdravilo šteje za prehransko dopolnilo - prehransko dopolnilo, čeprav je glavna aktivna sestavina sintetični hormon. To je melatonin v odmerku 1, 3, 5, 6, 10 mg. Navodila za uporabo kažejo, da lastnosti zdravil izboljšujejo naslednje pomožne snovi:

  • mikrokristalna celuloza;
  • disubstituiran brezvodni kalcijev fosfat;
  • stearinska kislina;
  • koloidni silicijev dioksid;
  • magnezijev stearat;
  • kroskarmelozni natrij.

Farmakološko delovanje

Zdravilo Melatonin ima hipnotično, sedativno, adaptogeno (stimulativno imunsko, duševno sposobnost) učinek na telo, deluje kot antioksidant. Po absorpciji v želodcu in danki aktivna snov vstopi v krvni obtok, v svoji sestavi prodre v krvno-možgansko pregrado, ki ščiti krv iz živčnega tkiva. Zaradi tega ima zdravilo naslednje učinke:

  • spodbuja spanje;
  • normalizira spanec;
  • zmanjša pogostost prebujanja;
  • spodbuja imuniteto;
  • zmanjša glavobol;
  • intenzivnost reakcije na stresne situacije.

Takšen učinek na telo je zdravilo zavezan k glavni učinkovini - melatoninu. To je sintetični analog hormona istega imena, ki proizvaja epifizo (pinealno telo) - endokrine žleze, ki se nahajajo v območju srednjega vala. Večina hormonov se proizvaja ponoči. Njegova sinteza je v veliki meri odvisna od stopnje osvetljenosti: povečuje se v temni sobi in obratno.

Melatonin je hormon, ki uravnava dnevni ritem, spanec in budnost. Poleg tega opravlja naslednje funkcije:

  • uravnava krvni tlak;
  • zmanjšuje duševno, čustveno, telesno dejavnost;
  • ureja sezonski ritem, frekvenco spanja;
  • spodbuja prilagajanje pri spreminjanju časovnih pasov;
  • zmanjša penetracijo kalcija v kostno tkivo;
  • spodbuja sintezo protiteles;
  • zmanjša hitrost koagulacije krvi;
  • upočasnjuje proces staranja;
  • ima antioksidativne lastnosti (upočasni oksidacijo);
  • zmanjša sintezo rastnega hormona - hormon, ki je odgovoren za rast otrok;
  • zavira proizvodnjo kortikotropina, ki uravnava delovanje nadledvičnih hormonov;
  • zmanjša sintezo tirotropina, ki nadzoruje proizvodnjo ščitničnih hormonov;
  • zavira ponoči proizvodnjo leptina, ki uravnava energetski metabolizem, zavira apetit, zato zmanjšanje sinteze hormonov prispeva k debelosti.

Melaton v srednjem delu in hipotalamus poveča vsebnost GABA (gama-aminobutirne kisline), glavnega inhibitornega nevrotransmiterja centralnega živčnega sistema in serotonina, hormona sreče, ki vpliva na razpoloženje. Regulira hormon in endokrinski sistem. Prvič, zavira proizvodnjo gonadotropinov, ki usmerjajo delo spolnih žlez (ima šibek kontracepcijski učinek). Zaradi tega učinka upočasni spolni razvoj pri otrocih.

Znanstveniki so izvedli poskuse na živalih, da bi ugotovili, kako telo reagira na pomanjkanje melatonina, s tem pa odstranjuje receptorje, ki delujejo s hormonom. Rezultat je bil prezgodnje staranje: zgodnja menopavza, debelost, zmanjšana občutljivost za insulin, in patološke spremembe v celicah zaradi delovanja prostih radikalov so pogosto vzrok raka.

Indikacije za uporabo

Čeprav imajo tablete Melatonin večplasten učinek na telo, je njegova glavna naloga uravnavanje spanja. Indikacije za jemanje zdravila so:

  • nespečnost in druge težave, povezane z motnjami spanja;
  • normalizacija spanja pri starejših;
  • potrebo po prilagajanju biološkega ciklusa spanja in budnosti pri spreminjanju časovnih pasov, prenosu časa v drugih situacijah;
  • zaščita telesnih celic pred škodljivimi učinki prostih radikalov;
  • stimulacija imunskega odziva;
  • stabilizacija krvnega tlaka;
  • uravnavanje ravni holesterola v krvi (zdravilo zmanjšuje nenormalno količino, vendar ne vpliva na koncentracijo pri normalni ravni);
  • preprečevanje onkologije;
  • težave s psihološko prilagoditvijo;
  • stresa in depresije.

Kako jemati melatonin

Zdravnik mora določiti potrebo po jemanju zdravila, odmerka in trajanja terapije. Samo-zdravljenje lahko povzroči zaplete. Tablete pogoltnete s kozarcem vode, pol ure pred spanjem, po možnosti ob istem času. Navodila za uporabo to pojasnjujejo z dejstvom, da 4-6 ur po tem, ko jemljejo tabletko dolgočasno pozornost, zmanjšajo koncentracijo, poslabšajo koordinacijo. Iz tega razloga uporaba zdravila pred delom ali zapustitev hiše ni ustrezna. Odrasli vzamete tablete v skladu z naslednjo shemo:

  • 3-6 mg (ena ali dve tableti) na dan za mesec;
  • odmor 30 dni;
  • ponovite zdravljenje.

Otroku, starejšem od 12 let, lahko zdravilo dajemo v odmerku 3 mg. Za stabilizacijo spanja v starosti, pa tudi pri hipertenziji ali aterosklerozi zdravnik predpisuje zdravila v najmanjšem odmerku - 1,5 mg (1/2 tableta) na dan. Če je odmerek neučinkovit, se poveča na 3 mg. Zdravilo se lahko uporablja od 3 do 6 mesecev, kar naredi odmik teden vsakih 30 dni. Postopek ukinite postopoma in zmanjšajte odmerek za 1-2 tedna.

Posebna navodila

Glede na to, da zdravila, ki temeljijo na melatoninu, povzročajo zaspanost, navodila za uporabo med zdravljenjem svetujejo, da se vzdržijo vožnje, se ukvarjajo z dejavnostmi, ki zahtevajo posebno pozornost in koncentracijo. Če se temu ne da izogniti, v nobenem primeru ne jemljite zdravila pred delom. Tik pred spanjem. Poleg tega je treba upoštevati naslednje točke:

  • med zdravljenjem se je treba izogibati močni svetlobi, ker svetloba zmanjša sintezo melanina;
  • je treba opustiti kajenje (zmanjšati raven hormona) in uporabo alkoholnih pijač (hipnotični učinek se zmanjša) med jemanjem zdravila;
  • Zdravila ne smemo jemati za ženske, ki nameravajo zanositi, ker imajo šibke kontracepcijske lastnosti.

Interakcija z zdravili

Če oseba med zdravljenjem z melaninom vzame druga zdravila, morate zdravniku, ki bo popravila režim zdravljenja, zagotovo povedati.

  • Melatoninske tablete vplivajo na učinkovitost hormonskih zdravil, vključno z kontracepcijskimi sredstvi.
  • Snov izboljšuje delovanje benzodiazepinov (psihoaktivnih snovi, ki imajo hipnotično, sedativno, antikonvulzivno delovanje), povečujejo njihovo vezavo na receptorje, ki so jim namenjeni.
  • Hormon žleze povečuje sedative lastnosti Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (hipnotiki). V skladu z navodili hkratna uporaba povečuje pomanjkanje koordinacije, pozornosti, pomnilnika.
  • Pod vplivom melatonina se poveča učinek metamfetaminov, ki vplivajo na serotoninske receptorje in delujejo na periferni živčni sistem (dopaminergični učinek).
  • Zdravilo izboljša antibakterijske lastnosti izoniazida (uporablja se za tuberkulozo).
  • Fluvoksamin, 5- ali 8-metoksipalen, cimitidin zvišuje raven hormonske epifize v krvi, ki zavira njegovo presnovo. Navodila za uporabo Melatonin pravi, da bi se izognili takim kombinacijam.
  • Aspirin, beta blokatorji zmanjšujejo ravni hormonov.
  • Istočasno jemanje zdravil s sedativnimi antidepresivi in ​​pomirjevalci zmanjša učinek melatonina.
  • Zdravilo krepi učinek zdravila Lisinopril in Tamoxifen, ki se uporabljajo pri zdravljenju hipertenzije pri bolnikih s funkcionalno pomanjkljivostjo trebušne slinavke. Iz tega razloga navodila za uporabo priporočajo kombinacijo teh zdravil.

Neželeni učinki

Uporaba zdravila mora biti previdna: povzroča veliko neželenih učinkov. Navodila za uporabo kažejo na verjetnost naslednjih zapletov:

  • nelagodje v želodcu, zaprtje, suha usta, bruhanje;
  • migrene, omotica;
  • poslabšanje spomina, pozornost;
  • depresija, tesnoba, razdražljivost, agresivnost, pogoste nihanje razpoloženja, plazilnost, utrujenost;
  • težo v glavi;
  • zmanjšanje levkocitov in trombocitov v krvi;
  • angina, palpitacij srca, zardevanja;
  • prezgodnja vzburjenja;
  • povečana spolna želja;
  • povečana psihomotorična aktivnost;
  • zmanjšanje ostrine vida, solzenje;
  • nočno znojenje;
  • žeja;
  • povečanje telesne mase.

Zdravila na osnovi melatonina lahko povzročijo alergijo, ki povzroči srbenje, izpuščaj. Med neželenimi učinki kože in njenimi dodatki - dermatitis, ekcem, suha koža, psoriaza, krhki žeblji. Navodila za uporabo kažejo, da je zdravilo negativno sposobno reagirati na mišično in vezivno tkivo: možne konvulzije, bolečine v okončinah, vratu, artritisu.

Preveliko odmerjanje melatonina

Ne prekoračite odmerka, ki ga določi zdravnik. Neupoštevanje navodil lahko povzroči dolgotrajen spanec, dezorientacijo, amnezijo. V primeru prevelikega odmerka je treba izvesti želodčno izpiranje, klistir, črni premog ali drug enterosorbent. Poleg tega zdravniki izvajajo simptomatsko zdravljenje, katerega namen je odpraviti negativne simptome.

Kontraindikacije

Melatoninske droge je treba skrbno paziti na ljudi, katerih področje delovanja je povezano s koncentracijo. Bolje je, da ne prejemate sredstev ženskam, ki načrtujejo nosečnost. Zdravilo je uravnoteženo predpisano za alergije in ljudi z endokrinimi motnjami med zdravljenjem s hormonskimi zdravili. V skladu z navodili za uporabo so kontraindikacije za prejem Melatonina:

  • alergija na sestavine proizvoda;
  • avtoimunske bolezni;
  • diabetes mellitus;
  • limfom je vrsta raka, ko nastane neoplazma v limfnem sistemu;
  • limfogranulomatoza - rak limfnega tkiva;
  • levkemija - rak krvi;
  • mielom je vrsta onkologije, povezana z motnjami kostnega mozga;
  • epilepsija;
  • nosečnost, dojenje;
  • hude težave z ledvicami ali jetri;
  • otroška doba.

Pogoji prodaje in skladiščenja

Zdravila na osnovi melatonina se prodajajo brez recepta. Zdravilo shranjujte v temnem prostoru pri sobni temperaturi v obdobju, ki je navedeno v navodilih za uporabo (3-4 leta).

Melatoninski analogi

Zdravila na osnovi melatonina se proizvajajo pod različnimi blagovnimi znamkami, zato imajo enake indikacije in kontraindikacije, način uporabe. Med njimi so zdravila, kot so:

  • Vita-Melatonin (Ukrajina, tovarna vitaminov v Kijevu);
  • Melatonin (Ukrajina, Zdrafarm);
  • Menopur (Nemčija, Ferring GmbH);
  • Melapur (ZDA, farmacevtski izdelki Jenzime);
  • Melaxen (ZDA, Unipharm, Inc);
  • Yukalin (ZDA, I & C Pharmaceutical);
  • Melatonin (ZDA, Now Foods).

Melatoninska cena

Droge, ki temeljijo na melatoninu v Moskvi in ​​Moskovski regiji, lahko kupite v trgovinah za prehrambene športe. Stroški so odvisni od proizvajalca, števila tablet v paketu. Cene so naslednje:

Načini za povečanje hormona melatonin. Melatoninski poškodbe: kontraindikacije in neželeni učinki

Hormon melatonin pomaga urejati dnevne bioritme v človeškem telesu. Po telesu se proizvaja v intervalu od 00:00 do 04:00. Oblika tablete je prehranski dodatek, ki služi kot spalna tableta. Kljub vsem koristim, je zelo pomembno poznati pravila uporabe, ker je melatonin lahko škodljiv.

Prednosti melatonina: lastnosti

Hormon pomaga zaščititi ljudi pred negativnimi učinki stresa in živčnega pretresa. Med spanjem oseba regenerira celice in telo. Telo pomladi in pride do tona. Imunski sistem je okrepljen. Hormon ima naslednje lastnosti:

1. Melatonin pomaga upočasniti proces staranja. Maksimalni proces pomlajevanja je opazen v reproduktivnem sistemu.

2. Hormon upočasni napredovanje rakavih celic. Je sposoben odpraviti celično proliferacijo. Omogoča neposreden signal živčnemu sistemu glede videza modificiranih in mutiranih celic. Sam se lahko samostojno ukvarja z njimi v začetni fazi.

3. Normalizira izmenjavo ogljikovih hidratov in maščob. Zahvaljujoč temu lahko telesno težo normaliziramo.

4. Melatonin aktivno krepi delovanje imunosti. Aktivno sodeluje pri uravnavanju delovanja ščitnice, timusa in povečuje aktivnost T-celic in fagocitov.

5. Normalizira delovanje črevesja in želodca. Prav tako stabilizira motor in sekretorno funkcijo.

6. Hormon pomaga povezati proste radikale na celični ravni. Ima zaščitni učinek na DNA, ščiti pred slabimi učinki. Melatonin je najmočnejši in najbolj znan naravni antioksidant.

7. Normalizira krvni tlak in pomaga tanjšati kri, tako da se ne pojavijo krvni strdki.

8. Hormon pomaga tudi normalizirati delovanje ščitnice.

Je pomemben hormon, ki pomaga normalizirati številne sisteme v telesu.

Koristi melatonina: kakšna hrana je tam in kako povečati?

Spalni hormon se nahaja v nekaterih živilih, zato jih je treba porabiti čim bolj. Te vključujejo:

• češnja - naravni vir melatonina;

• kruh iz pšenice;

• Banane same ne vsebujejo hormona, temveč aktivirajo proizvodnjo;

• cedrovih orehov in mandljev.

Uživanje takšnih živil lahko znatno poveča raven hormona v telesu in hkrati bo minilo reakcije tretjih, saj ni sintetično.

Hormon ima tudi koruzo, baziliko, peteršilj, zeleno solato, svež paradižnik in kumare, koper, ovsena kaša, rozine. Nič manj koristne so buča, fižol, piščančje jajce, pusto meso.

Za pripravo melatonina v telesu na naravni način je pomembno vedeti nekaj pravil:

• pojdite v posteljo najpozneje do 22.00;

• opravlja vsaj uro športnih vaj;

• ne spite z luči;

• spite najmanj 8 ur, in če to ni dovolj, potem napolnite vse z dnevnim spanjem;

• naredite en dan za dan na teden.

Če sledite tem preprostim pravilom, se bo kdo počutil veliko bolje.

Prednosti melatonina: kako vzeti hormon

Kot spalna tabletka je običajno odmerjanje do 10 mg na dan. Ampak optimalni efektivni odmerek še vedno določimo in posamezno določimo v vsakem primeru. Vsak dodatek nima enake sestave.

Zdravstveni organi ne kontrolirajo kakovosti proizvedenih dodatkov, ki se distribuirajo preko števca. Zato morate izbrati znane blagovne znamke, ki so že pridobili zaupanje. Strokovnjaki ne priporočajo uporabe hormona za otroke in mladostnike, dokler ni dokazana resnična varnost in neškodljivost dajanja hormonov. Doječe matere ni mogoče uporabiti, saj hormon prodre v materino mleko in povzroča hudo zaspanost pri dojenčkih.

Če pomanjkanje tega hormona v človeškem telesu, potem:

• prvi znaki staranja bodo opazili pri starosti 17 let;

• kopičenje nevarnih prostih radikalov se bo povečalo za petkrat;

• menstrualni premor ženske polovice se lahko začne že 30 let;

• pojav raka dojke pri ženskah se bo povečalo za 80%;

• po pol leta bo še dodatnih kilogramov (vsaj pet).

To pomeni, da morate vzeti hormon, vendar le v zmernih razmerah, v skladu z vsemi predpisi.

Melatoninski poškodbe: kontraindikacije in neželeni učinki

Pogosta in nenadzorovana uporaba zdravil s hormonom lahko negativno vpliva na naravno delovanje telesa. To je posledica dejstva, da takoj ko hormon vstopi v telo, ščitnica ustavi proizvodnjo naravnega melatonina. Pred uporabo katerega koli zdravila z melatoninom morate najprej dobiti zdravniški nasvet.

Negativni vpliv na osebo se lahko kaže na naslednje:

• konstantna letargija in zaspanost;

• zmanjšanje zmožnosti ženske polovice, da si zasluži;

• poslabšanje kroničnih bolezni;

• sprememba kapilarnega tlaka;

• pojav težav pri koncentraciji.

Prepovedano je uporabljati droge s hormonom v takšnih pogojih:

• resne težave z živčnim sistemom;

• bolezen ščitnice in diabetes;

• otroka in dojenja;

• spremembe v delovanju izločevalnega sistema;

• izrazita patologija imunskega sistema.

Za varnost v primeru slabega, se vedno posvetujte z zdravnikom. Melatonin ima tudi neželene učinke. Te vključujejo:

• alergijske reakcije na zdravilo;

• redko bolečine v glavi;

• otekanje obraza v prvih dneh uporabe;

• zaspanost zjutraj;

• prebavne motnje se lahko manifestirajo v obliki driske, bruhanja in slabosti;

Kratkoročno se hormonski dodatki običajno štejejo za varne, tudi če jih jemljejo v visokih odmerkih. Študij o dolgoročni varnosti ni, zlasti v zvezi z otroki.

Prav tako se mora vsak bolnik zavedati nekaterih značilnosti pri jemanju zdravila:

• Po prevzemu je prepovedano voziti motorno vozilo, ker so psihomotorne reakcije potisnjene;

• po uporabi ni mogoče umetno ali svetlo.

Po jemanju melatonina se lahko pojavijo druge težave, na primer:

1. Medsebojno delovanje s tabletami za spanje. Ko jemljete hormon in druge hipnotike, se lahko reakcije tretjih oseb povečajo glede na mišično učinkovitost in spomine.

2. Spuščanje telesne temperature. Sprejem hormona povzroči rahlo znižanje temperature. To ni poseben problem, vendar lahko negativno vpliva na tiste ljudi, ki imajo težave pri ohranjanju toplote.

3. Razpraševanje krvi. Hormon ima tudi možnost zniževanja koagulacije krvi. Zato je pred uporabo velikih odmerkov potrebno posvetovati z zdravnikom in nasvetom.

V vsakem primeru se mora zdravnik posvetovati s specialistom.

Neželeni učinki melatonina: kakšna so tveganja?

Melatonin je hormon in prehranski dodatek, ki se običajno uporablja kot spalno zdravilo. Čeprav ima melatonin izjemen varnostni profil, naraščajoča priljubljenost je vzbudila nekaj skrbi. Strah je v glavnem povezan s pomanjkanjem raziskav o njegovih dolgoročnih učinkih in večstranskimi učinki hormona. Ta članek obravnava potencialne stranske učinke melatonina kot zdravila, pa tudi načine za povečanje naravne proizvodnje tega hormona v telesu.

Možni neželeni učinki melatonina in tveganja, povezana z njegovim sprejemom

Kaj je melatonin?

Melatonin je nevrohormon, ki ga v možganih proizvaja črevesna žleza, večinoma ponoči. Pripravlja telo za spanje in se včasih imenuje "spalni hormon" ali "hormon teme".

Melatoninski dodatki se pogosto uporabljajo kot spalne tabletke. Ti pomagajo zaspati, izboljšajo kakovost spanca in povečajo njegovo trajanje. Vendar se zdi, da niso tako učinkoviti kot številni drugi hipnotiki (1).

Spanje ni edina funkcija telesa, na katerega vpliva melatonin. Ta hormon ima tudi vlogo pri telesni antioksidativni obrambi in pomaga uravnavati krvni tlak, telesno temperaturo in raven kortizola ter spolno in imunsko funkcijo (2).

V ZDA je melatonin na voljo brez recepta. Vendar pa je v večini evropskih držav in v Avstraliji to zdravilo predpisano in odobreno samo za starejše z motnjami spanja (3, 4).

Priljubljenost melatoninskih dodatkov se povečuje, kar kaže na zaskrbljenost glede možnih neželenih učinkov.

Povzetek:

Melatonin je hormon, ki ga povzročajo možgani kot odgovor na temo. Pripravi telo za spanje in se pogosto uporablja kot spalna tabletka.

Ali melatonin povzroča neželene učinke?

Številne študije so preučevale varnost uživanja melatonina, vendar nihče ni imel resnih neželenih učinkov. Ob tem tudi ne povzroča simptomov odvisnosti in odtegnitvenega sindroma (5, 6).

Kljub temu so nekateri zdravniki zaskrbljeni, da bi to lahko zmanjšalo naravno proizvodnjo melatonina v telesu, vendar kratkoročne študije niso potrdile takih učinkov (7, 8, 9).

Več študij je poročalo o pogostih simptomih, vključno z omotico, glavobolom, slabostjo ali vznemirjenjem. Vendar so bili enako pogosti v skupinah, ki so prejemale tako melatonin kot placebo dodatek (5).

Melatoninski dodatki se običajno štejejo za varne v kratkem času, tudi če jih jemljejo v zelo visokih odmerkih. Vendar je potrebno več raziskav o njihovi dolgoročni varnosti, zlasti v zvezi z otroki (10).

Nekaj ​​manj pomembnih neželenih učinkov in interakcij z zdravili je razloženo v spodnjih poglavjih.

Povzetek:

Melatoninski dodatki se štejejo za varne in nobene študije niso odkrile resnih neželenih učinkov do zdaj. Vendar pa je potrebno več raziskav za oceno njihovih dolgoročnih učinkov.

Je melatonin varen za otroke?

Starši včasih dajo melatoninske dodatke otrokom, ki imajo težave s spanjem (11).

Vendar pa FDA ni odobrila njegove uporabe in ni ocenila njegove varnosti v zvezi z otrokovim telesom.

Melatoninski dodatki so v Evropi le recepti in namenjeni samo odraslim.

Čeprav ni posebnega razloga za zaskrbljenost, mnogi strokovnjaki neradi priporočajo ta dodatek otrokom. Ta nenaklonjenost je delno posledica njegovih obsežnih učinkov, ki še niso v celoti razumljeni. Otroci se štejejo za občutljivo skupino, saj še vedno rastejo in se razvijajo.

Dolgotrajne študije so potrebne pred uporabo melatonina z absolutno varnostjo pri otrocih (12).

Povzetek:

Čeprav starši včasih dajo melatoninske dodatke svojim otrokom, večina zdravnikov ne priporoča, naj jih uporabljajo v tej starostni skupini.

Dnevna zaspanost

Kot hipnotični, je treba melatoninske dodatke jemati le zvečer.

Če jemljete v drugem dnevu, lahko povzročijo neželeno dremavost. Upoštevajte, da zaspanost tehnično ni stranski učinek, ampak namenska funkcija teh dopolnil (13, 14).

Kljub temu je zaspanost možen problem pri ljudeh z zmanjšano hitrostjo izločanja tega zdravila iz telesa. Kršitev stopnje umika tega zdravila poveča količino časa, ko so ravni melatonina po prevzemu dodatka še vedno visoke.

Čeprav za večino zdravih odraslih to morda ni problem, so pri starejših in dojenčkih poročali o zmanjšanju stopnje odstranjevanja melatonina. Ni znano, ali to vpliva na raven melatonina zjutraj po dodatku (15, 16).

Kljub temu, tudi če jemljete melatonin ali ga vbrizgavate podnevi, ne vplivajo na sposobnost osredotočenja.

Študije v zvezi z zdravimi ljudmi, ki so jih injicirali intravensko z 10 ali 100 mg melatonina ali so prejemali 5 mg peroralno, niso vplivali na reakcijski čas, pozornost, koncentracijo ali učinkovitost vožnje v primerjavi s placebom (14, 17).

Še več raziskav je potrebno, preden lahko znanstveniki v celoti razumejo učinek uporabe melatonina na dnevno zaspanost.

Povzetek:

Melatoninski dodatki lahko povzročijo dnevno zaspanost, kadar jih jemljete čez dan. Melatonin naj bi uporabljali šele zvečer.

Druge težave

Upoštevali smo več drugih težav, povezanih z jemanjem melatonina, vendar večina teh raziskav ni bila temeljito raziskana.

  • Medsebojno delovanje s spanjem: Ena študija je pokazala, da je z zdravilom Zolpidem skupaj z melatoninom poslabšalo neželene učinke zolpidema v smislu spomina in mišične zmogljivosti (18).
  • Nižja telesna temperatura: Melatonin povzroča rahlo zmanjšanje telesne temperature. Čeprav to običajno ni problem, lahko vpliva na ljudi, ki imajo težave pri ohranjanju toplote (19).
  • Redčenje krvi: Melatonin lahko tudi zmanjša strjevanje krvi. V zvezi s tem se morate pred jemanjem velikih odmerkov melatonina z varfarinom ali drugimi antikoagulanti posvetovati z zdravnikom (20).

Povzetek:

Melatonin lahko interakcijo z zdravili, kot so spalne tablete, in lahko deluje kot antikoagulant, če jemljete v velikih odmerkih.

Kako jemati melatonin

Kot tablet za spanje je standardni odmerek melatonina med 1 in 10 miligrami na dan. Vendar optimalno odmerjanje ni bilo uradno ugotovljeno (21).

Ker niso vsi melatoninski dodatki enaki, upoštevajte navodila na etiketi.

Upoštevajte tudi, da zdravstveni organi ne nadzirajo kakovosti dodatkov brez recepta. Poskusite izbrati blagovne znamke, ki si zaslužijo spoštovanje in so certificirane s strani tretjih oseb, na primer Informed Choice in NSF International.

Trenutno kontraindikacije za uporabo melatonina veljajo za otroke, mladostnike in nosečnice.

Mnogi strokovnjaki ne priporočajo dajanja melatonina otrokom in mladostnikom, dokler ni več dokazov o njihovi varnosti v zvezi s temi skupinami (5).

Ker se melatonin prenaša v materino mleko, se morajo doječe matere spomniti, da lahko uporaba teh dodatkov povzroči prekomerno dnevno zaspanost pri dojenčkih (22).

Povzetek:

Običajno se odmerek melatonina giblje od 1 do 10 mg na dan, vendar ne pozabite slediti navodilom na etiketi posameznega zdravila. Starši ne smejo dati teh dodatkov svojim otrokom brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom.

Kako naravno povečati raven melatonina

Na srečo lahko povečate raven melatonina v telesu brez uporabe dodatkov.

Nekaj ​​ur pred spanjem preprosto ugasnite ves svet doma in se izogibajte gledanju televizije in uporabe računalnika ali pametnega telefona.

Preveč umetne svetlobe lahko zmanjša proizvodnjo melatonina v možganih, zaradi česar je težko zaspati (23).

Prav tako lahko izboljšate svoj ciklus spanja in budnosti, tako da izpostavljate veliko naravno svetlobo čez dan, še posebej zjutraj (24).

Drugi dejavniki, povezani z nizko vsebnostjo naravnega melatonina, so stresno delo in izmensko delo.

Povzetek:

Na srečo lahko naravno povečate proizvodnjo melatonina v telesu, tako da se držite rednega urnika spanja in se pozno zvečer izognete umetni svetlobi.

Za kaj se uporablja melatonin tablete?

Melatonin je hormon, ki ga med nočnim spanjem proizvede črevesna žleza, ki se nahaja v možganih (epifiza), kar je povezano z uravnavanjem ciklov spanja in zbujanja. Poleg tega ta spojina vpliva na hormonske in imunske sisteme, ščiti osebo pred učinki stresa in udarcev ter tudi upočasni proces starostnih sprememb. Postopno se lahko proizvodnja hormonov zmanjša, še posebej s starostjo, vendar za normalizacijo naravnih procesov v telesu lahko vzamete tablete melatonina, kot vam jih predpisuje zdravnik.

Hormonske lastnosti

Značilnost melatonina je, da se proizvaja ponoči od polnoči do 4-6 ure lokalnega sončnega časa in čez dan se ne razvije. Z različnimi kršitvami režima, na primer med nočnim delom, se premiki ali premiki iz enega časovnega pasu v drugega zmanjšajo, proizvodnja hormonov zmanjšuje in oseba ne more zaspati. V takih primerih lahko hranite v zalogi tablete melatonin, zlasti za starejše ljudi.

Pri ljudeh hormon izvaja naslednje funkcije:

  • ureja pogostost spanja in budnosti;
  • olajša spanje in prebujanje v času, ki je nenavadno za telo;
  • pomaga pri lažjem vzdrževanju stresa;
  • upočasni proces staranja celic;
  • krepi imunski sistem;
  • uravnava krvni tlak;
  • pozitiven učinek na gastrointestinalni trakt;
  • zmanjšuje tveganje za nastanek raka;
  • pomirja glavobole.

Menijo, da tablete Melatonin pomagajo razbremeniti konvulzije, se boriti proti depresiji, zaščititi živčne celice pred škodljivimi dejavniki, upočasniti oksidacijske procese v telesu, spodbuditi delovanje spolnih žlez in podobno. Drog je v določeni meri aktiven pri zdravljenju tinitusa, migrene, raka mlečne žleze in bolezni živčnega sistema.

Kdo jo potrebuje in zakaj

Pri motnjah spanja mnogi običajno vzamejo tablete za spanje, ki imajo večkratne kontraindikacije in neželene učinke, poleg tega pa se od lekarn izključno prepustijo receptom. Če želite kupiti paket tablet za spanje, vas bo moral pregledati zdravnik, preizkusiti in le, če obstajajo jasni znaki, bo specialist napisal recept. Z melatoninom je situacija nekoliko drugačna.

V vsakem primeru se mora zdravnik izogibati tveganjem morebitnih zapletov. Toda zdravilo se prodaja brez recepta, kar pomeni, da kasneje ne bo treba večkrat posvetovati z zdravnikom, saj vedo, da zdravilo pomaga in nima negativnega vpliva. Poleg tega so neželeni učinki in zapleti po jemanju melatonina precej manjši od porabe tablet za spanje, kar prav tako govori v njegovo korist.

Druga prednost melatonina nad hipnotičnimi zdravili je odsotnost "sindroma mačka". Mnogi so opozorili na to, da je prebujenje po sprejemanju hormona normalno, ni pa zapleteno zaradi neke vrste bolezni. Po uporabi močnih zdravil se navadno pojavi utrujenost in dremavost, kot po pitju alkohola.

Če jemljete melatonin v predpisanih odmerkih s svojim zdravnikom, boste lahko normalizirali motnje spanja in budnosti, olajšali potovanje z letalom skozi več časovnih pasov in pomagali telesu, da zaspite v neobičajnem načinu. Poleg tega ima zdravilo veliko drugih aplikacij, zato ima kompleksen učinek na telo, kar izboljšuje delo mnogih notranjih sistemov. V odsotnosti melatonina v lekarnah lahko kupite analoge, na primer Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton. Vendar pa je treba upoštevati, da čeprav imajo vsa orodja podoben mehanizem delovanja, se lahko kontraindikacije in neželeni učinki razlikujejo, zato se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Melatoninske tablete ne bodo mogle pomagati vsem, kajti v primeru resnih motenj spanja in drugih motenj zdravnik bolj pogosto predpiše močna zdravila. Za tiste, ki imajo težave pri zaspi ali ne morejo zaspati ob pravem času (na primer, "sove", ki morajo zgodaj vstati), ima prekinjen in plitak spanec, melatonin bo zelo koristen. Najbolj učinkovit hormon se kaže v primerih, ko kršitve bioritmov povzročajo nespečnost, razdražljivost, utrujenost, zmanjšanje koncentracije in druge negativne manifestacije.

Melatonin je lahko nepogrešljiv za potnike, ki morajo stalno zaspati v različnih časovnih pasovih.

Indikacije in kontraindikacije

Če vemo, da je melatonin "spalni hormon", lahko predpostavimo, da je predpisana samo v primerih, ko oseba trpi zaradi nespečnosti ali drugih motenj. V resnici pa je obseg vpliva te spojine precej obsežen, zato ga je mogoče predpisati kot dodatno zdravilo pri zdravljenju drugih bolezni. Indikacije za jemanje tablet melatonina so:

  • nespečnost;
  • motnje spanja (prekinitveni, plitvi spanec);
  • potrebo po prilagajanju na določen ciklus spanja in budnosti;
  • škodljivi učinki snovi, nastalih v procesu oksidacije hrane;
  • zmanjšana imuniteta;
  • motnje krvnega tlaka;
  • presežek holesterola;
  • preprečevanje malignih novotvorb;
  • motnje duševnega prilagajanja;
  • pogost stres in depresija;
  • motnje spanja pri starejših.

Kljub dejstvu, da je melatonin naravna spojina, ki se proizvaja v človeškem telesu, obstajajo kontraindikacije za prejem umetno sintetiziranega hormona. Zaradi tega se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da se izognete morebitnim zapletom obstoječih patologij. Kontraindikacije vključujejo:

  • posamezna nestrpnost do sestavin zdravila;
  • avtoimunske bolezni;
  • raka (limfogranulomatoza, levkemija, mielom);
  • limfom;
  • diabetes mellitus;
  • epilepsija;
  • obdobje rojstva in dojenja;
  • otroška doba.

Poleg tega je treba zdravilo previdno sprejeti tistim ljudem, ki potrebujejo pogosto koncentracijo pozornosti (vozniki, zdravniki, negovalci itd.), Ker se lahko pojavijo zaspanost. Prav tako ni vedno mogoče jemati melatonina s hormonskimi neravnovesji ali hkratnim zdravljenjem hormonskih motenj. Ljudje, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, morajo biti previdni tudi pri jemanju hormona.

Navodila za uporabo

Za določitev ustreznega odmerka in pogostosti uživanja melatonina se morate posvetovati z zdravnikom. Če nobena posamezna značilnost organizma ne ovira zdravljenja, je predpisan standardni vnos zdravila, sicer se izbere posamezen tečaj. Priporočljivo je, da neodvisno izberete metodo vnosa melatonina, saj je možno, da ne upoštevamo nianse in dobili natančno nasprotje pričakovanega učinka.

Melatonin proizvajajo različni proizvajalci, v različnih variantah lahko ena tableta tehta od 0,5 do 10 mg, zato odmerka ne predpisujejo tablet, temveč glede na količino aktivne snovi. Praviloma se odraslim predpisuje 1,5-3 mg melatonina na dan, mladostniki nad 12 let - od 0,5-1,5 mg do otrok, mlajših od 12 let, zdravilo ni predpisano. Tablete morate jemati pred spanjem, pitno vodo, ne žvečite in ne cepite.

Da bi delal hormon, moraš iti v posteljo v popolni temi. Naravna proizvodnja melatonina se pojavlja ravno v odsotnosti svetlobe, sintetizirana spojina pa zahteva tudi to stanje. Hkrati se ne priporoča uporaba pripomočkov - telefonov, tabličnih računalnikov, televizorjev itd., Saj to tudi ustvarja osvetlitev.

Upoštevajte, da ima hormon šibek kontracepcijski učinek, zato ženskam, ki načrtujejo nosečnost, ni priporočljivo. Ampak kot glavna zaščita pred neželeno nosečnostjo, tudi tega ni vredno vzeti, ker daje le manjši učinek. Poleg tega je melatonin neželen, če ga jemljete v povezavi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, blokatorji beta in zdravili, ki vplivajo na centralni živčni sistem. Med obdobjem zdravljenja ni zaželeno piti alkohola.

Oblike sproščanja

V lekarnah in spletnih trgovinah si lahko ogledate melatonin različnih proizvajalcev, na primer "Country Life", "Nutrition Now", "Now Foods", "Swanson" itd. Ameriško podjetje velja za najbolj priljubljeno med njimi. specializirano za proizvodnjo aditivov za živila. Poleg različnih proizvajalcev se lahko zdravilo razlikuje v obliki sproščanja.

Pogosto so tablete predpisane za peroralno uporabo, to je tiste, ki jih je treba sprati z vodo. Ti so nato razdeljeni na tablete dolgega in hitrega delovanja. V prvem primeru hormon deluje tako: oseba prejme potreben odmerek melatonina, da zaspi, a hkrati zdravilo spodbuja naravno proizvodnjo hormona, zaradi česar se spanje nadaljuje. Tablete hitrega delovanja pomagajo zaspati, hkrati pa se lahko spanje prekine, kadar je izpostavljeno zunanjim dejavnikom, saj se koncentracija hormona v telesu postopoma zmanjšuje. Zdravilo se praviloma proda v kozarcih, ki vsebujejo 100 tablet.

Obstaja tudi kapsularna oblika melatonina, pri čemer se običajno prodajajo kartonski škatli s 30 kapsulami. Orodje v tej obliki sproščanja bolje in hitreje absorbira telo, ga lahko varno uporabljajo ljudje z boleznimi prebavil. Vendar pa so kapsule veliko dražje od tablete.

Poleg tega lahko najdete melatoninske žvečljive tablete, ki so pogosto narejene z dodatki za okus. Ta oblika je običajno predpisana mladostnikom, starejšim od 12 let, tako da je sprejemanje zdravila za njih bolj prijetno. Žvečilni obrazec je še dražji od peroralne ali kapsule, zato ga redko kupujejo.

Upoštevajte tudi, da je sestava zdravila morda drugačna. Obstajajo tablete, pri katerih je melatonin naravni, tj. Je izvleček epifize živali, najpogosteje krav. Takšen melatonin je bolje, da se ne pridobi, ker je njegova uporaba velika obolenja. Bolje je dati prednost agentu, ki temelji na hormonu, umetno sintetiziranem v laboratoriju.

Obstajajo še druge oblike sproščanja melatonina - tekoče emulzije v obliki sirupa, pršila in nekateri analogi so na voljo tudi v raztopinah za injiciranje. Vendar pa se oblika tablete najpogosteje uporablja, saj je najbolj priročna za uporabo in bolj ekonomična kot druga.

Neželeni učinki in tveganja

Mnogi imajo lahko naravno vprašanje o morebitni poškodbi tablet melatonina, ker je bilo zaradi nekega razloga telesu potrebno zmanjšati njegovo proizvodnjo. Dejansko ta problem še ni v celoti raziskan, saj je proizvodnja hormona povezana z epifizo, katere številne značilnosti še niso odprte. Vendar pa je dejstvo, da je raven hormona v telesu zmanjšana, samo posledica sprememb, povezanih s starostjo, ali negativno vplivajo na dejavnike, kot so stres ali reakcija. V teh primerih bo melatonin popolnoma neškodljiv in bo koristil samo telesu, če ga jemljete v predpisanih odmerkih.

V nekaterih primerih lahko v primeru prisotnosti posameznih značilnosti organizma ali kršitve pravil za jemanje zdravila pride do neželenih učinkov. Ti vključujejo občutek težnosti v želodcu, bolečino v trebuhu ali glavi in ​​depresivno stanje. Če se taki dejavniki pojavijo po uporabi zdravila, ga je treba opustiti. Če obstajajo drugi neželeni učinki, je priporočljivo, da se obrnete na svojega zdravnika.

Na splošno niso bili ugotovljeni nobeni resni neželeni učinki po uporabi melatonina. Najpogosteje se to zgodi v primeru kršitve odmerka zdravila. Istočasno se lahko neželeni učinki povečajo, če se zahteva izločanje želodca in se lahko pojavi tudi prebujenje.

Melatonin: indikacije, kontraindikacije, uporaba

Melatonin (melatonin) je hormonsko zdravilo, katerega aktivna sestavina je sintetični analog hormona, ki ga povzroča epifiza. Orodje je na voljo v obliki kapsul ali tablet, filmsko obložene. V katerih primerih je zdravilo predpisano in kdo je kontraindiciran, se v članku uči. Izvedite, kako vzamete zdravilo in kakšne neželene učinke se lahko pojavijo.

Melatonin - spalni hormon

Melatonin je spalni hormon, ki se v človeškem telesu proizvaja z epifizo (črevesna žleza, ki se nahaja na dnu možganov). Na intenzivnost sinteze hormonov vpliva svetloba: v temi se njegova proizvodnja povečuje. Ponoči se približno 70% skupne vsebnosti melatonina sintetizira med spanjem.

Melatonin ima kompleksen učinek na telo, ker je vpleten v številne življenjske procese.

  1. Poveča količino serotonina in gama-aminobužne kisline v srednjem delu možganov in hipotalamusa, zaradi česar se izrazit hipnotični in sedativni učinek manifestira.
  2. Struktura je trdna snov, ki lahko absorbira ali raztopi maščobo, s čimer preprečuje debelost.
  3. Je močan naravni antioksidant, ki ščiti celice pred negativnimi učinki prostih radikalov, ki pospešujejo proces staranja.
  4. Prehaja skozi katerokoli tkivo telesa, pomaga pri obnovi poškodovanih celic.
  5. Poveča aktivnost celic imunskega sistema, vpliva na endokrine sisteme (aktivira proizvodnjo ščitničnih hormonov, rastnega hormona).
  6. Zavira procese proliferacije (množenje celic z metodo delitve), s čimer preprečuje nastanek raka.

Naravni viri rastnega hormona so proizvodi živalskega izvora. V majhni količini se ta spojina nahaja v živilih rastlin. Vendar pa so študije pokazale, da se rastni hormon slabo absorbira iz prehrambenih izdelkov.

Farmakološko delovanje sintetičnega melatonina

Farmacevtska podjetja proizvajajo sintetični analog melatonina v obliki tablet ali kapsul, ki imajo raznolik učinek na telo. Sintetični melatonin:

  1. ureja dnevne bioritme, omogoča hitro zaspanost in kakovosten zdrav spanec, zmanjšuje pogostost nočnih prebudil;
  2. odpravlja budnost in spalne cikle zaradi kršitev časovne prilagoditve (na primer med potovanjem pri spreminjanju časovnih pasov);
  3. kaže antioksidativne lastnosti, upočasni proces staranja;
  4. ima imunostimulacijski učinek (če jemljete v velikih odmerkih);
  5. normalizira krvni tlak, razredčuje kri, s čimer zmanjša pogostost glavobolov in preprečuje nastajanje krvnih strdkov;
  6. zmanjša raven holesterola v krvi;
  7. zmanjšuje živčnost, intenzivnost reakcij na stres;
  8. izboljša učinkovitost;
  9. uravnava funkcijo nevro-endokrinega sistema;
  10. kaže protimumorski učinek.

Med raziskavami, ki so jih izvedle španske in kanadske ustanove, je bilo ugotovljeno, da melatonin pomaga krepiti kostno tkivo, zato ga je mogoče uporabiti za preprečevanje osteoporoze.

Sestava zdravila

Pripravek vsebuje glavno aktivno sestavino melatonin (Melanoninum) v odmerku 3 mg ali 5 mg, ekscipiente - mikrokristalna celuloza, brezvodni kalcijev fosfat, magnezijev stearat, stearinska kislina, koloidni silicijev dioksid, natrijev karmelozat.

Indikacije za uporabo

Melatonin se lahko uporablja:

  1. za normalizacijo spanja z nespečnostjo, podaljšanim spanjem, pogostim budenjem ponoči (vključno s starostjo povezano nespečnost pri starejših);
  2. med desinhrozo (kršitev biološkega ritma, ki se pojavi pri menjavi časovnih pasov);
  3. da bi aktivirali imunski sistem;
  4. kot antioksidant;
  5. stabilizirati krvni tlak in regulirati holesterol v krvi;
  6. pri kompleksnem zdravljenju motenj duševnega prilagajanja, tesnobe in depresivnih stanj;
  7. za preprečevanje raka.

Kontraindikacije

Pri nekaterih boleznih in pogojih melatonin ni mogoče jemati. Absolutne kontraindikacije:

  1. limfogranulomatoza;
  2. limfom;
  3. levkemija;
  4. mielom;
  5. epilepsija;
  6. diabetes mellitus;
  7. kronična ledvična odpoved;
  8. avtoimunske bolezni;
  9. preobčutljivost za melatonin in pomožne sestavine zdravila;
  10. obdobje nosečnosti in dojenja;
  11. starost do 12 let.

Relativne kontraindikacije (zdravilo se uporablja previdno, pod strogim zdravniškim nadzorom):

  1. hormonske motnje;
  2. hormonsko zdravljenje;
  3. alergijske bolezni;
  4. težnja k depresiji.

Med terapijo ni priporočljivo, da se zaidejo za volanom, da nadzirajo različne mehanizme in izvajajo potencialno nevarne aktivnosti, saj lahko hormon spanja zmanjša koncentracijo, hitrost fizičnih in duševnih reakcij.

Pri ženskah, ki načrtujejo nosečnost, je pomembno vedeti, da lahko melatonin vpliva na funkcijo zasnove, to pomeni, da deluje kot šibko kontracepcijsko sredstvo.

Med sprejemom melatonina ni priporočljivo kaditi in piti alkohol.

Način uporabe

Zdravnik mora izbrati odmerek zdravila in trajanje terapevtskega zdravljenja ob upoštevanju vrste in resnosti motnje, starosti pacienta in prisotnosti povezanih bolezni.

Standardni priporočeni odmerek za odrasle z nespečnostjo in drugimi motnjami spanja je 3-6 mg na dan, za otroke in mladostnike, starejše od 12 let, 3 mg. To pomeni, da morajo odrasli vzeti 1-2 tablete, otroke, starejše od 12 let, in mladostnike - po 1 tableto. Največji dovoljeni dnevni odmerek je 6 mg.

Tablete so pijane 30-40 minut pred spanjem, brez žvečenja, pitjujte veliko vode.

Neželeni učinki

Nekateri bolniki lahko med jemanjem zdravila razvijejo neželene učinke:

  • občutek teže in neugodja v želodcu, slabost, driska;
  • glavobol;
  • otekanje;
  • povečanje vsebnosti prolaktina;
  • jutranja zaspanost;
  • depresija, depresija.

Če med zdravljenjem obstajajo ti ali drugi neželeni učinki, morate preklicati prejem sredstev, se obrnite na svojega zdravnika.

Če ne upoštevate režima melatonina (za prostovoljno povečanje odmerka in / ali pogostost uporabe), se neželeni učinki povečajo. Pri enkratnem odmerku melatonina v odmerku 24 mg ali več se pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja:

  • predolg spanec;
  • pomanjkanje spomina;
  • dezorientacija.

V primeru prevelikega odmerjanja se opravi izpiranje želodca, sorbenti in druga zdravila s simptomatsko terapijo.

Interakcija z zdravili

Pri sočasni uporabi melatonina z zdravili drugih skupin lahko komponentami zdravil vstopijo v kemijsko interakcijo, kar vodi v spremembo njihove učinkovitosti ali povečanih neželenih učinkov.

V kombinaciji z melatoninom:

  1. acetilsalicilna kislina, β-blokatorji - koncentracija melatonina v telesu se zmanjša;
  2. pomirjevala, sedative antidepresivi - učinkovitost melatonina se zmanjša;
  3. hormonska zdravila - njihova učinkovitost se spremeni;
  4. Tamoxifen - poveča antitumorski učinek tumoksifena;
  5. Izoniazid - povečan je antibakterijski učinek.

Melatonin ne priporočamo istočasno z navedenimi sredstvi.

Stroški

Cena zdravila je odvisna od odmerka in števila tablet v paketu, proizvajalcu, lokaciji lekarne, je:

  • 860 rubljev - Melatonin Solgar, 100 tablet po 3 mg
  • 1300 rubljev - Melatonin Life Extension, 100 tablet po 3 mg;
  • 620 rubljev - Melatonin Ultimate Nutrition, 60 kapsul, po 3 mg;
  • 560 rubljev - Melatonin Now Melatonin, 60 kapsul, 5 mg.

Analogi

Strukturni analogi Melatonina, z enako sestavo in terapevtskim učinkom, vključujejo zdravila:

Melatonin je učinkovito zdravilo, ki pomaga izboljšati kakovost spanja, normalizirati biološke ritme in se znebiti nespečnosti. Zdravilo dobro prenaša telo, redko povzroča neželene učinke, kar potrjuje povratna informacija bolnika. Ampak pomembno je razumeti, da je nespečnost lahko simptom resnih motenj v telesu. In le zdravnik mora najti točen vzrok motenj spanja, pa tudi izbrati primerna zdravila.

Dodatne Člankov O Ščitnice

Slinavka se šteje za zdravo, če je njegova primerjava s tem indikatorjem zvočne diagnostike vranice in jeter primerljiva. Zdravnik lahko na zaslonu zaslona vidi glavo, telo in rep pankreasa, vsi njegovi deli so optimalne velikosti.

Sinonimi: skupni T3 (skupni triiodotironin, skupni trijodtironin, TT3)Ščitnica proizvaja hormone, potrebne za vitalno delovanje človeškega telesa. Glavni so T4 in T3. Z razgradnjo hormona T4 izgubi eno molekulo.

Pojav metastatskega raka jajčnikov (metastaze tumorja) je posledica prisotnosti tumorjev v drugih organih (v onkopatologiji prebavil, ščitnice, prsnega koša, maternice).