Glavni / Anketa

Vrednost testosterona v ženskem telesu in kako ga uravnavati

Testosteron je spolni hormon androgen. V ženskem telesu opravlja funkcijo porazdelitve maščobnega tkiva, uravnava spolno željo in spolno zdravje, je odgovorna za zorenje folikla med ovulacijo. Sodeluje pri nastanku kosti in mišičnega tkiva, izboljšuje razpoloženje, spodbuja koncentracijo. Pri ženskah testosteron proizvajajo jajčniki in v manjši meri nadledvične žleze.

Testosteron Norm za ženske

Stopnja hormona v krvi je odvisna od starosti. S pojavom adolescence se koncentracija androgena začne postopoma povečevati in po prihodu menopavze zmanjšanje kazalcev. Ostri skok testosterona lahko opazimo pri nosečnicah po aktivnem telesnem naporu med obdobjem ovulacije.

Koncentracija testosterona se spreminja glede na čas dneva. Vrh se pojavi zjutraj, zvečer pa se vsebnost moškega hormona v krvi znatno zmanjša.

Stopnja testosterona pri ženskah:

Rezultati analize se lahko razlikujejo, odvisno od laboratorija, v katerem je bil opravljen test. To je posledica različnih raziskovalnih metod. Referenčne vrednosti se nanašajo na prazno smer.

Analiza ravni testosterona

Kako določiti stopnjo moškega hormona v krvi? Zdravnik, ki se zdravi, predpisuje splošni test za testosteron ali test prostega hormona. Prosti androgen ni povezan s transportnimi beljakovinami krvi in ​​ima večjo aktivnost v telesu, skupni pa je kompleksna spojina, zaradi česar se prenaša v oddaljene organe.

Analiza se vzame zjutraj na prazen želodec. Priprava se začne 12 ur pred obiskom laboratorija: ne smete jesti, piti alkohol in aktivno telesno dejavnost. Ženske študije izvajajo v 5-7 dneh menstrualnega cikla, ker je raven testosterona v krvi odvisna od faze. Največjo koncentracijo opazimo v obdobju zorenja folikla.

5. dan po začetku menstruacije se zavrtje endometrija v maternici ustavi, tkiva se popolnoma prenovijo in se uravnava ravnovesje hormonov. Po 5-7 dneh pride do ovulacije. Če analize ni mogoče prenesti na peti dan cikla, je bolje, da se postopek preloži za naslednji mesec, sicer bo odgovor neinformiran. Izjeme so posebni znaki zdravnika.

Vpliv na rezultat analize lahko:

  • jemanja peroralnih kontraceptivov;
  • hormonsko zdravljenje;
  • dieta z nizko vsebnostjo maščob;
  • toplotni udar;
  • kajenje;
  • spolni stik na predvečer študije;
  • telesna aktivnost.

Prav tako je treba z zdravnikom razpravljati o možnosti ukinitve zdravil, ki lahko povečajo raven testosterona.

Vzroki in simptomi povečanega testosterona pri ženskah

Za kaj je odgovoren moški hormon in zakaj se poveča? Maligne mase jajčnikov ali nadledvičnih žlez, policističnih jajčnikov, podaljšane uporabe steroidnih zdravil in nosečnosti lahko vplivajo na koncentracijo hormona v krvi. Vzroki so adrenogenitalni sindrom, Itsenko - Cushingova bolezen - to so prirojene genetske bolezni, v katerih se pojavi prekomerna proizvodnja testosterona.

Simptomi patologije se manifestirajo v zunanji spremembi oblike. Maščoba se odloži v trebuhu, pasu in mlečnih žlezah. Ustava pridobi moško obliko.

Prvi znaki povečanega testosterona pri ženskah:

  • akne na obrazu in telesu, ki se ne morejo zdraviti;
  • seborrhea;
  • pojav strij (strije na koži);
  • hiperseksualnost;
  • nespečnost, nočne more;
  • agresivnost, razdražljivost;
  • povečan apetit, želim jesti ves čas;
  • prekomerno telesno težo po moškem tipu.

Kateri so vzroki in učinki povečanega testosterona pri ženskah? Presežek testosterona pri ženskah prispeva k zatiranju funkcije jajčnikov in povzroči nastanek sekundarnih spolnih značilnosti moškega tipa (virilizem). Dekleta imajo grobi glas, povečana rast las na obrazu, prsih, nogah in rokah, znojenje s spremembo v povečanju vonja, lasje na glavi pade, mlečne žleze, maternica in jajčniki delno atrofijo. Dolgotrajna uporaba steroidov povzroča tudi virilizem, simptomi pa še naprej živijo.

Visok testosteron v krvi povzroča povečanje in deformacijo zunanjih spolnih organov. Klitoris in labirinta postaneta večja in spuščata, medtem ko sta podobna moškemu modrico (klitoromegalija). Motnje jajčnikov povzročajo težave med porodom, prenehanjem menstruacije, pomanjkanjem ovulacije in neplodnosti.

Načrtovanje nosečnosti

Zaradi presežka testosterona je motena reproduktivna funkcija telesa. Ovarij, ki proizvaja moškega hormona, se ne spopada s svojim delom, obstajajo težave z ovulacijo. Ženska ne more zanositi otroka. Zato se v načrtovanju nosečnosti izvajajo študije na ravni spolnih hormonov. Če se odkrijejo odstopanja od norme, so predpisani deksametazon in prednizolon.

Nosečnost lahko poveča raven testosterona za 3-4 krat, ta simptom povzroča nastanek placente. Zelo visoka koncentracija androgena v zgodnjih fazah (4-8 in 13-23 tednov) vodi do spontanega splava, ker se rast maternice ustavi. Pri ženskah z visokim nivojem androgena se porod pojavi težje, materino mleko hitro izgine. Patologija lahko negativno vpliva na razvoj ploda pri otroku.

Vzroki za zmanjšanje testosterona

Negativno vpliva na žensko telo in pomanjkanje moških hormonov. Izgorevanje maščob se upočasni, izgublja se sposobnost izgradnje mišičnega tkiva.

Vzroki za zmanjšanje koncentracije testosterona:

  • prekomerna telesna teža;
  • menopavza;
  • ledvična odpoved;
  • vnetne bolezni jajčnikov;
  • neuravnotežena prehrana;
  • slabe navade;
  • Downov sindrom

Ta bolezen povzroča depresijo, kronično utrujenost, spolno željo, povečuje znojenje, hitro izgublja hujšanje, krvni tlak se zmanjša.

Testosteronsko nadomestno zdravljenje pomaga obnoviti hormone, zdravljenje zmanjšuje starostno pomanjkanje androgena, spodbuja jajčnike za proizvodnjo testosterona. Hormon je v tabletah ali vialah za injiciranje. V obliki kapsul, predpisanih Andriol, Methyltestosterone. Zdravljenje je dolgotrajno, lahko traja več kot eno leto. Posledično se normalizira krvni tlak, bolnikovo splošno počutje, delo živčnega sistema in metabolni procesi.

Kako znižati ravni testosterona

Kaj, če se koncentracija moškega hormona v krvi poveča? Pomembno je, da se držite posebne uravnotežene prehrane. Živila, bogata z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, so dodani prehrani, vendar ti ne smejo biti hitro cepljivi sladkorji. Prednost je treba dajati živilom, ki vplivajo na testosteron pri ženskah:

  • žita iz celih žit;
  • mlečni izdelki;
  • sveža zelenjava;
  • sadje;
  • jajca;
  • morski sadeži;
  • stročnice;
  • oreščki;
  • meso z malo maščobe in ribe;
  • sojina.

Beljakovine bi morale predstavljati približno 40% dnevnega vnosa kalorij.

Zmerni vadbeni razredi, aktivni počitek in refleksologija pomagajo pri zdravljenju povečanega testosterona. Pomembno je upoštevati režim dneva, da zagotovimo popolno nočno spanje. Kot dodatno terapijo lahko pijete čaj iz odlitkov zdravilnih zelišč, balzam za limone, korenine sladkega korena in angelike imajo koristne lastnosti.

Farmacevtska pomoč

Če želite obnoviti normalno raven testosterona pri zelo visokih stopnjah, lahko uporabite medicinsko terapijo. Endokrinolog predpisuje specifičen način zdravljenja, ob upoštevanju resnosti in vzrokov hormonskega neravnovesja. Običajno se uporablja:

  • Deksametazon;
  • Dietilstilbestrol;
  • Tsiproteron;
  • kortikosteroidi.

Spuščanje hormona je sposobno za glukozo, kar povzroči izločanje insulina.

Zdravljenje z deksametazonom s povečanim testosteronom vpliva na presnovo ogljikovih hidratov in beljakovin. Toda zdravilo lahko povzroči neželene učinke v obliki aritmij, zmanjšane imunosti. Zato zdravljenje poteka le v skladu s predpisi zdravnika. Z normalizacijo testosterona morate stalno spremljati hormone, ker po odpravi zdravil se lahko androgen poveča.

Norma pri ženskah testosteronskega spolnega hormona je odvisna od stanja reproduktivnega sistema. Dolgotrajna motnja koncentracije androgena v krvi povzroči zmanjšanje reproduktivne funkcije, spontani splav in spremembo moškega tipa.

Nizki testosteron pri ženskah: vzroki in učinki

Testosteron - znan kot pravi moški hormon, skozi katerega se oblikuje moško telo. Ampak veliko število funkcij, ki jih opravlja za ženske, zato je pravilneje, da je to običajno. Le njegova količina je pri ženskah precej manjša. S pomanjkanjem testosterona žensko telo trpi najmanj kot moški.

Splošni koncepti o testosteronu

Testosteron je steroidni spolni hormon, ki se proizvaja v testih moških. Nastane iz holesterola. Pri ženskah ga proizvajajo jajčniki in nadledvična skorja, pa tudi periferna tkiva, posteljica se proizvaja v skromnih količinah.

Vsebino hormonov nadzirajo hipofize in hipotalamus. Testosteron v ženskem telesu se pretvori v estrogen. Raven nizkega in visokega hormona vedno govori o neravnovesju in drugih hormonih.

Funkcija testosterona pri ženskah

Androgen je odgovoren za rast in mišični ton. Zelo povečuje telesno aktivnost ženske, njena vzdržljivost, ne dovoljuje deponiranja maščobe.

Pomanjkanje hormona vodi v luskavost mišic. Tudi hormon prispeva k nastanku prsi - je njihovo povečanje. Pravilno delovanje lojnic je odvisno tudi od androgena. Njihova aktivnost se povečuje in koža je elastična in prožna. Zmanjša utrujenost in izboljša vitalnost.

Hormon je odgovoren za libido, pridobivanje orgazma (krepi), medtem ko ga zmanjšuje, postane neseksualna (frigidna). Pod vplivom aromataze (posebnega encima) se androgen pretvori v estrogen in vpliva na zorenje foliklov.

Vpliva na delo kostnega mozga, povečuje moč kostnega tkiva. Spodbuja delitev osteoblastov, ki preprečujejo razvoj osteoporoze. Vpliva na metabolizem lipidov, izgori maščobo, zmanjša apetit.

Izboljša sintezo beljakovin, znižuje raven sladkorja v krvi, vpliva na metabolizem vode in soli ter vnos kalija v celice, ima antidiuretični učinek. Vpliv na psiho: izboljša splošno čustveno ozadje, izboljša spomin in pozornost, povečuje odpornost proti stresu.

Izboljša pretok krvi, zmanjša tveganje CVD, normalizira krvni tlak in ne omogoča aterosklerotičnih plak. Sodeluje pri sintezi hemoglobina.

Starostna nihanja hormona

Pomanjkanje testosterona se pojavi pri starosti. Večina androgenih ravni najdemo v krvi mladih deklet, ki so pravkar končale puberteto in pri nosečnicah. Še posebej, če ženska nosi fanta. Nato se ves čas življenja testosteron začne postopoma zmanjševati in je minimalen v vrhuncu.

Raven hormona je normalna

Stopnje testosterona pri ženskah so podvržene nihanju, tudi čez dan - predvsem zjutraj.

Njena koncentracija se spreminja med nosečnostjo, stresom, hormonskimi spremembami in drugimi boleznimi. povprečno število testosterona v povprečju, brez MC 0.36-1.97 nmol / l.

Ha III trimester gestacije lahko vsebnost povišanega testosterona še poveča, še posebej, če nosi fanta. V obdobju menopavze se šteje, da je stopnja raven 0,28-1,22 nmol / l.

Simptomi oscilacije

Nizki testosteron pri ženskah: nespečnost, razdražljivost, zmanjšanje razpoloženja, spremembe v koži obraza, zmanjšanje spolne želje. Simptomi povečanih ravni hormonov: blago razdražljivost in agresivnost, nihanje razpoloženja, akne, seborrhea.

Poleg tega obstajajo tudi simptomi: glas raste grobo, prekomerna rast las, povečanje telesne mase, rast mišic, atrofija prsi, prekinitev MC, plešavost, povečan klitoris in povečan libido, moškost slike.

Simptomi se postopoma povečujejo, vendar brez zdravljenja. Ne prenašajo v telo brez sledi in vedno dajejo posledice. Znaki nižjega testosterona zahtevajo nujno zdravljenje in dostop do zdravnika. To je še posebej pomembno za tiste, ki nameravajo imeti otroka.

Kakšne so nevarne asinhronske nihanja

Nizka raven testosterona vodi v izgubo teže in mišično elastičnost. Zato med menopavzo, želodec in prsi sag. Simptomi se kažejo tudi kot krhkost kosti in povečana nevarnost zloma. Koža je suha, nohti in dlani krhki in krhki.

Razpoloženje postane depresivno. Pomnilnik in pozornost se zmanjšata, podatki niso pridobljeni. Posledice pomanjkanja androgena so endometrioza, fibroidi, neplodnost, rak dojke.

Vzroki za zmanjšan testosteron

Nizki testosteron pri ženskah je najpogosteje povezan z motnjami ledvic v obliki akutne ledvične odpovedi, nadledvičnih žlez, jajčnikov (PCOS).

Zakaj lahko še vedno obstajajo znižanja? Razlog je lahko nezdrava prehrana in pogosta prehrana z pomanjkanjem vitaminov, kalorij in prevladujočim vplivom nenormalnih maščob in ogljikovih hidratov.

Pomanjkanje testosterona in vzrokov pri ženskah sta povezana tudi s starostnimi spremembami v obliki menopavze s hormonskim neravnovesjem; herednost.

Dolgoročna uporaba OC z estrogensko bazo lahko zmanjša tudi hormon; nepravilna spolnost. Izzivi vzrokov:

  • nizka telesna aktivnost, debelost;
  • prisotnost slabih navad;
  • brez jajčnikov;
  • nadledvične žleze po operaciji;
  • patologija hipofize.

Vzroki so lahko pri boleznih maternice - endometrioze in fibroidov; Downov sindrom, prisotnost diabetesa.

Kako je odkrita pomanjkanje hormonov?

Razmerje ravnovesja prostega in vezanega testosterona se običajno določi. Za točen rezultat potrebujete:

  • omeji telesno dejavnost dan pred analizo;
  • ne pijte alkohola;
  • kajenje;
  • odstraniti maščobno hrano iz prehrane;
  • Pred analizo ni priporočljivo izvajati ultrazvoka in rentgenskih žarkov.

Zadnji obrok 8 ur pred darovanjem krvi. Krv se preda zjutraj na prazen želodec, pri 6-7 dneh od MC, ko je raven hormona največja.

Metode za povečanje ravni hormonov

Kako povečati testosteron pri ženskah? Na začetku, še posebej pri nizki pomanjkanju arterij, uporabite varčne metode normalizacije.

Pri moških je to nekoliko lažje - na primer, če se hormon zmanjša za 10-12%, lahko celo preprosta dnevna komunikacija z dekletom poveča androgen.

Pri ženskah metode vključujejo prehrano in korekcijo načina življenja. V odsotnosti učinka govorimo o drogah.

Kaj je mogoče priporočiti pri izdelkih:

  1. Nizko-maščobne sorte mesa - njeni proteini so pomembni za sintezo beljakovin in rast mišic.
  2. Jajca - daje holesterol - gradbeni material za sintezo hormona.
  3. Fermentirana mlečna nemastna živila - zvišanje ravni testosterona.
  4. Seafood - vsebuje veliko cinka, ki lahko pri pomanjkanju zmanjša raven testosterona na splošno za 70%, ker je gradbeni material za to. Cink se nahaja v kozicah, rakovih, inčah, morskih ribah.
  5. Kashi - katerikoli kri poveča hormon in očisti telo toksinov. Prednostno žita - pšenica, biserni ječmen in ajda.
  6. Oreški - vsebujejo arginin, ki izboljša stanje krvnih žil in povečuje spolno aktivnost.
  7. Zelenjava.
  8. Začimbe
  9. Cink - sprošča androgen in je poleg morskih sadežev, v jetrih, rumenjakih, mleku, cvetača in fižolih.
  10. Celuloza.
  11. Vitamin C.

Za povečanje testosterona so izključeni naslednji: pečenje je okusno, vendar ne zdravo; povzroča povečanje insulina, kar ovira sintezo hormona.

Popolnoma opusti grenivke. Kako povečati raven testosterona? Odpadanje kajenja in alkohola. Redno spolno življenje.

Uporaba teh izdelkov, ki zmanjšujejo estrogen, je dobrodošla - nato se testosteron poveča.

Folk metode

Med in oreh, mešanica ingverja, mešanica kondenziranega mleka in cvetnega prahu pomagajo povečati proizvodnjo androgena. Infuzija Hypericum, decoction korenin prasnip, hmeljni stožci.

Zeliščna medicina

Tako ljudska zdravila lahko zdravite tudi z zelišči. Lahko jih jemljejo v čisti obliki ali v obliki tinkture. Uporabite tinkturo ginsenga, Eleutherococcus, sadje drevesa kola, damijana, voronetov, plazovitega sidra, divjega jama ali listov maline, seronojev, gorskega pepela in divje vrtnice - pomagali bodo povečati raven androgena.

Vitamini in prehranski dodatki

Tribulus - osnovo so saponini iz plazovitega sidra, hormon se poveča za 40%, ko je agent sprejet. Najpogosteje jo uporabljajo športniki. Drugi prehranski dodatki - Ecdysterone in - Forskolin.

Zdravljenje z zdravili

Priprave glede na način uporabe so razdeljene na injekcije, transdermalna sredstva in tablete. Vsi so člani hormonske nadomestne terapije - HRT. Najbolj optimalni so zdravila za injiciranje, njihova veljavnost je 14 dni.

Nebido - Zdravljenje z nemškim ampulamom je mesec. Uvedeni v / mišice enkrat na dan. Osnova je nedekanoatična. Predpis.

Sustanon-250, Testosteron propionat in Enantan - tudi v obliki injekcij, se uporabljajo pogosteje kot drugi.

Tablete testosterona so predstavljene tudi na precej velikem seznamu: Andriol - tablete in kapsule, ki vsebujejo undekanoat. Presnova jeter ni izpostavljena.

Tablete testosterona: Metiltestosteron, Proviron, Tribestan, Zinkit, Ziman, Impaza, Yohimbe Forte. Tudi analogi naravnega testosterona - Testoral, Methandren, Androral - to so tudi tablete testosterona.

Androgel - priprava gela v Franciji. Normalizira stanje mišic in kostnega tkiva. Uporablja se na koži ramen ali trebuha.

Androderm - se uporablja v obliki obliža. Prilepiti na koži stegna, trebuha ali hrbta.

Prav tako ne smete pozabiti na vitamine A, C, E, B, cink. Zdravljenje mora zdraviti samo zdravnik.

Pri uporabi drog je treba paziti, da preprečimo presežek hormona v telesu. V tem primeru je priporočljivo imenovati zdravila za zniževanje hormonov, predvsem pa kontracepcijo.

Kako povečati testosteron pri ženskah - glavne metode

Testosteron je hormon, ki opravlja pomembno število pomembnih funkcij ne samo v telesu človeka, temveč tudi v ženskem telesu.

Odgovor na vprašanje, kako povečati raven testosterona pri ženskah, so strokovnjaki že dolgo našli: obstaja veliko metod in zdravil, ki lahko povečajo koncentracijo tega hormona.

Učinek testosterona na žensko telo

Proizvodnja testosterona v ženskem telesu opravljajo periferna tkiva, jajčniki in nadledvične žleze, zanemarljiva količina povzroči posteljico. Hipotalamus in hipofiza spremljata vsebino hormona.

Testosteron izvaja naslednje funkcije ženskega telesa:

  • Prispeva k nastanku foliklov. Pod delovanjem posebnega encima (aromataze) se testosteron pretvori v estrogen in vpliva na zorenje foliklov.
  • Poveča mišično maso. Večkrat izboljšuje učinkovitost telesne aktivnosti, povečuje vzdržljivost in pomaga zmanjšati telesno maščobo. Zaradi pomanjkanja testosterona mišice rastejo slabo in izgledajo slabo. To je še posebej opazno pri klimakteričnih spremembah v telesu.
  • Poveča kostno moč. Opusti apoptozo (smrt) kostnih celic in ima spodbujevalni učinek na proces deljenja osteoblastov, kar poveča moč kosti in volumen. Nizka koncentracija testosterona poveča verjetnost osteoporoze.
  • Vpliva na psiho. Izboljšuje razpoloženje, se bori proti depresijskim simptomom in prispeva k pojavljanju zadovoljstva. Tudi testosteron ima pozitiven učinek na kognitivne sposobnosti, na procese spomina, pozornosti in povečuje odpornost na stres.
  • Poveča aktivnost lojnic. Koža z normalno proizvodnjo sebuma izgleda zdrava, voljna in lepa.
  • Nadzira vsebnost maščobnega tkiva. Izboljšuje sežig maščobne mase med telesno aktivnostjo, vpliva na procese njenega odlaganja in zmanjša apetit.
  • Vpliva na pojav spolne želje. Hormon spodbuja spolne receptorje in krepi orgazem. Zaradi pomanjkanja testosterona lahko seksualna želja in užitek iz seksa oslabijo ali izginejo v celoti.
  • Nadzoruje presnovo vode in sodeluje pri drugih metabolnih procesih. Hormon vpliva na metabolizem beljakovin in vnašanje kalija s celicami, pospešuje odstranjevanje tekočine iz telesa.
  • Zmanjšuje verjetnost žilnih in srčnih bolezni. Izboljša pretok krvi, zmanjša bolečine v srcu, poveča koncentracijo hemoglobina, normalizira krvni tlak in zmanjša verjetnost pljučnega holesterola. Če je raven testosterona normalna, srce nosi boljšo obremenitev.
  • Nadzira koncentracijo sladkorja. Eden od načinov za zdravljenje sladkorne bolezni je povečanje koncentracije testosterona, kar zmanjšuje vsebnost sladkorja.
  • Zmanjša utrujenost. Prispeva k pojavu občutka kreposti, zmanjša prekomerno delo, izboljša spanec.

Stopnje testosterona pri ženskah: normalno

Stopnja testosterona je odvisna od nihanj.

Njegova koncentracija se spreminja pod vplivom različnih dejavnikov: nosečnost, stres, hormonske spremembe, bolezni.

Stopnja hormona se lahko spreminja tudi ves dan: največja koncentracija je opazna zjutraj in se zveča zvečer.

Normalna koncentracija testosterona je 0,36-1,97 nmol / l. Toda ta številka je splošna, ne upošteva nihanj cikla in drugih pogojev.

V mesecu mesecu je normalna koncentracija testosterona pri odraslih ženskah v naslednjih mejah:

  • dopustne mejne vrednosti norme - 0,45-3,75 nmol / l;
  • povprečna koncentracija - 0,29-3,18 pg / ml;
  • na začetku cikla - 0,45-3,17 pg / ml;
  • ovulacija - 0,46-2,48 pg / ml;
  • na koncu cikla - 0,29-1,73 pg / ml.

V tretjem trimesečju nosečnosti se lahko raven testosterona znatno poveča, še posebej, če je plod moški. V obdobju menopavze se norma šteje koncentracija v območju 0,28-1,22 nmol / l. Pred prehodno starostjo je vsebnost hormonov v območju 0,98 nmol / l.

Pri ocenjevanju ravni se upošteva koncentracija in prosti testosteron, ki ga vsebuje telo v dosti (1-2% celotne) količine. Pri odraslih ženskah je njegova koncentracija v območju 0,24-2,7 nmol / l. Razmerje brezplačnega in vezanega testosterona vam omogoča natančnejše odkrivanje prisotnosti odstopanj.

Da bi rezultat analize čim bolj natančni, je treba upoštevati naslednja priporočila:

  • obvestite svojega zdravnika o zdravilih, ki jih vzamete dalj časa ali nenehno;
  • omeji telesno dejavnost dan pred analizo;
  • ne pijte alkohola;
  • kajenje;
  • iz prehrane odstraniti maščobne, prekajene jedi;
  • V 24 urah po ultrazvoku, rentgenskem slikanju in fluorografiji ni priporočljivo analizirati.

Kako povečati raven testosterona pri ženskah?

Ko se ugotovi, da je testosteron v telesu pomanjkljiv, se začne zdravljenje, katerega cilj je predvsem odpraviti vzroke pomanjkljivosti. Najpogosteje je pomanjkanje testosterona povezano z okvarjenim delovanjem ledvic, jajčnikov ali nadledvičnih žlez.

Hkrati poteka delo za povečanje koncentracije hormona. Količina testosterona se lahko poveča z naslednjimi metodami:

  • hormonska zdravila (ki jih določijo strokovnjaki, ob upoštevanju posameznih razmer);
  • dieting;
  • korekcija življenjskega sloga (dovolj spanja, izogibanje slabim navadam, raznolika prehrana);
  • ljudska pravna sredstva.

Za povečanje vzdržljivosti med treningom moški uporabljajo testosteronske ojačevalce, ki jih lahko kupite v trgovinah za prehrambene športe.

Kdaj testirati testosteron za ženske, na kateri dan cikla? Poiščite odgovor tukaj.

Preveč visoke ravni testosterona so nevarne za ženske. Za patologije, ki lahko povzročijo prekomerno testosteron, preberite.

Metode tradicionalne medicine

Na začetku, še posebej, če je pomanjkanje testosterona šibko, uporablja varčevalne metode za obnovitev normalne ravni hormonov. Ti vključujejo prehode in spremembe življenjskega sloga.

Naslednji izdelki prispevajo k povečanju koncentracije hormonov:

  • Morski sadeži (rdeče ribe, škampi, ostrige). Vsebujejo selen, maščobne kisline, cink, vitamin A, E.
  • Sadje in zelenjava (družina citrusov, korenje, marelice, paprika, paradižnik, hruške, grozdje in druge). Pospešujejo odstranjevanje škodljivih spojin iz telesa, koristne snovi v njih pa pomagajo vsem telesnim sistemom, da delujejo v celoti.
  • Žita (ječmen, ajda, ovsena kaša in drugo). Vlakna, vsebovana v žitih (in tudi v zelenjavi), izboljšuje proizvodnjo testosterona in izboljša prekrvavitev v medeničnem predelu.

Prav tako je koristno uvesti v prehrambene orehe, piščanca in olja, zlasti oljke. Maščobo, ocvrto, prekajeno in preveč slano živilo je treba v celoti omejiti ali izločiti. Prehrana mora biti dolgo časa.

Najboljša možnost bi bila prilagoditev prehrane, tako da bi vedno vsebovala zadostno količino hranil in jo spremljala skozi vse življenje. Kvalificirani nutricionist lahko pomaga.

Spanje mora biti najmanj šest ur na dan, priporočeno trajanje spanja je osem ur. Odpadanje kajenja, droge in alkohol (zlasti pivo) ima tudi pozitiven učinek na sisteme, ki so vključeni v proizvodnjo testosterona.

Z izrazitim pomanjkanjem testosterona je dokazano, da hormonske pripravke povrnejo svojo normalno koncentracijo. Zdravnik, ki se zdravi, izbere zdravilo, odmerek in trajanje zdravljenja, ki temelji na posameznih situacijah.

Hormonska zdravila imajo številne neželene učinke, vendar v nekaterih primerih brez njih ni mogoče obnoviti normalnih hormonov. Če je treba zdravila vzeti že dalj časa, morate redno opravljati zdravniške preglede in preveriti stanje telesa (jetra, ledvice, hormoni, srce).

Folk pravna sredstva

Kako povečati testosteron pri ženskih ljudskih pravnih sredstvih? Priljubljene metode povečanja ravni testosterona je treba uporabljati previdno in po pogovoru z zdravnikom preprečiti negativne posledice: alergijske reakcije in težave z združljivostjo z zdravili.

Zaradi pomanjkanja testosterona se pogosto uporabljajo odsevi in ​​duhovi tinkturi, ki temeljijo na naslednjih rastlinah:

  • dlakav dioskorina;
  • izrastel;
  • ginseng.

Prav tako je koristno uporabiti sok iz ale: ga je treba zmešati z medom in vzeti zjutraj pred obroki.

Normalne ravni testosterona se uspešno obnovijo, če pravočasno odidete v bolnišnico. Za preprečevanje pomanjkanja testosterona je priporočljivo redno opravljati zdravniške preglede, ustrezno jesti in piti, opustiti kajenje in druge slabe navade ter, če je mogoče, zmanjšati stopnjo stresa.

Testosteron pri moških je odgovoren za nastanek libida in spolnih značilnosti. Prosti testosteron je ena od treh oblik moškega spolnega hormona.

S priporočili o tem, kako povečati testosteron, lahko najdete v tem članku.

Nizki testosteron pri ženskah: kako povečati proizvodnjo in kakšni so razlogi za upad

Hormonski testosteron velja za moškega hormona. Razvoj takšnih moških lastnosti kot muskulature, groba glas, libido, moč je odvisen od tega. Testosteron je v ženskem telesu, vendar je njegova količina veliko manjša. Ovarije in nadledvične žleze proizvajajo hormon.

Testosteron je za ženske potreben za razvoj okostja kot celote, kostnega mozga, lojnic. Odgovoren je za vzdrževanje mišične mase, rast mlečnih žlez in seksualnost ženske odvisna od njega. S tem se razvijajo vsi organi. Vendar se s starostjo vsebina hormona v krvi zmanjša.

Hormonsko ozadje ženske se spreminja v različnih življenjskih obdobjih. Ampak, če se te spremembe pojavijo v običajnem obsegu, to ne vpliva na zdravje ženske.

Pri ženskah je testosteron razvrščen kot običajen in prost glede na beljakovinsko vez. Skupni hormon se odlikuje z vezavo na beljakovine, brez dodatkov. Normalna raven prostega testosterona pri ženskah je nivo v telesu okoli 0,45-3,75 nmol / l.

Značilnosti

Poleg tega se proizvodnja začne proizvajati in sadje, še posebej, če ženska nosi fanta. Če testosteron pade pod normalno, se ženska začne pritoževati nad utrujenostjo, mišično in psihološko, ki sčasoma postane kronična.

Seksualnost ženske je zamašena, vagina se vedno počuti suha, spol začne prinašati nelagodje. Pomanjkanje testosterona spremlja tudi ženska s temi simptomi:

  1. Konstantna šibkost, zmanjšana mišična masa.
  2. Količina las na glavi se zmanjša.
  3. Pod kožo se kopiči maščoba.
  4. Suha koža
  5. Menstrualni ciklus je pokvarjen.
  6. Motiv spomin in pozornost.
  7. Zmanjšana spolna želja.

Kršitev hormonskega ozadja lahko vodi tudi do neplodnosti ženske. Zmanjšana raven testosterona vpliva na moč kosti in stopnjo razvoja ter dobro razpoloženje ženske. Zmanjšana odpornost proti stresu in duševna stabilnost.

Vzroki za zmanjšanje hormonov


Obstaja več razlogov za pomanjkanje hormona v ženskem telesu:

  • menopavzo in menopavzo, ki jo spremlja hormonsko neravnovesje;
  • odpoved ledvic, ko nadledvične žleze prenehajo proizvajati potrebno količino testosterona;
  • Downov sindrom;
  • jemlje zdravila, ki zmanjšujejo proizvodnjo hormonov;
  • odstranitev enega ali dveh jajčnikov;
  • herednost;
  • nezdrava prehrana, pogoste prehrane;
  • alkohol, kajenje;
  • kirurško odstranitev ene ali dveh nadledvičnih žlez.

Zmanjšanje ravni testosterona pri ženskah je naravno, vendar nepovratno, proces staranja.

Zdravljenje

Kot zdravljenje, da normalizira hormonsko ravnovesje, v nekaterih primerih zdravnik odloči za predpisovanje zdravil na naravni podlagi.

Stopnjo testosterona se lahko poveča brez uporabe hormonske terapije, vendar na bolj naraven način:

    1. Dodajte živila, ki vsebujejo cink, v svojo dieto. Njena pomanjkljivost vodi k pomanjkanju hormona v telesu. Cink v potrebnih odmerkih je mogoče dobiti z jedjo jeter, semena, morski sadeži, matice, perutnina. Ženska potrebuje 50-100 mg cinka na dan na dan.
    2. Dodajte zdrave maščobe k prehrani. Sem spadajo oreški, avokado, semena, mastne ribe, oljke, rastlinsko olje. Telo bi moralo dnevno prejemati 20-30% kalorij iz zdravih maščob.
    3. Normalizirajte težo, ker se zaradi prekomerne teže testosteron pretvori v ženski hormonski estrogen. To je mogoče doseči z vadbo in prehrano.
  • Zmanjšajte ravni estrogena. Ta hormon naredi ženo debelejši in šibkejši, prav tako pa zmanjšuje vsebnost testosterona. Za zmanjšanje estrogena pri ženskah lahko z zadostno količino brokolija, zelja, cvetača, redkev, repo, zelenice. Ti izdelki naravno zmanjšujejo ravni estrogena.
  • Izogibajte se ksenoestrogenom. To so sintetične snovi, ki zmanjšujejo proizvodnjo hormonov.
  • V velikih količinah so v umetni plastiki (npr. V plastičnih vsebnikih za hrano), osvežilcev zraka, parfumov, straniščne vode (kot parabeni). Rastni hormoni, pesticidi in steroidi vsebujejo tudi velike količine teh nevarnih snovi.
  • Nastavite stopnjo spanja do 6-8 ur na dan.
  • Nadzorujte stopnjo stresa. Če je telo pod stresom, začne sproščati horton kortizola. Ta proces popolnoma ustavi proizvodnjo testosterona.
  • Dnevno zaužijete potreben odmerek vitamina C. In to je vsaj 1000-1500 mg na dan. Vitamin C zmanjša proizvodnjo kortizola, kar prispeva k večji produkciji testosterona.
  • Vitamini A, B, E so prav tako vključeni v proizvodnjo testosterona, kar pomeni, da mora biti njihova poraba dnevna. Vitamini so lahko naravni in iz lekarne.

Pri zdravljenju zdravil, ki se uporabljajo, enantan, testosteron cipionat, undekanoat. Pomaga pri razvoju želene hormonske konzole in tradicionalne medicine. Na primer, korenine licorice, odlomki in tinkture iz nje lahko pripomorejo k povečanju ravni testosterona.

Zgodnje zdravljenje bo rešilo ženo iz številnih neprijetnih posledic. Odpravljanje pomanjkanja testosterona bo pripomoglo k vrnitvi spolne želje, izboljšanju kakovosti življenja, zagotavljanju dobre ravni razpoloženja in dobrega počutja.

Kako povečati testosteron pri ženskah, glejte naslednji nasvet za zdravnika:

6 razlogov za povečanje ravni testosterona pri ženskah in kako ga odpraviti

Spodaj je prilagojen prevod članka o visokih koncentracijah testosterona pri ženskah, Westin Childs, zdravnik in specialist za funkcionalno medicino. Otroci imajo blog za paciente, piše najbolj dostopne, kažejo izpiske testov, na katere se sklicuje, in daje specifična priporočila. Za ženske, ki trpijo zaradi hirzutizma, je ta članek uporaben v smiselnem smislu in kot ilustracija pristopa.

Povečanje telesne mase, akne, izpadanje las (in hirsutizem - comment on hairbug.ru) - imate kaj od tega? To ni popoln seznam simptomov visokih ravni testosterona v krvi žensk. Zakaj se raven testosterona dviguje in kaj je treba storiti, da bi ga zmanjšali?

Vsak zdravnik lahko reče, da je koncentracija testosterona nad normalno, vendar je zelo malo ljudi pripravljenih govoriti s priporočili za rešitev problema. Če želite premakniti v normalno življenje, morate razumeti, kaj se natančno zgodi vašemu telesu.

V tem primeru je problem v tem, da v 95% primerov visoka raven testosterona ni sindrom, temveč simptom drugega hormonskega neravnovesja. Zato je glavna naloga, da najdemo to neravnovesje in rešimo problem, povezano z njo - potem se bo koncentracija testosterona v krvi zmanjšala.

Simptomi visokega testosterona

Preden začnete razpravo o vzrokih visokih vrednosti testosterona v krvi in ​​kako jo popraviti, morate navesti simptome tega stanja.

Simptomi so ključnega pomena, saj ima telo vsake osebe svoje meje. Videl sem veliko žensk z vsemi simptomi povišanega nivoja testosterona, medtem ko so bile njihove analize le na zgornji meji normale. (Preberite članek o tem, kako močno se pojem "norma" razlikuje za posameznike, populacije so geografsko omejene in človeštvo na splošno - komentar na hairbug.ru)

Torej, glavni simptomi povečanega testosterona:

  • Povečanje telesne mase (še posebej hitro) ali nezmožnost izgube.
  • Izpadanje las, zlasti moške in normalne ravni ščitničnega hormona.
  • Akne, sprememba mastne kože in las; Cistične akne so pogoste, zlasti na bradi.
  • Spremembe razpoloženja: depresija, razdražljivost, tesnoba, pogoste spremembe razpoloženja.
  • Neuravnoteženost drugih hormonov: kršitev razmerja med estrogenom in progesteronom, pomanjkanjem ščitničnega hormona (Childs tega razloga ne razume podrobno, zato preberite moj članek o tem, kako pomanjkanje ščitničnega hormona ali hipotiroidizem povezujemo s testosteronom - komentar na hairbug.ru), presežek adrenalni androgeni (npr. DHAE-C).

Kot lahko vidite, so to nespecifični, zelo nespecifični simptomi, ki so povezani z drugimi hormonskimi nepravilnostmi. Na primer, pomanjkanje ščitničnih hormonov lahko privede do povečanja telesne mase in izgube las, vendar bodo v tem primeru lasje enakomerno izpuščene, ne da bi imele plešasti obliži, kot pri moških. Presežni ščitnični hormoni lahko privedejo do aken, vendar so redko cistični in nimajo nagnjenosti k pojavu na bradi. Tako bodo ti simptomi pomagali ugotoviti, kje je prišlo do hormonske odpovedi. Potem je treba v laboratoriju preskusiti hipoteze.

Laboratorijsko testiranje ravni testosterona v krvi

Zato se pogovorimo o tem, kako izgledajo nenormalne ravni testosterona. Raziščite nekaj primerov. V prvem primeru ima ženska visoko stopnjo prostega testosterona in zgornjo mejo norme celotnega testosterona.

Vidite lahko, da je samo prosti testosteron označen kot visok, v resnici pa ima bolnik presežek testosterona. Kako naj vem? Dejstvo je, da vidim obrazne lase, akne in prekomerno telesno težo. Glej: prost testosteron je fiziološko aktivna oblika testosterona, katere visoka koncentracija je odgovorna za zgoraj navedene simptome. (Skupni testosteron praktično nima nobene diagnostične vrednosti - približno Hairbug.ru)

V primeru tega bolnika je bil vzrok insulinska rezistenca. V tej smeri smo z njo uspeli zmanjšati raven prostega testosterona v krvi in ​​simptomi izginili.

Spet vidimo visoko raven prostega testosterona in popolnoma normalno raven skupnega testosterona. Družinski zdravnik ni opazil nobenih težav, ker je bila pretirana rast las šibka, težo je bila na zgornji meji norme, toda dekle je trpelo zaradi nenadnih nihanj razpoloženja in razdražljivosti.

Zato je tako pomembno, da skupaj z laboratorijskimi testi proučujemo simptome, da bi videli in diagnosticirali težavo.

Prav tako želim pokazati primer nizkih ravni testosterona v krvi.

Glavna težava bolnika je bila odpornost proti insulinu, zato sem dal vrednost gliciranega hemoglobina A1c (HbA1c) (HbA1c je specifični marker, pomaga oceniti povprečno glukozo v krvi v zadnjih 2-3 mesecih - komentar na hairbug.ru). Ne pozabite: visoke ravni insulina lahko povzročijo visoko in nizko raven testosterona, odvisno od pacienta. Oba pogoja sta enako slaba.

Zdaj veste, kako prepoznati povišane vrednosti testosterona in katere simptome spremljati.

6 razlogov za visoke ravni testosterona pri ženskah

Ko stopnja hormonov raste dovolj visoka, postane težje natančno ugotoviti, kaj je začel proces. Ta položaj se bistveno razlikuje od nizkih ravni, kadar je "dodajanje manjkajočih" dovolj za zmanjšanje simptomov. Zato se večina splošnih zdravnikov zmede, ko se soočajo s povečanjem ravni hormonov.

1. Odpornost na insulin

Razmerje med insulinsko rezistenco (ali preprosto - visokim nivojem sladkorja v krvi) in testosteronom je HUGE (za več informacij o tej povezavi si oglejte ločeno gradivo - komentar na hairbug.ru). Insulin lahko zmanjša in poveča raven testosterona. Pri moških hormon običajno znižuje ravni testosterona, pri ženskah pa obstajata obe možnosti. Če želite določiti povezavo v telesu, morate za krvavitev gliciranega hemoglobina A1c, insulina na tešče in skupnega ter prostega testosterona kriti. Če najdemo visoko raven insulina skupaj z visoko stopnjo prostega testosterona, insulin povzroča hormonsko neravnovesje.

Ženske z visoko vsebnostjo testosterona v kombinaciji z insulinsko rezistenco pridobijo PCOS (sindrom policističnih jajčnikov). Ti bolniki imajo visoko raven insulina, testosterona in estrogena ter nizke ravni progesterona. To vodi do zmerne rasti obraznih dlak, v nekaterih primerih pa hormonsko neravnovesje vodi tudi do temnenja kože, depozicije maščobe na trebuhu in skrajnih nihanj razpoloženja. Običajno je slabši insulin na prazen želodec, bolj se pojavijo simptomi.

2. Prevlada estrogena nad progesteronom

Vsi hormoni v našem telesu se medsebojno kombinirajo. Razmislite o njih kot spletu: ne morete se dotakniti ene niti, ne da bi motili druge, ampak če želite spremeniti celotno spletno mesto, lahko enostavno odtrgate eno nit. To načelo velja za hormonalni sistem. Hormoni se igrajo istočasno, tako da če pride ven iz programa, bo to povzročilo napako v počitek.

Moški spolni hormoni estrogen in progesteron so še posebej tesno povezani. Natančen mehanizem komuniciranja med njimi ni znan, vendar vsekakor vplivajo na ravni testosterona. Vzemite, na primer, ženske s predmenstrualnim sindromom ali predmenstrualno disforično motnjo (huda oblika predmenstrualnega sindroma - note.hairbug.ru). Ti pogoji so povezani s prevlado estrogena, pri teh ženskah pa je bilo ugotovljeno povečanje ravni testosterona in DHEA. Primerjajte jih z ženskami med menopavzo, ko se nizka raven estrogena kombinira s popolno odsotnostjo progesterona in se kasneje tudi zmanjša raven testosterona v krvi (toda posledice so medsebojno koncentracijo spolnih hormonov še vedno porasle - laserski komentar). Ena stvar je jasna: sprememba koncentracije estrogena in progesterona vpliva na koncentracije testosterona.

3. Nizka telesna aktivnost

Usposabljanje je dodatna pomoč za vaše telo, da izkoristi presežek testosterona. Čeprav ni neposredne povezave med telesno dejavnostjo in ravnijo testosterona, vadba pomaga pri prekomernem nivoju insulina, kar pa zmanjšuje visoke ravni testosterona. Mehanizem je preprost: nizek inzulin je običajen testosteron, visok insulin je visok testosteron. Fizična aktivnost vam omogoča, da znižate raven insulina, s tem povečate občutljivost vaših telesnih celic.

Poleg tega telesna aktivnost pomaga premagati večni spremljevalec nenormalnih ravni testosterona - prekomerno telesno težo.

4. Bolezni nadledvične žleze (visoka raven DHEA)

Bolezni nadledvične žleze so manj pogosti. Karkoli, ki povzroča prekomerno delo nadledvične žleze, lahko poveča raven testosterona. Da bi to razumeli, si oglejte diagram, kako testosteron izloča vaše telo:

Videti je, da so predhodniki testosterona DHA, pregnenolon, progesteron in androstenedion. Če dobijo več, se lahko raven testosterona poveča.

Obstajajo tudi številni pogoji, ki vodijo k povečani produkciji DHEA in testosterona: hiperplazija nadledvične skorje, hud stres in z njim povezano izčrpanost nadledvičnih žlez, prekomerno uporabo dodatkov z DHA / pregnenolonom / progesteronom in spet z insulinsko rezistenco. Zato je preverjanje ravni DHA v krvi in ​​kortizola v dnevnem urinu dober test pri iskanju vzrokov zvišanih ravni testosterona. Ne pozabite, da hormoni ne delujejo samostojno.

5. Visoke ravni hormonskega leptina (odpornost na leptin)

Leptin ustvarja pogoje, zaradi katerih je težko izgubiti težo. Če ne veste, kaj je odpornost proti leptinu, preberite ta članek v angleščini, kako natančno onemogoča uporabo prekomerne teže.

Skratka, rezistenca na leptin je pogoj, v katerem imate preveč leptina v telesu in dobite maščobo, vendar vaši možgani ne vidijo. V glavi vladava lakota, telo pa se vrti od maščobe. Leptin ne uravnava samo občutka sitosti, ampak je tudi del sistema nagrajevanja.

Leptin, ki ga proizvaja maščobne celice, je vpleten v regulacijo apetita, metabolizem, pove možgane, ko shranjuje maščobe in ko je čas za opeklin. Ugani, kaj se zgodi, če se občutljivost leptina zmanjša. Vaši možgani prenehajo prejemati poročila o sitosti, ki jih prenaša leptin, in začne dajati nasprotne ukaze: metabolizem se upočasni, mislite, da ste lačni, vaše telo preneha porabljati nakopičene kalorije.

In ne samo to: leptin nadzira izločanje testosterona. Bolj kot leptin, bolj stimulira endokrine žleze, da izloča testosteron. (Tukaj je nekako neprozorno, nisem uspel najti nobenega članka, ki bi potrdil, da leptin stimulira izločanje steroidov, temveč nasprotno, vsekakor pa obstaja definitivna povezava med leptinom in testosteronom, glej moj članek o leptinu in lasišču - lasje. ru)

Visoka raven leptina je bila ugotovljena tudi pri ženskah z insulinsko rezistenco (kar samo po sebi poveča testosteron).

6. Debelost

Prekomerna telesna teža lahko poveča raven testosterona sami. Mastne celice povečajo izločanje testosterona s povečanjem aktivnosti encima 17beta-hidroksiesteroid dehidrogenaze (tip 5). Pozabite na ta dolg naslov: glavna stvar je, da maščoba sam po sebi poveča testosteron in celo z zmanjšanjem občutljivosti drugih tkiv na insulin.

Moralo zgodbe je, da morate poleg vseh drugih zdravljenj izgubiti težo.

Kako znižati ravni testosterona pri ženskah?

Najprej morate odločiti, zakaj imate povišane ravni testosterona v krvi. Naloga je zaceliti vzrok. Spodaj bom govoril o metodah obravnave šestih razlogov, ki sem jih omenil prej.

Visoke ravni insulina:

  1. Dodajanje visoko intenzivnih bremen: povečanje mišične mase povečuje občutljivost tkiva na insulin.
  2. Zmanjšajte vnos ogljikovih hidratov (še posebej rafinirani ogljikovi hidrati - sladkor, kruh, testenine itd.), Na primer, kot v prehrani za hranjenje ketoze.
  3. Razmislite o možnosti, da vzamete ščitnični hormon T3, da pospešite presnovo in povečate občutljivost celic na insulin (upoštevajte, da gre za T3, ne za T4, vendar samo v Rusiji prodajajo le T4 - hairbug.ru).
  4. Upoštevajte možnost uporabe posebnih zdravil, ki povečujejo občutljivost na insulin: zaviralci SGLT-2, agonisti metformina, GLP-1, inhibitorji alfa-amilaze.
  5. Razmislite o dodatku: Berberine (1000-2000 mg / dan), alfa-lipoična kislina (600-1200 mg / dan), magnezij, krom, PolyGlycopleX - vsi ti dodatki lahko pomagajo znižati raven sladkorja v krvi in ​​ravni insulina.

Neuravnoteženost estrogena in progesterona:

  1. Prepričajte se, da vaša ščitnica deluje normalno: hipotiroidizem povzroča prevelikost estrogena nad progesteronom.
  2. Prepričajte se, da je metabolizem estrogena v telesu optimalen, saj je to pomembno za delo v jetrih in pravilno prehrano.
  3. Med menopavzo razmislite o uporabi bioloških hormonov (mešanica progesterona in estradiola / estriola).
  4. Razmislite o uporabi prehranskih dopolnil za podporo metabolizmu estrogena: vitamin B12 (sublingvalno 5000 mcg / dan), 5-MTHF, DIM ali indol-3-karbinol, mlečno črnilo, žveplo v obliki MSM (metilsulfonilmetana), bio-identičen progesteron (20-40 mg transdermalno na dan 14-28 cikla).

Nadledvične težave:

  1. Povečajte vnos soli (himalajsko rožnate soli ali keltsko morsko sol).
  2. Naučite se delati s stresom in preiti s negativnega (joga, meditacija, hojo itd.)
  3. Zmanjšajte vnos kofeina in alkohola.
  4. Zmanjšajte porabo zdravil za stimulacijo na osnovi amfetamina (adderall, koncerta, fentermine itd.)
  5. Spi najmanj 8 ur na dan; izločiti dnevni spanec, da bi se izognili težavam, ko so se spali ponoči; ponoči ne pretierite, tako da presežna energija ne pade pravočasno pred spanjem.
  6. Razmislite o možnosti uporabe naslednjih prehranskih dopolnil: adaptogeni za nadledvične žleze, nadledvične hormone, vitamine B6 in C. Za težave pri zaspanosti - melatonin.

Presežek zdravila Leptin:

  1. Razmislite o možnosti rednega zdravniškega posta (kar pomeni, da vsakih nekaj dni in dnevi postenja preskočite nekaj obrokov - približno Hairbug.ru)
  2. Zmanjšajte vnos ogljikovih hidratov, vključno s fruktozo.
  3. Za nadomestitev hipotiroidizma in za zdravljenje insulinske rezistence, v ozadju katerega je malo okrevanje občutljivosti na leptin.
  4. Dodajanje velikih obremenitev.
  5. Razmislite o možnosti uporabe posebnih zdravil za povečanje občutljivosti na lepino: Byetta, Victoza, Bydureon ali Symlin. Po mojih izkušnjah je zelo težko premagati odpornost proti leptinu brez zdravil. Ko se pravilno uporabljajo, lahko znatno prilagodijo težo in hormone v krvi.
  6. Razmislite o uporabi prehranskih dopolnil: ribje olje, cink, levcin in dodatki, priporočljivi za odpornost proti insulinu. Ne obstajajo specializirani dodatki, ki pomagajo pri presežku leptina.

Zaključek

Možno je zmanjšati visoko koncentracijo testosterona v krvi, vendar za to morate najti osnovni vzrok za napako. Če lahko pravilno diagnosticirate ta vzrok in ga ozdravite, se simptomi hitro zmanjšajo.

Običajno so visoke ravni testosterona povezane z enim ali več od naslednjih razlogov: odpornost proti insulinu ali leptinu, težave pri vzajemni koncentraciji estrogena in progesterona, bolezni nadledvične žleze, nezdrave prehrane in načina življenja.

Če ste resni pri reševanju problema z visokim nivojem testosterona, poiščite zdravnika, ki razume, kako so hormoni medsebojno povezani in je pripravljen posvetiti svoj čas, da pridete do dna vzroka.

Sorodni materiali

Selektivno citiranje gradiva s spletne strani, ne pozabite označiti vira: opaženo je, da ljudje, ki tega ne počnejo, začenjajo zrastati z živalskim krznom. Polno kopiranje izdelkov je prepovedano.

"Dlakasto vprašanje" ne bo nadomestilo vašega zdravnika, zato upoštevajte moje mnenje in izkušnje s precejšnjo skepticizmom: vaše telo so vaše genetske značilnosti in kombinacija pridobljenih bolezni.

Dodatne Člankov O Ščitnice

Povečanje sladkorja v krvi se lahko sproži z različnimi dejavniki. Preden iščete informacije o tem, kaj storiti, če je raven glukoze 6,2, je pomembno, da se seznanite s splošnimi informacijami.

Progesteron ali "nosečnostni hormon" je steroidni hormon gestagenske skupine, ki se neposredno sintetizira v ženskem telesu.Klinično dokazani podatki o sintezi hormona pri moških ne obstajajo.

Otekanje grla je resen simptom, ki je lahko v težkih razmerah usoden.Pomembno je, da takoj določite vzrok vnetja sluzničnih tkiv grla in zagotovite prvo pomoč bolniku.